Metodika anti-masáž

Krása ženy není jen dokonalý make-up a právo oválný obličej. Dostatečně žena je její krásná postava dělá. A ne tolik tvar a proporce, a stav její kůže. Metodika anticelulitidní masáž - to je to, co budete potřebovat! Normální potřeba mít hladkou pokožku s čokoládou tan probudí ženskou polovinu na jaře. A není nic divného.

Příroda se probouzí, a začneme přemýšlet o letní Sarafanů, šortky a bikiny. Si všiml, že na jaře internet zaplaven žádostmi o diety, tělesné výchovy, ao tom, jak se zbavit celulitidy. V posledních 25 letech boj proti celulitidě je srovnatelná pouze s bojem proti terorismu. Co to jsou schopni vzít dámy zapomenout vše o „pomerančové kůry“, na stehnech, hýždích a břiše. A harmonie není zárukou, že celulitida nebude dotknout se svými tlapkami. Vzhled celulitidy nezávisí na počtu kilogramů na vašem těle. Není třeba být unavený, musíme bojovat.

Nejdostupnější a populární způsob, jak bojovat proti celulitidě je technika masáže. Masážní aktivuje krevní oběh, podkožní vrstvy okysličená a čistí od toxinů. Zóna poškození celulitidou pružnější. Masáž je účinná, pokud je celulitida. V dnešní době, většina z kosmetického salonu zaměstnává specialisty antitsellyutnomu masáží. Ale ne vždy mají prostředky a čas na návštěvu salonu krásy a masážní místnosti, a chtějí se zbavit celulitidy, můžete self-učit způsob masáže.

Při správném provedení a domácí self-masáž přinese nesporné výhody. To může také být kombinovány s použitím proti celulitidě krémy, gely, speciální plechovky, štětce, med, a pak můžete dosáhnout ohromující efekt. Je však důležité si uvědomit, že první výsledky zobrazí až po 2-3 týdnech pravidelného postupů. Některé později, když jejich kůže je velmi těžce poškozena celulitidy, stejně jako výsledek ovlivňují fyziologické vlastnosti jednotlivým ženám. Nemůžete ukázat příliš nadšení, obdrží v reakci na modřiny a otoky. Dobrý nemusí čekat na takové „vedlejší účinky“. Just, anticelulitidní masáž by mělo být prováděno opatrně a pečlivě. Tam a kontraindikace - to křečovými žilami, onemocnění kůže a zranění.

Anticelulitidní masáž se skládá z následujících pohybů: - hlazení, hnětení, mravenčení, výprask a záchvaty. mají své vlastní kombinaci pro každý stupeň celulitidy. Zkoumat, jak mohou být na internetu, stejně jako kurzy. Hlavní věc - nenechte se ztratil v tomto množství a opatrně, metodou pokusu a omylu, vyzvednout svou verzi. Za prvé, učit se a pamatovat na základní pravidla masážních pohybů. Start masáž by měla být vždy na nohou, se stěhuje do boků, pak do hýždí a pak do žaludku a nakonec do náručí. Masáž by neměla přesáhnout jednu hodinu. Masírovat břicho s tím, jak vést je třeba udělat s maximální péčí, měkké, lehké pohyby. Rozkroku vnitřní stehno povrch a podkolenní záhyby masáže v žádném případě nemůže být.

Při použití proti celulitidě krémy, měli byste zkontrolovat vaši pleť na alergickou reakci. Například, medu, se všemi jeho výhodami - z nejsilnějších alergenů. Zpočátku, dát nějaké peníze na ruce nebo zápěstí. Pokud se během dne nebude svědit, zarudnutí, takže je vhodný pro masáže. Dnes si můžete koupit velké množství různých kosmetických přípravků pro boj s celulitidou. Vždy se můžete vyzvednout vhodné prostředky. Krém proti celulitidě zvyšuje účinek masáže, a může dosáhnout dřívější výsledek. Tyto prostředky zahrnují velmi účinnou látku, tak pečlivě zkoumat složení a chování vzorku, tak, aby způsobovat alergie. To může být použit k masáži silikonové bank a masážní kartáč. Ty je možné zakoupit v mnoha lékárnách a specializovaných prodejnách kosmetiky. Proto získat masážní kartáč s přírodními štětinami, střední tvrdosti. Podívejte se, jak moc to bude pohodlné na kůži. Kartáč masáž může být provedena pouze na suchou pokožku a suchý kartáč. Masáž doba by neměla překročit pět minut.

Vakuová masáž silikonové banky jsou také velmi běžné postupy a dostatečně efektivní. To lze ověřit sám. Self-masáž s bankami přináší vynikající výsledky v žádném případě horší masáž v salonu krásy. Pro dosažení co nejlepších skluzu plechovek použít krém nebo olej, který je vhodný pro vás. Masírovat potřebné kurzy. Můžeme masáž kontraindikace: mateřská znaménka v masáži, kožní nemoci, špatná srážlivost krve, rakovina, tuberkulóza, tromboflebitida, křečové žíly, kardiostimulátoru implantátu. Za pozitivní výsledky, ale každý den, v dopoledních hodinách, na lačný žaludek, masírovat po dobu 30 minut. Musíme začít s čištění pleti, pak platí pro zvlhčovač pleti či proti celulitidě oleje, a přejít přímo k masáži. Hlavní věc - je to masírování pohyb. S tlakem provést pohyb pouze ve směru hodinových ručiček. Lehké pohyby hladit - pouze proti směru hodinových ručiček.

Spolu s masáži doma může vést postup moře koupání. Vana s mořskou solí a aromatických olejů - výborný proti celulitidě činidla. Rozpustí se mořská sůl koupil v lékárně, ve vaně s teplou vodou. To přispěje k odstranění toxinů z kůže. Silice (nebo směs několika olejů) míchá ve sklenici mléka a nalít do vany. Sůl a aromatická koupel může být užíván ne více než 15 minut.