Zda zvyk je škodlivý praskat prsty

Všichni lidé mají své vlastní zvyky, které zahrnují zvyk křupavý prsty. Fanoušci crunch prsty vysvětlit, že tímto způsobem jsou osvobozeny od teče. I když toto vysvětlení je velmi diskutabilní, protože prsty jsou neustále v pohybu. Ještě někdy vyvstává otázka: zda je zvyk je škodlivý praskat prsty?

Ortopedické odborníci říkají, že ano. Tento způsob je zařazen v řadě špatných návyků, protože křupavý prsty spouští návykový a takzvaný „závislost“. Osoba, která trpí touto zvyku, provádí spontánně řízený automatismus dopravních prsty tíseň, někdy neví o jejich pohybu. Je důležité vzít v úvahu skutečnost, že neustálé touhy může vyvolat vývoj společného destabilizaci.

důvody

Doktoři říkají, že z důvodu statické elektřiny, která je generována v důsledku stlačení kloubních ploch, člověk má neporazitelnou touhu na lámání chleba prsty. Způsob krize okamžitě snižuje tlak v interarticular kapaliny. Snížený tlak způsobuje tvorbu bublin, roztržení, při kterých tento vyzvánění a publikované tíseň. To způsobí, že rušení interarticular obsah kapaliny, což způsobuje jakýsi uvolnění kloubů prstů.

negativní důsledky

Nikdo není imunní před možným se probírat prsty při provádění jakékoliv práce. Ale to není jediná crunch strašné nebezpečí pro lidské zdraví. Na druhou stranu, je-li tento zvyk stane systematickým, to může vést k mnoha vážným problémům. Nebezpečí spočívá v tom, že po dlouhou dobu lidé neměli vidět žádný jasný důkaz škody, a teprve po asi 10 let kloubů může bobtnat prsty změnit svůj přirozený tvar, mohou být dopadlo a necitlivé. Destabilizace kloubů doprovázených zánětem, přiskřípnutí nervů, časté dislokací, které způsobují nehybnost prstů nebo celé ruky. Nepříjemným důsledkem tohoto zlozvyku se zastavil a artritida onemocnění.

Jak se vzdát tohoto zlozvyku? To je nejlepší, jak se zbavit a odstavit sami křupavý prsty co nejdříve. To znamená, ušetříte se od negativních vlivů. Chcete-li snížit statický náboj způsobuje touhu Crunch prsty, a pohyblivost kloubů měli pamatovat nějaké cvičení, aktivující pohyblivost prstů. Tyto komplexy by se neměly opakovat více než 4-5 krát.

· Každý prst do fronty, aby imaginární „klikne na čelo.“

· Aktivně ohnuty v pěst a ostře narovnat prsty.

· Zpřístupnění prst cvičení „nůžky“ a snížit imaginární list papíru.

· Pohyb „vlny“ a „hrad“. Prsty jsou uvolněné, pak napjatá.

Společně s tímto souborem cvičení bude užitečné použít jehličnan-solné lázně. Sůl je lepší používat přírodní moře. Samozřejmě, že tyto postupy nezaručují, že jste ztratili touhu Crunch prsty, ale pomůže uvolnit prsty a ruce. crunch prst pokusit se zaměřit na něco jiného, ​​jako masážní kartáče, použijte manuální puzzle iteraci tužky nebo jiné drobné předměty Na nutkavé přání.

Chraňte se od útlého věku

Není to divné, ale takový zvláštní zvuk může být slyšet i ve škole a mateřské školy. Rodiče by měli být zvláště pozorní k nově se rozvíjejících návyky svých dětí, a pokud tyto návyky jsou špatné, zkuste co nejdříve, aby je zastavil. Děti mnohem jednodušší, aby se vzdal některé škodlivé návyky než dospělí. Starší lidé, kteří nemají přikládají význam takového zvyku trpí typ znetvořený prsty, nejsou schopni provést základní cviky. Často se tento zvyk má vliv mnoho kloubů onemocnění doprovázené bolestivými vjemy. Závěr je jednoduchý: zvyk křupavý prsty nesporně škodlivé a je třeba ho zbavit bez prodlení.