Jak provádět inhalaci s éterickými oleji

Parní inhalace způsob esenciálních olejů.

Chcete-li provést inhalaci s éterickými oleji metodou pára typu do malého hrnce smalt 0,3 - 0,5 l teplé vody a dát ho na ohni. Jakmile to uděláte, můžete pokračovat s výrobou papírových nálevky silného papíru. Všimněte si, že jeden z jeho širokého okraje by měla odpovídat průměr květináče, zatímco druhá - úzký okraj vás ubytuje v ústech.

Jakmile se voda přijde k varu v hrnci, vyjměte z kamen a položil na stůl. Praxe ukazuje, že vedle pánve, je žádoucí, aby sklenici vody pro vypláchnutí úst a uvolněním od přebytku slin, které se objevují v průběhu tohoto postupu. A přesto, je třeba mít na ručník k otření tváře.

Se nalije do vody silice „zředěného v alkoholu, a tak být následující: 100 ml vody 1 kapka by mělo dojít silice pro preventivní účinek nebo 2 kapky během léčby.

Pak sedět u stolu, mít úzký konec nálevky v ústech a dýchat přes to po dobu 5-10 minut, přičemž každé tři minuty, aby se jednu minutu odpočinku přestávky.

Pokud výše uvedené kroky, které se zdají být složité, je to jednodušší způsob, jak provádět inhalaci páry je, že si naklonit přes pánev, přikryjte utěrkou (tak, aby se dosáhlo „stan“).

Mokrý způsob inhalace s esenciálními oleji.

Naplňte pulvelizatora vody a přidat esenciální olej rychlostí 1 kapka na 5 m 3 vzduchu. Pak postupně sprej do místnosti, ve které se chystáte strávit inhalaci. Během inhalace tento prostor musí být předem dobře větrané, čisté a nemělo by být kouřová. V době procesu, zavřete větrací okna. Průměrná doba trvání inhalace - 15-30 minut a pak se určitě znovu větrat místnosti.

Použití olejových hořáků jako způsob inhalace éterických olejů.

Koupit keramickou aroma lampy a speciální malé svíčky pro aromalampy. Nádrž aromalampy nalít vodu, přidejte 3-5 kapek zvoleného éterického oleje (nebo jejich směsí), zapálit svíčku a umístit jej pod nádrží tak, aby se jeho plamen je rovnoměrně zahřívá zespodu. Vzhledem k tomu, odpařováním kapaliny je třeba přidat vodu pozvolna.