Péči o pleť obličeje ve stáří

Bohužel, všichni lidé stárnou a nelze vyhnout tento proces. Za prvé, věk člověka dává ochablé, vrásčité kůže. Nicméně, můžete výrazně zlepšit svůj vzhled, hladký, mělké vrásky, a tak „vypadat mladší“ po dobu několika let. Co se péče o pleť potřebuje ve stáří, a to, co dávat pozor, aby zpomalit stárnutí pokožky a déle zůstat mladá a krásná.

Změny související s věkem v těle dojít, protože metabolismus se zpomaluje, a regenerační funkce lidské kůže velmi rychle reaguje na ni, a to zejména na obličeji.

To neznamená, že když hranice určitého věku, je třeba se smířit a přijmout jako nevyhnutelné vrásky a stav starého člověka. Předpokládejme, že máte ve zvyku se o sebe postarat a to nejen ve svém mládí. Nezapomeňte, že péči o pleť obličeje, dámské, vyžaduje mnohem více času, pozornost a péči.

Face - zrcadlo duše a člověk ve stáří - zrcadlem výkonu a práce trávicí soustavy. Blížící se stáří je potřeba změnit jídelníček na zdravější a méně kalorické. Gastrointestinální trakt je těžko stravitelné a vstřebat tučné maso, všechny druhy nakládané zeleniny a marinády, smažené a uzené potraviny.

Snížit spotřebu alkoholu a omezit sladké cukroví. Snažte se vařit jídla na pánvi s olejem, a ve dvoulůžkovém kotle nebo pece.

Zařadit do jídelníčku co nejvíce zeleniny, ovoce a bylinek. Pokud máte nadváhu a budete ho zbavit, přístup k této otázce by měl být vážně. Hmotnost by měla být postupně snižována. Ve stáří, kůže ztrácí pružnost a pevnost, takže rychlá ztráta hmotnosti může způsobit vznik dalších vrásek, které je obtížné se zbavit.

Pokusí navázat proces trávení a pravidelné pohyby střev. Pokusit spolknout ráno (před jídlem) 1 polévková lžíce olivový olej a pít po malých doušcích 1 šálek teplé vody. Před odchodem do postele nápoj kefíru nebo syrovátky.

Seniory, protože děti stačí normální spánek. Spánek s výhodou ne menší než 8 až 10 hodin, 12 hodiny, které se vyskytují v denní spánku.

Obličeje péči o pleť ve věku zahrnuje nejen kosmetiku, ale také zdravý životní styl. Pozitivní vliv má každodenní procházky na čerstvém vzduchu a tělovýchovu. Zvýšený svalový tonus, pružnost a pevnost. Pozitivní myšlenky, dobrá nálada a radost ze života - to vše prodlužuje mládí a samozřejmě ovlivňuje zdraví a krásu těla i duše.

péči o pleť obličeje ve stáří

Čím dříve se začnete starat o své pleti, tím déle bude udržet atraktivní vzhled. Pokusit se umýt teplou a studenou vodou. To má příznivý vliv na krevní oběh a vyživují pokožku, tóny a osvěžuje ji.

Získá se pružnost pokožky a je třeba umýt osolené vodě (1 kávová lžička soli na sklenici vody). V zimě je mléko je vhodné otřít obličej. A neměl by být smyta, ale mírně mokré otřete nadbytečnou vlhkost, a zbytek se nechá vsáknout.

Na pokožku obličeje, aby zůstali déle hebké a pružné, použijte výživné, hydratační masky, prodloužit mládí a mladistvý vzhled pokožky.

masky

Naneste na obličej, krk a dekolt tuku zakysanou smetanou. Nenanášejte jej na oblast kolem očí. Lehněte si s maskou po dobu 30 minut až jedné hodiny - až se krém vstřebává téměř úplně. Odstraňte veškeré zbytky hadrem a opláchněte teplou vodou.

Velmi dobře osvědčil masku s následujícím složením. Metla 1 žloutek a přidejte do něj 1 lžička olivový olej, zakysanou smetanou a citrónovou šťávou. Dobře promíchejte a naneste na pokožku. Nechte působit 20-30 minut a opláchněte teplou vodou. Něco takového Masky 2krát týdně.

Smíchejte 1 polévkovou lžíci ovesné vločky se stejným množstvím olivového oleje, 1 lžička smetany a med. Výsledná kaše aplikovat na obličej a nechte působit 20-25 minut. Opláchněte vodou.

Pro potraviny a čistí pokožku, je užitečné, aby si masku na bázi ovoce a zeleniny. Mash 1 banán a smícháme s 1 čajová lžička krém nebo mléko. Aplikovat kaše na předem očištěn obličej a nechte působit 20-30 minut.

Jemně nasekáme listy lopuchu, hlávkový salát a ředkvičky. Přidejte 1 polévková lžíce olivového oleje a 1 lžička citronovou šťávou. Mix a aplikovat na obličej po dobu 30 minut. Vytvoření masky 3krát týdně.

Pro lepší cirkulaci a předcházet nových vrásek ve stáří je vhodné použít pleťové vody, připravené na základě léčivých bylin.

Pleťové vody

Smíchejte 10 gramů. rozmarýn, 20 g. měsíčku, 30 gr. máty peprné a 40 c. heřmánek. Crush a 1 liter fill. suché bílé víno. Odnést na tmavém místě po dobu 2 týdnů a pravidelně třást. Kmen a před spaním, otřete jej krém obličeje. Po 20-30 minutách aplikovat výživný krém.

Rošt na jemné struhadlo 500 g. čerstvé okurky. Přidejte k nim 20 stupňů. plátky bílých lilií a 30 oz. okvětní lístky růží. Pour láhev vodky (500 ml) a nechá po dobu 2-3 týdnů. Kmen a rozdělíme na 2 části. Před použitím v každé části, přidejte 250 gr. studené převařené vody a 40 g. glycerin a citronovou šťávou. Otřete obličej ráno a večer.

Doma, můžete uvařit krém, který nebude tak účinný jako dražší značky.

krém

Melt ve vodní lázni 10-15 ° C. včelí vosk a 40 g. kostní dřeně. Odděleně, nasekané červené pálivé papriky (0,5 x 0,5 mm) a promícháme s 20 g. rostlinný olej. Obě směsi připojit a dobře promíchá. Naneste na obličej po dobu 20-30 minut, odstraňte zbytky bavlněným hadříkem. krém přísady přispívají ke spěchu krve do kůže, vyživuje ji, aby byl pružnější.