Čištění a omlazení těla systémem Lyudmila Brodatskoy

Stárnutí oznámení muž, který začíná na pneumatice rychleji. Únava je energopauzoy. Jarní měsíce jsou obdobím energopauzy. Cítíme únavu kvůli nedostatku energie. V tomto případě budete potřebovat odpočinek a spánek, nemůžete nutit sebe skrze moc práce. V tomto článku se budeme vidět, jak to je nutné provést čištění a omlazení těla systémem Ludmila Brodatskoy.

Hlavním v životě organismu je systém čištění. Nejjednodušší způsob, jak očistit tělo - čištění vody. Taková věda jako biorhythmology, zkoumá denní a roční rytmus lidských vnitřních orgánů. Díky ní bylo zjištěno, že ledviny pracují v 3-5 hodin, 5-7 hodiny - tlusté střevo, do 7-9 hodin - žaludku, 9-11 hodin - sleziny, v 11-13 hodin - srdce, v 15- 17 hodin - močového měchýře. Od 17 do 23 hodin, není prováděna prakticky žádnou práci varhany. To znamená, že tyto hodinky spadají ideální čas k jídlu.

Podle systému omlazení Lyudmily Brodatskoy, v dopoledních hodinách by člověk měl pít vodu, protože to funguje střeva a ledvin, vyvedení látku. V případě, že ráno nebyl opilý studené vody na lačný žaludek, ledviny jsou blokovány. Pro čištění a omlazení není nutné použít „Pepsi-Cola“ nebo „fantom“, protože obsahují barviva, vonné látky a konzervační látky. nemůže nahradit vodu a oblíbenou kávu a čaj, po namočení ve střevě, teplý nápoj snižuje kvašení a zablokování procesu čištění.

Omladit a očistit tělo je velmi užitečná ledové vody. Nejvíce stoletých nejíte v dopoledních hodinách, a pít studené vody na jaře, často - s ledovci. Villi žaludku vstřebává živiny a sekreci žaludeční šťávy. V nepřítomnosti potravy v žaludku v noci procesu čištění lidského těla. Že kapalina, která byla opilá v dopoledních hodinách, očistit tělo a odstranit z něj. Stejná kapalina, která se pije ve večerních hodinách, zůstává v těle, což způsobuje otok.

Voda by měla být pít pouze syrové jako vařený nejsou absorbovány v těle. Ve velkých městech, je voda často kontaminované a vyžaduje čištění pomocí hojení jílu (dvě čajové lžičky na šálek vody) nebo filtr Čističe. Je také vhodné, aby voda z tajícího ledu (mohou být zmraženy v mrazáku). Malá část zmrzlé vody musí být v jedné rovině se studenou vodou. Když rozmrazování může pít zbytek vody. V nepřítomnosti čisté vody, Ludmila Brodatskaya radí použít vodu, přidá do něj citronovou šťávou, jablečného octa nebo medem.

V dopoledních hodinách, na lačno by měl vypít alespoň dva šálky vody a dva až tři šálky vody s přídavkem medu na pár hodin. Pokud jste zvyklí na bohaté snídani, pak se držet omladit a očistit systém Brodatskoy, je třeba postupně přesouvat jídla a nahradit ji s vodou a medem, zeleniny a čerstvého ovoce.

Aby bylo možné nahradit večeře ideální rostlina potraviny - čerstvé zeleninové saláty, zelenina a ovoce. V zimě může být sušený: švestky, meruňky, rozinky, předem namočený ve vodě. Neocenitelné byliny, zejména kopřivy, listy, červená řepa, červená quinoa, amarant. Tím, čistící a omlazení systému Brodatskoy, by měly být listy rozdrtí pomocí mlýnku a přidán do vody (zimní použití sušených listů). Tráva s přidáním studené vody čistí střeva a různé vývary, sladké šťávy a ovocné nápoje jsou absorbovány ve střevě. K dispozici v ovoce a listy červeného pigmentu zlepšuje krev. Velmi užitečné sléz listy, česnek, rybíz, jablko. Po vyčištění přívodu buňka vody z přírodních produktů, které si zachovávají jejich bioenergetické vlastnosti, což vede v procesu omlazení.

Jeho obvyklá strava by měla být přijata v 17-19 hodin večer, jíst chleba na konci jídla. Pití během jídla nebudou vůbec, a to buď před ním nebo po něm. Jíst čerstvě připravené jídlo, nezahřívá. Je nutné vyloučit sladkosti, čokolády, bonbóny, alkohol, káva, čaj, Konzervy, koření, sůl, uzené a přijímání kapalných potravin (polévek). Vzhledem k kapalné formě potravin stagnace v zažívacím traktu. Pokud zjistíte, že je obtížné bez polévky ano, pak lepší ji používat ve večerních hodinách, přidá hodně nasekaných bylinek.

S věkem se doporučuje snížit kalorický obsah potravin a jejich množství. Fungování gastrointestinálního traktu může být inhibován v důsledku jíst mezi recepcích vody a další syrové potraviny malý kousek chleba nebo neživý vařeného jídla. Po hlavním jídle (večer) se určitě odpočívat. V poloze na zádech je jídlo lépe vstřebává. Po jídle, zejména škodlivé cvičení. Tento systém je omlazující a čistící tělo Brodatskoy normalizovat hmotnosti. S ním je dost snadné, jak zhubnout. Je pouze potřeba se přesvědčit, že je třeba jíst, dokud večeři pouze vodu, a po večeři, naopak, jen tam a nepije.

Před zahájením hlavního příjmu potravy, Ludmila Brodatskaya doporučuje používat velké množství nasekaných bylinek, ovoce a zelenina - v létě iv zimě - sorbenty mošt nebo ovoce (sušené ovoce prášky). Pro jejich přípravu třeba sušených meruněk a jablek, tak dlouho, dokud se nestanou křehký, pak rozdrtí. Je doporučeno, aby se jim v dopoledních hodinách a odpoledne (tři polévkové lžíce nalít studenou vodu). Tento nápoj pomáhá zahánět hlad a hubnutí. Při zachování pocit hladu může znovu pít tento nápoj, zvýšením množství prášku. Je také možné, aby žvýkat předběžně zvlhčené vodou se vysuší. Sušené ovoce je možné sušit i samostatně a koupil v obchodě. To se nedoporučuje kupovat uzené švestky a jasně oranžové meruňky.