Účinným prostředkem pro prevenci chřipky

1) Každý den, sprej nohy studenou vodou a používat další vytvrzení postupy.

2) Snažte se snížit počet cest ve veřejné dopravě. Více procházka na čerstvém vzduchu.

3) Desinfikujte prostory ocet. Za tímto účelem, půl litru octa varu na sporáku odpařit, asi dvacet minut. Třikrát týdně lze použít preventivní postupy.

4) vyhýbat průvanu, vlhké a studené! Šaty vřele, o uplatňování zásady vrstvení oblečení.

5) Vyhněte se stisky rukou.

6) Vzhledem k tomu, teplá voda není horší vlaky tělo za studena, pak se za horka umyjte ruce často mýdlem a vodou bez mýdla, časové výdaje v krátkodobém masážních zón na dosah ruky. Pak ošetří pokožku dezinfekční prostředky na bázi alkoholu.

7) Most větrat byty a kanceláře, bude z větší části z infekce být odstraněny z prostor.

Také byste měli provádět obecné posílení organismu:

1) Ujistěte se, že sledovat práci i odpočinek, nezanedbávat spánek. Takže tělo bude lépe odolávat bakterií, jak bude odpočíval.

2) Do dechová cvičení pro trénink plíce.

3) Snížení množství jídla, ale většina pít bylinné čaje, přírodní šťávy, zejména citrusové plody. Tak se uvolňuje energie vynaložené na trávení u významného okamžiku konce.

4) Každý den pro prevenci vzít ranní jedno dražé kyseliny askorbové při prvních příznacích onemocnění.

5) Pravidelně masáž nohou v noci, pomocí vietnamské balzám „Zlatá hvězda“. Dopad na reflexní body chodidel, je úzce spojeno s řadou agentur, zlepšit jejich práci, a tak léčí celé tělo, zvyšuje jeho imunitu.

Recepty na tradiční medicíny pro prevenci chřipky

1) V zájmu zachování těla optimální vitamín C ve své stravě, přidejte šťávu kyselé zelí, citrony a další citrusové plody.

2) V Koreji, pro prevenci a léčbu chřipky je použit odvar z vodnice a bok choy, které bylo přijato ve stejných poměrech. Chladné vývar měli namáhat a brát půl šálku šestkrát denně. Mohou být přidány do živného medu a citronové šťávy.

3) čerstvě připravené šťávy nebo černá červený rybíz, infuze ze sušených bobulí nebo džemu je třeba užívat perorálně jako protizánětlivá a pomáhá překonávat.

4) Cranberry ovocný sirup, ovocný nápoj nebo infuzní nápoj bez omezení při vysoké teplotě, celková slabost, horečka, kašel a další příznaky nachlazení.

5) Pro prevenci chřipky a léčba pít nápoj pěti velkých lžíce sušených bobulí šípek, který by měl libra a nalít litru vařící vody v termosce. Trvejte na tom celou noc, vypít tři šálky denně s cukrem a medem.

Za použití výše uvedených prostředků pro prevenci chřipky, ale vybral onemocnění začínají léčit počáteční fázi onemocnění následujícím způsobem:

1) Oloupejte cibuli cibule, Rošt, kladen na vrstvu gázy. Komprimovat kladen na naolejované křídla nosu, držet po dobu deseti minut. Opakujte několikrát denně.

2) Resist kdykoliv během jídla, ale černý čaj pít s brusinky a brusinka během dne. V noci můžete pít odvar z koncentrované jablko s medem.

Také nápoj přes noc zdravé nápoj skládající se z 1,5 litru vroucí vody, velkou lžíce sůl, citrónová šťáva z čerstvé jeden ovocného prášku a 1 g kyseliny askorbové. Pít tento nápoj dvě hodiny před spaním. V dopoledních hodinách se budete cítit mnohem lépe.

3) A v polovině sklenice čerstvého mrkvová šťáva můžete přidat dva rozdrcené stroužky česneku. Přijat po dobu 3-4 porcí denně hodinu před jídlem během týdne.

4) Jezte „česnek“ máslo. K tomu, smíchejte máslo s nasekaným česnekem, nanesena na chleba.

5) rozdrcené stroužky česneku ve gázy pytlů visí nad postelí a dal pod polštář.

6) Při absenci teploty, opotřebení čisté vlny svetr na kůži. To je dobrý způsob stimulace reflexních zón na hrudi a zad.

Kromě toho je možné doporučit profylaktické použití včelích produktů: propolisu a medu. Ale nezapomeňte, že bylinné medicíny a propolis může být provedeno pouze po konzultaci s lékařem.

OlgaW, medicsguru.ru