Užitečné vlastnosti kurkuma a rozmarýnem

Zlepšení výkonu bylin - to je neoddiskutovatelný fakt, který se používá v lidovém léčitelství po staletí. Byliny stimulovat celé tělo, chrání nás před onemocněním. Bylinky pomáhají udržet mládí a krásu, jako příznivý vliv na naši kůži. Některé z bylinných přípravků je rozmarýn a kurkuma. Užitečné vlastnosti kurkuma a rozmarýnu je známo, že mnoho lidí. Ale pokud nevíte, o vlastnostech těchto bylin, pak budete určitě potřebovat přečíst tento materiál. Co potřebujete vědět o výhodách těchto bylin a více je přidat do každodenní stravy.

rozmarýna

Rosemary je rodištěm Středomoří. Pěstování tohoto keře byl znám v biblických dobách. Věnec z rozmarýnu byl cennou trofej ve starověkém Řecku. Ve středověku, lidé často pít čaj rozmarýn, jak to bylo věřil, že poskytuje mladý a krásný vzhled po mnoho let. Rosemary - tato rostlina je stále zelený, dosahuje výšky 2 metry. V Používá se v kuchyni, v první řadě, to je velmi voňavé listy. Cenná je i kůra a stonků rozmarýnu. Rosemary mohou být pěstovány v hrnci doma.

Akční rozmarýn na těle

Jednou z hlavních výhod rozmarýnu - analgetický účinek. Látka obsažená v rozmarýnu, ulevuje od bolesti a má stimulační účinek na naše tělo. Kromě toho rostlina obsahuje cenné flavonoidy, třísloviny. Rozmarýn má blahodárné účinky na srdce, protože stimuluje krevní oběh a zvyšuje krevní tlak.

Také podporuje činnost mozku a nervové soustavy. Rosemary doporučuje deprese, nespavost, a v případě častých bolestí hlavy a migrény. V případě problémů trávení a nechutenství je ideální infuze rozmarýnu. K dispozici bude také nadýmání a plyny, které způsobují problémy pro mnoho lidí. Inhalace rozmarýnu mohou pomoci při nachlazení a zánětu vedlejších nosních dutin.

Nedávné studie ukazují, že rozmarýn brání rakovinné buňky metastázování do jiných orgánů. To je velmi důležitá vlastnost, která nás může ochránit před rakovinou. Závod pomáhá při léčbě rakoviny prsu.

Použití rozmarýnu

Bezpečně můžete přidat rozmarýn do masitých pokrmů a polévek, jako koření. Kromě toho může být použit jako tinktury a čaje. A po náročném dni, můžete přidat ve vaně s horkou vodou, pár snítek rozmarýnu, které budou tiší nervový systém, dávat energii a hladkou pleť. Rosemary naprosto stejně jako krém na vlasy, dává jim lesk a ochranu před lupů. Rosemary v obklad snižuje otok vzniklý po vykloubení.

Chcete-li se zbavit celulitidy, přidejte Éterický olej krém proti celulitidě. Vedlejší účinky užívání rozmarýnu jsou vzácné, ale měli bychom si uvědomit, že to má vliv na menstruační cyklus a může urychlit tok krve.

Kurkuma pomáhá chránit zdraví

Kurkuma se používá v mnoha kuchyních, protože dává pokrmu charakteristickou chuť a barvu. Kurkuma - je bohatství Indie, kde je hlavní koření. Indiáni kurkuma přidal k většině jídel. Tato orientální vůně se nachází v proslulé celého světa kari. Nicméně, toto koření se používá nejen svou chutí, kurkumy - přírodní produkt, který pomáhá udržovat zdravé a krásný vzhled pro nadcházející roky.

Vlastnosti kurkuma

Kurkuma má anti-virové a anti-bakteriální akce. Proto lze s úspěchem použít s případnými problémy s žaludkem. A protizánětlivé vlastnosti koření jsou také užitečné v případě nachlazení a chřipky. Kurkuma poskytuje přirozenou detoxikaci, očistě játra před toxiny. Chrání proti rakovině. Výměna kurkumy sůl posodeystvuet skutečnost, že všechny buňky těla bude pracovat lépe díky kurkuminu - hlavní složku kurkuma. Ničí rakovinné buňky, ale nemá žádný vliv na zdravé buňky a DNA. Kromě toho, kurkuma chrání před mutací rakovinných buněk a vývoj v první fázi.

Menší náchylnost k infekcím a zajišťuje zdraví plnosti síly na dlouhou dobu. Ideálním příkladem je Indů, kteří jen zřídka trpí rakovinou nebo jinými chorobami. Koření by měl být také přidány do nádobí jsou s vysokým obsahem bílkovin, protože pomáhá stravitelné bílkoviny a zároveň zabraňuje usazování toxinů v těle. Prostřednictvím pravidelného užívání kurkumy zmizí nadýmání a zlepšuje látkovou výměnu. Kurkumy v kombinaci s jinými orientální koření, jako je koriandr, skořice, kardamom, zázvor stanovuje řádné fungování trávicího traktu.

Kurkuma je také našla uplatnění v kosmetice. Za prvé, to je používáno jako barvivo pro kosmetiku. Kurkuma olej je často součástí parfému, protože zvyšuje orientální tóny vůně. Také populární maska ​​s kurkumou, který může být použit jako doma, poskytující efekt vyhlazení pokožky a vyživují pokožku velmi.

Jak použít kurkumu

Kurkuma prášek by měl být přidán do jídla na začátku vaření, jak se zbavit silný zápach. Ochucování dobře s paprikou a pepřem, který je také lépe absorbována lidským tělem. To může být přidána do různých pokrmů, ale většina z toho je v kombinaci s rýží, zeleninou nebo vejci, takže pokrm pěkná žlutá barva.

Nicméně, tam jsou kontraindikace užívání kurkumy. koření intenzita může ublížit lidem s chorobami žaludku (vřed). V malém množství může být přidán do mléka. Kurkuma ovlivňuje žluč, takže pacienti s urolitiázou by se mu vyhnout. Se zvýšenou opatrností by měl používat kurkuma těhotné ženy, protože to koření může způsobit předčasné děložní stahy.