Metody pro úpravu vody SPA

Mezi nesčetné způsoby jednání se stresem, je nejstarší a nejdostupnější - úprava vody. Voda má jedinečný léčebný účinek: může zmírnit únavu a stres, a pomáhá rozveselit a náladu. To bylo známo, ve starém Římě, tam léčit nemoci používají horké prameny. Naše babičky šel na odpočinek „na vodě“, a dnes obušek vzal SPA lázně. Dnes pojďme mluvit o způsobech čištění odpadních vod SPA.

SPA-technika (Sanitas pro Aqua přeloženo z latiny znamená „zdraví skrze vodu“) - je rekreační složité postupy využívající vodu - minerální, námořní, sladkovodní a léčivé bahno, mořské řasy a sůl. Koncept moderní SPA lázně více rozšířil - teď voda a nečistoty kombinovat se všemi druhy vodních procedur pro péči o pleť, relaxačních technik, fitness, masáže, aromaterapie a podobně. Nejvíce „Správné» SPA lázně se nacházejí v blízkosti bití z podzemních pramenů, například litevský Druskininkai, německý Baden-Baden, Vichy francouzština, švýcarský Interlaken.

SPA arzenál:

• Pritushenny světlo svíčky ještě lepší - to uklidnit a vytvořit romantickou atmosféru.

• Hudba - klasické, indické mantry, nebo "eco-friendly music" (zvuky přírody).

• Teplý župan - záloha dát na vyhřívaný věšák na ručníky.

• vodní lázni o 37 ° - ideální teplotu pro stresu. Pro zlepšení kvality vody, nalijte do vany pár lžic mořské soli.

• Esenciální oleje - ředit 5-6 kapek esenciálního oleje do několika lžiček jakéhokoliv rostlinného oleje a přidejte do koupele. Uklidnit a relaxovat: majoránka, heřmánek, levandule.

• Cosmetic SPA zařízení: křoviny, krémy a masky na obličej, tělo a vlasy, které jsou založeny na termální vody, mořské soli, bahna a řas.

SPA technologie:

Nejsnadnější SPA komplexní úpravu vody vypadá takto:

• Relax ve vaně 20-30 minut, hluboce vdechování vůně oleje a psychicky nakreslit provedení některé ze svých snů.

• pohyby Masáž distribuovat křoviny na tváři, máchání, pak použít masku a umyjte po dobu 15-20 minut.

• Po koupeli osušte ručníkem a naneste hydratační tělo.

• zakončení večera SPA-koktejl minerálky s vaší oblíbenou šťávou nebo heřmánkový čaj s medem. Jít spát co nejdříve, je žádoucí.

• lázeň - ideální místo pro využití křoviny Předehřejte kůže je snadno rozloučil s odumřelých kožních buněk. Máčet v teplé vodě po dobu 20 minut a poté se na tělo drhnout (v duchu tohoto SPA drhnout by měla sestávat z přírodních složek, například, mořské soli a mleté ​​kávy). Je možné použít metodu speciální houby, které by zvýšily účinek vodného postupu.

• Ošetřené kůže připraven k anti-léčbu celulitidy. K tomu, perfektně hodí zábaly z bahenních koupelí, které jsou určeny pro domácí použití. Naneste husté bahno tělo, a pak zabalit fólii vytvořit saunu účinek. Zahřátí těla umožní všechny užitečné látky pronikají do pokožky a odstranění toxinů.

• Opláchněte špínu s kontrastním sprchou. Tento postup v metodě zlepšuje cévního tonu, má pozitivní vliv na kůži a nervový systém. Voda by neměla být příliš studená a příliš horká, a roh tryskové sprchy by měl být dostatečně silný.

• vysušte tělo a masážní pohyby naneste hydratační a problémové oblasti - anticelulitidní prostředek. Masáž zlepšuje pleť, zvyšuje průtok krve do svalů, a zároveň povznášející. Masáž rukou a nohou by měl být na periferie do centra těla, to jest, od rukou až k ramenům a od nohou k bokům. Je vhodné pro přehrávání hudby a neuspěchaný jemné lisování třít krém. Je třeba věnovat zvláštní pozornost k nohám a palem, jsou velké množství reflexních bodů, které jsou odpovědné za fungování vnitřních orgánů. Po ukončení masáže, zabalená v teplém županu.

• V dopoledních hodinách, ještě v posteli, dělat protahovací cvičení, jak se obvykle provádí po kočka spí. Potom, aniž byste museli vstávat, aplikujte tonizační tělový krém na noze (od konečků prstů na koleno) a masáž je na chvíli.

• Získat a připravit teplou koupel s mořskou solí. I když voda vylévá malý potok, jste ve zvuku vody, pomalu (můžete to udělat sedí na židli) šíří přes obličej a náušníků z moře bahenní masku. Bude poskytovat snadné loupání a vyživují pokožku užitečné mikroelementy.

• V dalším kroku - dát na hlavu vlasové masky z mořského bahna, které je prospěšné pro vlasových kořínků a pomáhá odstraňovat volné vločky skalp epidermis.

• Je čas umýt si obličej a naneste bahenní masku na těle. Roztíratelný není zcela jistý, jestli vás bolesti zad, aplikovat bahno podél pozvonochnika- pokud máte dvojitou bradu - do oblasti podborodka- pro prevenci křečových žil - pěšky (existují speciální bahenní maska ​​pro unavené nohy).

• Nyní je čas, aby smýt masku z vlasů s vodou při pokojové teplotě. Vana je právě naplněna. Je plný užitečných špíny, vy promývá se s. Dive, zavřít oči a relaxovat.

• Po uvolnění při masáži celého těla pomocí přírodní houby. Pak umýt vlasy na bázi přírodních mořských ingrediencí, opláchněte, aplikujte vlasový kondicionér, jako jsou mořské řasy, a znovu opláchnout si hlavu.

• Po sprchování, dobře rozetřete s hrubým ručníkem a naneste krém na obličej, oči a tělo. Stejný postup lze provést před ulehnutím do postele, jen bláto tonizující maska ​​by měla být nahrazena výživné a sedativ.