Jak posílit nádoby s vodou

Systém krevních cév v lidském těle nazvaný „dálnice života.“ Že plavidla potřebné pro připojení všech orgánů a systémů živých buněk v těle, které jsou nejdůležitější účastníky procesu výměny plynu, usnadňovat přenos živin a živin do všech tkání. V závislosti na tom, jak jsou krevní cévy, je zajištěn průtok krve, nebo že část lidského těla. V důsledku toho, v případě narušení nebo ztíženo prokrvení, je zde několik nepříjemných a dokonce i nebezpečné nemoci rozbitých životních pochodů. Na oběhový systém hladce, je třeba vědět, způsoby, jak ji posílit, včetně toho, jak posílit nádoby s vodou.

Postarat plavidel je třeba začít co nejdříve. C může zabránit mrtvice, srdeční infarkt, srdeční selhání vodu a preventivní postupy. Vědět, jak posílit krevních cév, což je důležitější, v případě, že osoba nemá vést aktivní životní styl a není zapojen do jakékoliv fyzické aktivity.

Pro slabé cévní ukazuje typický postup pomocí vody, která se konala v horké lázni. Všimněte si, že v tomto případě by měla být žádné kontraindikace pro koupání ve vodě při teplotě 37 až 40 stupňů. Lázeň musí ležet uvolněné ne déle než 10 minut, a celý postup musí být snadno masírovat každou část těla. Pro masáž si můžete vzít speciální rukavicí nebo masážní kartáč. Pohyb by měl být lehký, kruhový, poslal od prstů na hrudi a zápěstí. Po zákroku, je třeba zabalit teplý ručník a cítil se zahřeje tělo. Taková léčba voda by měla být užita večer před spaním.

Zvláštní pozornost je věnována koupel na posílení cév, ke kterému se přidá řadu bylinných čajů. K přípravě se 100 g suché byliny (čerstvé nebo 500-600 g), 1 litr vody, dát na oheň, a přivést k varu. Poté, bylinný čaj, kterým se v průběhu asi jedné hodiny, zfiltruje se a vlije se do lázně s teplou vodou (36-38 °). V takové musí koupel ležet na 25-30 minut. Bylinné čaje pro posílení nádoby s vodou, připravené z heřmánku, posloupnosti, kopřivy, vlaštovičník, majoránka. Přidáte-li infuzi vody dubové kůry, koupele by také protizánětlivé účinky a léčbu křečových žil.

Lázeň s přidáním tymiánu infuze se doporučuje pro příjem a pro posílení cévní a nervový systém pro uklidňující a prevenci insomnie. Infuze kozlíku dokonale snižuje krevní tlak a koupel s piniovými infuzemi podporuje relaxaci, normalizace spánku, zmírnit únavu a relaxovat po dlouhém duševní práce.

Dalším způsobem, jak posílit krevních cév, na základě přijetí kontrastní sprchou. Sám o sobě, kontrast studené a teplé vody podporuje pojivové tkáně, cévní kalení a posílení jejich stěny. Pod proudy teplé vody těla uvolňuje, za studena - tónovaný svalů a cév. Tak střídavý expanze a kontrakce krevních cév, krev začne rychleji obíhat v oběhovém systému, tkání a všechny orgány jsou zásobovány kyslíkem. Výsledkem je nejen posílení oběhový systém a krevní cévy, ale také aktivuje proces odstraňování toxinů a metabolických produktů z těla.

Při zalévání studenou sprchu, že je důležité, aby okamžitě začít nalévání ledovou vodu a postupně zvyknout tělo chladu, aby se nedostala ani, a řada nachlazení a zánětlivých onemocnění. Za prvé, je třeba postavit pod teplou vodou, po 1-2 minutách - rýmu ne více než 20-30 sekund. Opakujte nalití teplé a studené vody je nutná pro 6-7 krát. Rozdíl mezi teplotou vody nesmí překročit 7 stupňů na začátku a nejméně 20 stupňů pro zkušeného a kalená. A pamatujte, střiky by nemělo přinést potíže - to musí být příjemné procedury.

Kromě vodních procedur lze použít i několik populárních receptů. Droga může být vyroben z 1 lžička medu, šťáva z poloviny citronu, půl sklenice vody. Všechny složky směsi, které bylo přijato před spaním každý den.

Výborné účinky na krevní cévy poskytuje takzvaný „indický recept.“ To bude vyžadovat: mleté ​​ořechy, sušené meruňky, strouhané citronové kůry, švestky, med a rozinky. Podíly mohou být libovolné. Přijaté prostředky přijato po každém jídle po dobu 30 dnů. Celková doba trvání kurzu by měl být 1,5 měsíce.

No to pomáhá posilovat krevní cévy všichni dobře známe česnek. Máte-li příležitost k jídlu alespoň 1-2 stroužky česneku denně, stav svých plavidel nemůže starat. Nedělejte si starosti s pachem z úst, to může snadno odstranit plátek citronu nebo snítku petržele.

Vědět to nejen, jak posílit krevních cév, ale i to, jak se čistí, lze prodloužit jejich mládí a život bez nemocí. Shoe nádoby - je vylučování těchto nebezpečných plaků které těsnění mezery a brání pohybu krve.

Jednoduchý nástroj, který může být připraven doma: se 3 kusy citronu, 1 litr mléka. Každé ráno, budete muset začít se sklenicí mléka a čerstvou šťávou z citronu, pití je v pořadí. Pokud taková léčba je lepší dát trochu času na potraviny živočišného původu, pak efekt bude několikanásobně silnější.

Čistí nádoby a prostředky pro sběr trávy připraví: 15 g kořene kozlíku lékařského, 15 g rozdrceného suchého listí z Melissa, 50 g sušených listů řebříček. 2 lžíce směs nalít sklenici vody, přemístit na chladném místě po dobu 3-4 hodin. Pak se dal na oheň, přivedeme k varu, necháme vychladnout, kmen. Výsledná částka, kterou je třeba pít ve stejných dávkách po dobu 1 dne. Opakovat kurzu budete potřebovat alespoň 3 týdny denně.