Co bych měl udělat, aby bylo mléko po porodu

Kojení - jedinou adekvátní formu fyziologicky novorozence výživy. Jeho význam nelze přeceňovat - neboť přispívá nejen získat dítěti všechny potřebné živiny, ale také k vytvoření emocionální intimity mezi ním a jeho matkou. Co bych měl udělat, aby bylo mléko po porodu navždy?

Složení mateřského mléka nejlépe vyhovuje nutričním potřebám dítěte. To slouží jako imunitní ochranu před infekcemi a reguluje růst dítěte, má vždy optimální teplotu a nezhoršuje, i když jste neměli krmit dítě několik dní. Jeho složení se může také měnit v průběhu celého dne, ráno, které obsahuje více sacharidů v průběhu dne - proteiny, a večer je ovládán tuků. To je vzhledem k rytmu života dítěte - v dopoledních hodinách, potřebuje energii, v odpoledních hodinách - v „stavebním materiálem“ pro růst večera - klidné noční spánek. Složení mléka se liší podle věku dítěte, a vždy odpovídá jeho potřebám.

Kromě bílkoviny, tuky a sacharidy, mateřské mléko obsahuje enzymy, aby se usnadnilo trávení a vstřebávání mléka, imunitních faktorů, hormonů a růstových faktorů.

Je to z důvodu nedostatku náhrad mateřského mléka poslední tři prvky jsou výrazně nižší než mateřského mléka pro své blahodárné vlastnosti. Děti kojené, mají lepší imunitu a zdraví, než děti krmené z kojeneckého mléka. Procento alergických reakcí a výskyt astmatu, cukrovky, zhoubných nádorů u dětí užívajících mateřského mléka v prvních měsících života, natož pak by bylo, než u dětí, které jsou láhve-krmení.

Kojení je přínosem pro ženy. Sníženo riziko vzniku zhoubných nádorů mléčné žlázy dochází k remineralizaci kostní tkáně, zmírnit napětí vyvolané stresem a rychle zotavil váhu, která byla žena je pre-těhotenství a porod. Na ženské tělo produkovat dostatek mléka po porodu, je třeba dodržovat několik jednoduchých pravidel. Již v průběhu těhotenství, že je třeba cvičit a jíst správně - být jisti, že mají hodně bílkovin potravin (maso a ryby by měla být alespoň 60% stravy), stejně jako ovoce a zeleniny. Během kojení Nezapomeňte uvést v nabídce následující produkty kromě masa a rybích jiker, tvaroh, mléko, sýry, ořechy a piniovými oříšky, obiloviny (oves a pohanka).

Obzvláště dobré na produkci mléka po narození ovlivňuje pohanka. Smažit hrst pohanky do suché pánvi bez soli a důkladně žvýkat to během dne. Neomezujte příjem tekutin, ale nepijte více než dva litry za den, zatímco jeho nadbytek potlačuje laktaci. Pít bylinné čaje, jako je fenykl, anýz, kmín. Upozorňujeme, že máta snižuje laktaci, tak to dává smysl, aby doba kojení přerušit jeho používání. Zavádět nové potraviny do svého jídelníčku postupně a mít jistotu, aby se ujistil, že dítě neměla vzniknout alergie na ně. Nejdůležitější dostatečné noční a denní spánek, odpočinek a čerstvý vzduch. Daily dělat prsa masáž - jemně zatlačte prsty na prsou, což krouživými pohyby odshora dolů ve směru k bradavce, a pak opatrně vytáhněte bradavku mezi palcem a ukazováčkem. Udělat kruhové masážní proud vody při sprchování. V žádném případě nemají umyjte prsa mýdlem, protože z důvodu, že odplaví přirozenou ochranu bradavek. Stačí vypláchnout vodou hrudníku.

Kromě nedostatku mléka po porodu způsobit problémy v kojení může být také nesprávné krmení techniku. Pokud v průběhu krmení cítíte bolest, to znamená, že dítě je připevněn k prsu správně. To by nemělo být tolerováno, radši zkusit lehce uvolnit bradavku a nabídnout dítěti prs znovu. Ujistěte se, že, aby byl co nejblíže k hrudníku a hlava byla mírně zakloněnou. To je nejlepší se svléknout dítě při krmení, protože fyzický kontakt s matkou je pro něj velmi důležitá. Snažte se trávit se svým dítětem více času, často ho vzít do náručí, aby se cítil váš dotek. Doporučila režimu volného krmení, kdy dítě sám určuje jejich frekvenci (osm až dvanáct krát denně) a délku (od patnácti do dvaceti pěti minutách) v prvních měsících života. Tento režim přispívá ke zvýšení laktace a prevenci mastitidy.

Za účelem zvýšení produkce mléka je také zapotřebí:

- zvýšení počtu krmení

- nenechte ujít krmení v noci

- vyjadřovat mléko v případě, že dítě spí na dlouhou dobu

- V jednom krmení nabídnout obě prsa

- dokončit sání prsu, kde se začala

- jak je to jen možné, aby zůstali v blízkosti dítěte, udržovat těsný kontakt s ním

- se pravidelně účastní léčbu v případě jejich jmenování před lékaře

- pít speciální bylinné čaje, správná strava

- spát alespoň 8 hodin v noci, ujistěte se, že den odpočinku

Krmení by měla být dostatečná, pokud vaše dítě za první měsíc získala hmotnost 600-800g, počet jeho močení není menší než šestkrát denně a frekvence stolice je šest až deset krát denně, a odpovídá počtu krmení. Také, že dítě musí být klidně vydržet dvouhodinových intervalech mezi krmením. V prvních šesti měsících života je dítě dostane všechny potřebné živiny z mateřského mléka a stále nemůže strávit další potraviny. Proto se nezačnou návnady dříve než šest měsíců po porodu, a jen tehdy, když projeví zájem v potravinách „adult potravin“. Jak dlouho kojit každá žena se rozhodne pro sebe. Nejlepší je krmení doba, doba trvání 2 let.