Jak zvýšit tlak? Většina lidových způsoby

Slabost, letargie, závratě, bolesti hlavy, neustále špatnou náladu - známky nízkého krevního tlaku, vytváří nepohodlí a někdy i nebezpečí pro lidské zdraví.

Nejvíce trpí hypotenze, jako pravidlo, jsou zapojeny do práce, která nezahrnuje fyzickou aktivitu, a trochu posunout. Takže v první řadě je třeba upravit životní styl, často chodit, trávit více času venku, zapojit se do nějakého druhu sportu. Hra na badminton, volejbal nebo tenis jamky zvyšuje tlak.

gipotonikov musíte získat dostatek spánku (režim spánku alespoň 8-10 hodin), po probuzení ležet v posteli na chvíli (stabilizuje tlak) a méně nervózní, udržení zdravého životního stylu a dostatečně pít čistou vodu.

Pomáhá k rychlému zvýšení tlaku šálek sladký čaj nebo silná káva. Pro zvýšení tlaku často používají mastné a slané potraviny - můžete jíst sendvič s máslem a sýrem nebo hrst solené oříšky.

Kromě těchto metod může stabilizovat tlak prostřednictvím lidových prostředků.

Tradiční metody pro natlakování

•  Sbírka Helichrysum, řebříčku, tansy brány trnitá a rychle se zvyšuje krevní tlak. Smíchejte dvě polévkové lžíce každé rostliny a brousit. Zalijeme šálkem vroucí vody lžíci směsi trvat ochladit a pít. Trvat měsíc před snídaní a před večeří.
•  Čaj ze sušených bylin bodláku. Nalít sklenici vařící vody lžíce bylin, vařit a pít 4x denně půl šálku.
•  Směs stejných dílů hloh opustí kabelku a jmelí pastýře. Nalít sklenici vroucí vody lžičku směsi, aby trvala 12 hodin a pít ráno na lačno.
•  dobře To zvyšuje tlak tinktura z ženšenu a čínské magnólie vinné révy, Eleutherococcus a rentgenové snímky růžová. Tyto nástroje se 30-40 minut před jídlem, rozpustí v malém množství vody, s výhodou v noci.

ženšen tinktura - 15 - 20 kapek dvakrát až třikrát denně po dobu mesyatsa- tinktura čínské magnólie révy - 20-30 kapek dvakrát denně po dobu mesyatsa- Eleutherococcus extrakt - 20-30 kapek dvakrát denně, běh 25-30 days- radiogramů růžový extrakt - 10 kapek třikrát denně během 20 dnů.

•  rozchodnice růžová  nebo radiogram růžové lze brát jako odvar. Pro jeho přípravu lžičkou drceného kořene zaplnit litru vařící vody a vaří se po dobu 10 minut na mírném ohni, trvat 30 minut, kanalizace. Vzít třikrát denně přes sklo, můžete přidat med nebo cukr podle chuti.
•  Sbírka šípky a kořenové radiogramů růžová (dvě části), bylina třezalka tečkovaná (jedna část), hloh ovoce (poloviční porce). Dvě polévkové lžíce nalít 400 ml vařící vody a vyluhovat po dobu jedné hodiny, po napínání, aby se půl šálku třikrát denně.
•  Citrony a med. Mince 6 citrony, odstranit kosti, vyplnit litru studené vody vaří a dát v chladničce po dobu několika hodin. Po přidání půl litru medu a odstranit směs v chladničce po dobu tří dnů. Jíst po dobu 30 minut před jídlem 50 gramů třikrát denně, dokud není spotřebován.
•  Cibule vývar. Nalije litr vody dvou velkých cibule s kůží a přidá se 100 g cukru. Vřelo prostředky vařit po dobu 15 minut a pít po celý den, přičemž půl šálku.
•  Mrkve a špenátu. Směs mrkvové šťávy (2 díly) a špenátu šťávy (1 díl) pít třikrát denně nad sklenkou před jídlem, jeden týden v měsíci.
•  Pít hroznů nebo šťávu z granátového jablka.
•  Inhalovat esenciální olej z hřebíčku, jasmínu, rozmarýnu nebo levandule.