Otoky nohou v horku

otoky nohou - tento jev není tak vzácné. Důvody, proč se mohou objevit otoky dolních končetin je mnoho. To může být vyvolána nadměrným používáním tekutých, problémy v ledvinách, těhotenství, cévní problémy s únavou v nohách, a samozřejmě, tepla. Jde o poslední důvod - žáru.

Proč vytápět oteklé nohy?

Abychom pochopili, jak vysoká teplota může mít vliv na stav nohou, vzpomenout na anatomickou strukturu lidské bytosti. Všechny tkáně lidského těla zásobovány kyslíkem cirkulací. V dolní končetiny krev protéká intenzivní práce srdce a krev se vrací zpět z důvodu zvláštní struktury žilami: v žilách mají ventily, které posouvají krve do srdce. To se nazývá periferní cirkulace. Je-li teplota se zvyšuje, začne systém pracovat v režimu cirkulace, která zabraňuje přehřátí organismu.

Nohy přehřátí není povoleno vzhledem k možnosti cév rozšířit. Ale rozšířené žíly nemůže plně realizovat odtok krve. To vyvolává otoky nohou.

Kromě toho, teplo je vždy zvýšena potu, a spolu s pot od těla, opouštějící sůl potřebuje žíly. Po všech solí schopných „pull“ krev z tkáně, a proto není dostatečné množství solí vede k otoku nohou.

Nebezpečí otoku v horkém počasí

Podle mnoha zdravotníky otok v horku je přirozený jev, do určité míry. Po otoky dolních končetin se ukázalo, z vysokých teplot, nevyžadují zásah lékaře, a testovány samostatně. Ale přesto nemůžeme ignorovat nohu otoky v horku. Koneckonců, jejich přítomnost indikuje porušení metabolismu vody a soli v těle, stejně jako porušení v oběhu. To tak se stane, že na jedné noze otok více než jednu sekundu. To je vzhledem k problémům s žíly na noze, kde přesně otok má větší objem. Není třeba bít na poplach. Ale v případě, že otok nezmizí po několika opatřeních - masáže, zábaly, dlouhý odpočinek - by měl vyhledat odbornou pomoc. To může vyžadovat konzultace s odborníky, jako nefrolog, kardiolog, urolog.

Co dělat, aby se zabránilo otoku

S nástupem horkých letních, lidé trpící nohou otoku v teple, začnou obávat otázek: jak se jejich život pohodlný v tomto okamžiku, a pokud je to možné, aby se zabránilo vzniku otoku. Jako preventivní opatření můžete přijmout následující opatření:

• Na konci horkého dne, je nezbytné stanovit, zvednutí nohy, zůstává v této poloze po dobu nejméně 15 minut

• Dvakrát denně - ráno a večer - má trvat kontrast dush- Zvláštní pozornost by měla být věnována nohou. Že sprcha je schopna zlepšit krevní oběh a cévy ztvrdnout

• Zcela vyloučit v horkém období ze svého jídelníčku slané, kořeněné, uzené pischu- zvyšuje svou žízeň a neposkytuje včas tekutiny vylučovány z těla

• 
  
  
  
  

  Tam by měla být pitná Mode- nápoj v horkém dni alespoň tři litry vodního povolených džusy, ovocné nápoje, ovocné nápoje. Vyloučené nápoje, jako limonády, soda. Tím se vytvoří rovnováhu elektrolytů v těle

• Perfektní způsob, jak se zabránilo vzniku otoku, vodní aerobik je považován za mořského vodě že nemá k načtení žílu, a nemají expandovat.

- Nalezené chyby v textu? Vyberte jej a několik dalších slov, stiskněte Ctrl + Enter
- Se vám nelíbí článek, nebo kvalitu předložených informací? - napište nám!

Jak se zbavit otoků dolních končetin bez drog

Než jste přišel k rozhodnutí o odstranění otoků užívání drog, je nezbytné, aby se pokusila vyrovnat se s tímto problémem jemnými způsoby. Můžete provádět tyto úkony:

• Tlačit patu na zem, a pokusit se zvednout prsty jak je to možné. Cvičení může být jak ze stoje nebo z polohy vleže. Poměrně málo minut, a budete se cítit úlevu v nohou

• Chodit po špičkách za pár minut

• Dát tužku na zem a pokusit se chytit s prsty u nohou

• Rastopyrte prsty tak daleko, jak je to možné

• Střídat nohy v obou směrech střídavě.

Léky s nohou otok v horku

Máte-li odstranit neúspěšné způsoby nohou otok všechny k dispozici, kromě léků, je zapotřebí při použití tradiční medicíny. Existuje mnoho masti a gely, které jsou dokonale vyrovnat se s otoky dolů, ale předtím, než jsou použity, poraďte se se svým lékařem. Vzhledem k tomu, nohy mohou bobtnat a to nejen kvůli horku, ale také z důvodu závažného onemocnění srdce, ledvin nebo jater. A skutečnost, že tam byly otok v horku, může to být náhoda. Hlavní věc je znát přesný důvod, že léčba byla účinná a ne zhoršit situaci.

Gely a masti poskytované lékáren, ve svém složení jsou hlavně rutin a heparin. si můžete vybrat z celé řady předmětů takto:

• troksevazin

• Essaven gel

• heparin mast

• Lioton gel

Kromě analgetického účinku se vyvíjejí chlazení, který zlepšuje krevní oběh, eliminuje mikrotrombů, posiluje cévy a dokonce i léčbu zánětu. Ale to není vždy možné se vyrovnat s otokem použitím masti a gely. Mají tendenci produkovat dočasný účinek.

Podle témat: Co když oteklé nohy?

Tradiční metody léčby edému

V arzenálu tradiční medicíny existuje mnoho způsobů, jak zacházet s otoky nohou, které se objevují v horkém počasí. Ale dříve, než budete používat, je nutné získat souhlas lékaře, aby zajistil, že neexistují žádné kontraindikace použití takových typů léčby. Tradiční medicína nám nabízí:

• Koupele s odlišným složením, například:

• mořská sůl

• Cook sůl

• jehla extrakt jehličnan

• suché hořčice

• Diuretika. Pomáhají tělu zbavit se veškerého přebytečné tekutiny, ale je to zbytečné, nebude vysychat tělo.

• Mletí. Rozetře směs může být připravena: kotleta jednou hlavou česnek, Pour to sklenice vody a nechte stát po dobu jedné hodiny. Vzniklý infúzní filtr, a výsledná směs se rošt prostor edém.

• Masáže - jedna z nejúčinnějších metod. Ať je to, obvykle s kostkami ledu z infuzích bylin.

Když se otoky nohou by neměl očekávat, že za tepla, to vše přejde samo. Pomůže vaše tělo jemně zbavit se otoky nohou, výběr ze všech nabízených metod je nejvhodnější pro vás.

Autor článku: Sokolova Nina Vladimirovna, lékař-naturopath phytotherapeutist