Pro starého muže Péče o pleť

Ale není to možné zpomalit stárnutí obličeje, stárnutí pokožky? Můžete! Pokud vám záleží na celý život a ne přestat, když se dostanete stáří - mnoho let, může být dobře udržované starší muž, ne vetchý stařík nebo vetchý stará žena. pro ošetření obličeje související s věkem se nejlépe provádí doma pomocí přírodní, přirozené nápravy.

Osoba ve stáří - „zrcadlem“ vašeho jídla a trávicí systém.

Ve svých zralých let, je lepší změnit nutriční stravu ke zdravějšímu a méně kalorické. Hamburgery, tučné maso, uzeniny, okurky, nakládaná zelenina, čerstvé mléko, smažené potraviny - všechny tyto produkty by měly zůstat krásné vzpomínky z dětství, dospívání a mládí.

Zdržet alkoholu, cigaret, cukrovinek limitu, preferují dvojité kotle a kamna pánve smažení při vaření.

Jíst co nejvíce zeleniny a bylinek. Snažte se, aby vaše váha se příliš nezměnil - elasticity kůže je zdaleka to, co bylo v jeho mládí. Nadměrné hubnutí zvýší počet vrásek.

Udržet pravidelný pohyb střev. Aby podporovaly sdílení nápoj v ranním lžíce olivového oleje na lačný žaludek a sklenici teplé vody v malých doušcích, v druhé polovině dne - šálek jogurtu nebo acidophilus.

Obraz života starý člověk má vliv na pokožku obličeje.

Musíte spát alespoň osm-deset hodin denně. Better spánek, pokud budete pokračovat v 8 hodin, a to i po dobu jedné hodiny, vy dřímoty den, výhodně ne méně než hodinu po obědě.

Starší člověk by měl jíst snídani až do 08 hodin, snacking na ovoce v 11 hodin, oběd - 13 hodin, odpolední občerstvení - v 16 hodin, večeře v 19-20 hodin, vypít sklenici kefíru - ve 22 hodin. Lepší jít spát nejpozději do 23 hodin. Musíte chodit každý den na čerstvém vzduchu a dělat jednoduché domácí cvičení. Například na kanálu „Zhivi.Ru“ pravidelným TV třídy „pro ty, kteří jsou starší 50 let.“ Říká se, že, mimo jiné i v oblasti péče o starého člověka kůži.

Snažte se myslet pozitivně. Dobrá nálada, smích oči, radostné čekání na dary života - to vše se čtou lidé kolem nás jsou majetkem mládí a dlouhověkosti.

Péči o pleť obličeje ve stáří

Dokonce i po 40 letech ranním mytí by měly být prováděny výhradně studenou vodou. Pokračovat, jak to udělat, a po dosažení stáří. Měkké detergenty s neutrálním pH, např., Dětské mýdla, pěny pro mytí pomoci udržovat čistotu obličeje a krku.

Zima je užitečné pro mytí mléko, které by neměly být smýt. Blot obličej lehce nasát zbytky produktu.

Použít domácí maska ​​pro velmi suchou pleť senilní, tenkých míst „pergamen“. Tyto masky jsou vyrobeny v domově známých potravin.

1) Mastná krém. Naneste na obličej a krk, aby se zabránilo okolí očí. Lehněte si s maskou, dokud se krém vstřebává téměř úplně. Obvykle to trvá třicet minut. Po zákroku, opláchněte obličej teplou vodou a pat lněným ručníkem.

2) Mix lžíce olivového oleje se lžící ovesných vloček, přidejte lžičku smetany. Smíchejte produkty získané v drti, který je kladen na obličeji. Masku držet 20 minut. Opláchněte teplou vodou.

3) Maska rozšlehaným žloutkem, smíchá s krémem a olivovým olejem s lžičkou citronové šťávy se používá v domácnosti kosmetologie má sedmi sty lety. Neodmítejte tento dobrý recept. Maska by měla být udržována na obličeji po dobu dvaceti minut. Opláchněte teplou vodou.

Po použití masky nutně otřete obličej a krk tonikum pro suchou a citlivou pokožku. Pak naneste výživný krém. Nyní si můžete vyzvednout krém pro každý rozpočet.

Od levného série - vynikající stárnutí krém továrna „svoboda“, „Kalina“, „Neva kosmetika“ Z „luxusních“ značky - magické prodloužení záruky pro mládež „pamětníci“ age kosmetiky trhu pro obličej - značka „Guerlain“, „Esther Lauder“, „Helena Rubinstein“.

Mnoho krémových receptů doma si můžete vytvořit svůj vlastní z přírodních surovin, mimo jiné s využitím různých bylin.

Hlavní věc - nezapomeňte, že stáří tělo není nikdy pravda nástup stáří. Osoba ve věku, kdy byl starý duch. „Máme za rok nevadí, protože duše je mladý,“ - zpíval stará žena Merry-veselushka - hrdinka nádherný dětského filmu „Finist. - Bright Falcon“ Nezbývá než souhlasit s nimi.

Olga W, medicsguru.ru