Jak se vykoupat s aromatickým olejem

Aromatické koupele jsou jedním z „celkové“ cestě do lidského těla účinky esenciálních olejů, protože během této molekuly oleje postupy „pohltí“ pokožka dostane do podkožní tkáně, lymfatických a krevních cév, a pak se mízní a krevní spadají do svalu a nervová tkáň, kostí, kloubů a všechny vnitřní orgány, žlázy s vnitřní sekrecí, a lidé také inhalovat aromatické výpary, které rovněž přispívá k pronikání molekul esenciálních olejů do těla. Činnosti, které jsou tak „masivní útok“ způsobuje, že tělo biochemické procesy, které vedou k posílení obranyschopnosti těla a urychlení hojení.

Uplatnit maximální opatrnost při užívání koupele s éterickými oleji, jako je například bazalka, bergamot, hřebíček, yzop, koriandr, kmín, libečku, kmínu a narcisu. Mohou mít toxické účinky. Někteří odborníci v oboru aromaterapie se nedoporučuje používat koupelové oleje se specifickou hmotností v blízkosti specifické hmotnosti vody, jako je například olej z hřebíčku a skořice.

Předtím, než si vzít koupel s aromatickým olejem, je třeba se naučit pár pravidel, které musí být dodržovány přísně.

Za prvé, si uvědomit, že aromatické koupele - není jen lázně, které bylo přijato na mytí pouze. Právě naopak, aby aromatické koupele je třeba vzít hygienu lázně (nejlépe sprchový kout), tedy již být čisté. Kromě toho, na základě čistoty také znamená smýt kosmetiky.

Za druhé, velmi lázeň před zákrokem musí být rovněž důkladně vyčistit.

Za třetí, v žádném případě neberte koupel s aromatickým olejem ihned po jídle.

Za čtvrté, nikdy nalít silici právě ve vodě, je nutné jej ředit na bázi oleje. V opačném případě riskujete popálení.

Za páté, je přísně zakázáno, aby se aromatická koupel pod vlivem alkoholu.

Za šesté, je nemožné, aby se lázeň s aromatickou esterového oleje při tělesné teplotě nad 37,3 ° C

Sedmá, když krvácení, tromboflebitida, pyogenní kožní infekce, epilepsie aromatické olejové lázni kontraindikováno.

Osmý, po vykoupání Nedoporučuje se prudce vzrostou z vody. Stoupat pomalu, aby se zabránilo závratě, která umožňuje tělu přizpůsobit se novému prostředí.

Devátý, suchá kůže po aromatické koupele by měly být čištěny měkkým ručníkem, jemně uvedení do vlhké pokožky. To znamená, že nelze třít.

Desátý, po aromatický koupel je nežádoucí, aby okamžitě ponořit do shonu života. Relaxovat alespoň třicet minut. Dopřejte svému tělu šanci se pohybovat z jednoho stavu do druhého.

V jedenáctém poznámce, že voda v aromatické lázně musí být studený nebo příliš horké. Optimální teplota lázně by měla být 37- 38 ° C, ale řídí jejich pocit. Hlavní věc je, že se budete cítit pohodlně.

Ve dvanáctém, přičemž aromatická koupel by měla postupně zvyšovat, a v žádném případě nenutí věci. Začněte s 5-10 minut a poté podat pouze 1 trvání relace na 20-30 minut, v závislosti na účelu a použité silice.

Ve třináctém přijímající frekvence aromatické koupele závisí na účelu, ale v žádném případě by nemělo trvat déle než jeden den.

In - čtrnáctého, v případě jakýchkoli nežádoucích účinků - od mírné nepohodlí nevolnost - okamžitě přestat užívat aromatické koupele. A neberte to tak dlouho, jak byste se poradit s lékařem nebo specialistou v oboru aromaterapie.

Pro přípravu směsi aromatického koupele v poměrně lžičky jogurtu, jogurt, med, mléko, nebo rozpustit Sivok potřebné množství esenciálního oleje, načež se vzniklá směs se rozpustí ve vaně.

Optimální koncentrace silice s objemem vody v lázni je: pro lékařské účely - 1 kapka 10 litrů, a pro profylaktické - 1 kapka na 20 litrů. Je známo, že koncentrace silice by měla být ještě méně pro starší děti a lidi. V každém případě, začnete aromatické koupele nejlépe s minimální koncentraci silice jasně sledovat jejich stav. A to pouze po jemné zacházení se získá pozitivní výsledky, zvýšit dávku.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné