Lidové léky na zpomalení procesu stárnutí

Stáří, jako důsledek procesu stárnutí, konečný krok ve věku lidského vývoje a stárnutí - to jsou změny související s věkem, která se postupně snižuje adaptivní kapacity. Moderní vědci, kteří studují problém, mají tendenci se domnívat, že stárnutí je kvůli zpomalení buněčného dělení, což vede k poklesu schopnosti tkáňové regenerace. V lidském těle se s věkem porušeny výměnou zpracovává bílkoviny, tuky, cholesterol, a vápník je uložen na stěnách krevních cév, ateroskleróza začíná v podkožní tkáně a tukové tkáně intenzivně se hromadí. Mnoho lidových prostředků zpomaluje proces stárnutí, vzít v úvahu faktory, které způsobují vadnutí a snažit se zabránit změny související s věkem v těle.

V průběhu doby se mění lidskou kůži, se snižuje množství vody, obsažené, se suší na kožní vrásky. Složení kostí se mění rovněž, se stávají tenké a křehké, pružnost kloubů a meziobratlové chrupavky se snižuje, ztratil jejich mobilitu, takže změny držení těla, lidské chůze. Lidové léky, které snižují příznaky a zpomalit proces stárnutí, může být velmi efektivní, pokud včas zmaten tuto otázku. Koneckonců, není tajemstvím, že ve stáří osoba je narušena normální fungování nervového systému, snižuje intenzitu biologických procesů, které se vyskytují stárnutí buňky, rozbité mechanismy pro metabolické procesy, atd

Samozřejmě, že důležitou roli pro každý jednotlivý genetické faktory hrají. Je známo, že nejbližší příbuzní stoletých často žijí do zralého věku. Je však možné prodloužit své dny, a odložit stárnutí jakýmkoli jiným způsobem, některé lidové léky, výrazně zpomaluje, nebo dokonce zastavení procesu stárnutí existují v přírodě? Koneckonců, průměrná délka života nezávisí na pouhé dědičné faktory, to je důležité, protože vlivem životního prostředí člověka, stejně jako obraz svého života. Vláknina, sacharidy, bílkoviny, tuky - zde jsou čtyři základní prvky našeho těla to, co zoufale potřebuje, a že by měl pravidelně dostávat, a to díky vyvážené stravy. Je to vyvážená strava rozšíří let života, může pomoci zpomalit proces stárnutí, a buňky dostatek kyslíku a energii pro obnovu.

1. Matice. Ty obsahují velké množství antioxidantů, ve skutečnosti, jak je zřejmé, ořechy jsou semena rostlin, semena, a všechny tyto produkty obsahují potřebné prvky pro budoucí rozvoj života. Zde a řadu vitamínů a minerálních látek (hořčík, draslík, železo, zinek, selen, měď). Ořechy jsou velmi užitečné pro zachování normálního stavu pokožky, zvyšují obranyschopnost organismu, snižuje hladinu cukru v krvi, podporují trávení, vyrovnat se s rakovinnými buňkami. Hlavní nevýhodou oříšky - mají vysoký obsah kalorií, ale výhoda je stále velmi velký, zejména mandle, kešu oříšky, vlašské ořechy.

2. Bobule. Výborným zdrojem antioxidantů potřebných v těle. Bobule úspěšně konkurovat stárnutí vylučují volné radikály ničí toxiny. Většina čerstvé plody obsahují vitamíny pektin hmotnosti, které dokonale posílení imunity, příznivý vliv na krev. Chcete-li bezpečně odložit stáří, měli byste pravidelně, v dopoledních hodinách, jíst pár čerstvé borůvky, angrešt, borůvky, brusinky, rybíz, může také vzít mraženého ovoce.

3. Zelená zelenina. Velmi užitečné pro ty, kteří jdou, aby zůstali mladí po mnoho let. Zvláště se doporučuje konzumovat listová zelenina jasně zelené barvy, ale všechny obsahují velké množství živin. Musíte jíst více zelí, cuketa, ředkvičky, brokolice, špenát, chřest. V důsledku těchto produktů může významně posílit srdce a cévy, normalizovat tlak, chrání proti rakovině vylučovat škodlivé látky, toxiny. Každý den člověk potřebuje asi 100-150 gramů zeleniny a pak si nemůže myslet na stáří již řadu let.

4. Purifikace a omlazení. Rozšířit potřebu mládeže provádět pravidelnou očistu těla, která využívá některé velmi účinné lidových prostředků. Zvláště vhodné pro tento účel na jaře - je čas, kdy příroda obnovuje sám. Velmi užitečný na jaře k pití březové mízy, protože mnoho základních látek nalezených v čerstvých březových listů, které se teprve začínají objevovat na větvích. Z nich je třeba, aby se čaj, které pomohou očistit a omlazení těla.

5. Směsi pro omlazení těla. Je třeba smíchat citronovou šťávu (4 ks.) A 400 gramů česneku (strouhaný), užívat každý den po dobu půl hodiny před jídlem po dobu 1 lžička Každý den na lačný žaludek jíst směs 1 lžička tekutý med, 1 lžička citronová šťáva, 1 lžíce olivový olej. Každý týden, 1 čas pít mléko, do kterého přidáme 2 stroužky česneku varem po jejich jemně nasekané. K varu odstranit z tepla a vyluhovat po dobu 15 minut.

6. svalová slabost. Přeslička (100 g), Astragalus (100 g) se smísí, 3 lžíce opatření, nalít do termosky, zalijeme vařící vody ve večerních hodinách (3 šálky), ráno kmene. Pít po dobu 30 minut. před jídlem, 4 krát za den, 150 ml.

7. Je-li špatné trávení. Sage, puškvorec kořen, kořen anděliky (všechny 100 g), smíšené, 2 polévkové lžíce pro měření, nalít do termosky, zalijeme vroucí vodou (2 šálky). Kmen, které byly jednu hodinu před jídlem, 4 krát denně, 100 ml.

8. V centru slabosti. Cranberry list (1 díl) smíchá s květy měsíčku lékařského (2 díly), 1 lžíce opatření, zalijeme vařící vody (1 šálek), nechte stát v termosce přes noc, potom okapat. Pít po dobu 30 minut. před jídlem 3x denně 1/3 šálku.