Způsoby, jak snížit tlak

Jedním ze znaků hypertenze je zvýšený tlak (v krvi). Tento stav je velmi nebezpečný, tlak může překročit výkon a rozsah od sto čtyřicet pět devadesát výše. Příčinou zvýšeného tlaku může být stres, nervové zkušenosti s prodlouženým spánku, podvýživa. To je to, co vám říkáme v tomto článku, stejně jako to, co existují způsoby, jak snížit tlak v domácnosti.

První alarm může být pod tlakem na sto třiceti až sedmdesáti. S takovým tlakem mohou pít zelený čaj, který podporuje její snížení. Kromě toho, zelený čaj vede k normálním krevních cév, je vynikající prevencí aterosklerózy. Denní strava je třeba vklyuchitbanany, ořechy, mléčné výrobky, pikantní červené bobule, česnek. akutní potraviny na chvíli, aby nedošlo k vyvolání tlakové rázy, by měly být vyloučeny.

Existují jednoduché způsoby, jak dekompresi. Mohou být použity k normalizaci tlaku, ne chodit k lékaři. Zde je jeden z těchto způsobů snižování tlaku: Vezměte sklenici vody bez plynu, přidejte lžičku medu, dobře promíchejte. Sklo může přidat pár kapek citrónové šťávy. Nápoj bude připomínat limonádu, pít velmi pěkné. Pít tento nápoj každý den na jednom skle.

Existuje způsob, jak ke snížení tlaku: Vezměte sklenici čerstvé řepné šťávy, sto gramů bahenní cudweed, sklenici medu. Vše dobře promíchejte, přidejte padesát gramů vodky (nebo čistého alkoholu). To znamená, že necháme na chladném místě po dobu deseti dnů, ochranu před slunečním zářením. Strain. Pak se prostředek ke snížení tlaku třikrát denně před jídlem recepci.

Způsob dekomprese: vzít sto gramů rozinek, dobrý grind, zalijeme ohřát vodu, dát na oheň. Poté se obsah začne vařit, vaříme dalších deset minut, cool. Pít několikrát denně po malých doušcích. Samozřejmě, jako hrozinky, ne všichni lidé, takže si můžete vyzvednout a ostatní se sníženým tlakem.

Snížení tlaku je užitečné citrusů. Rozdrtit citron na pomerančové kůry (, ne clean). Citrus kůra obsahuje velké množství vitaminů, minerálních látek, které vedou k normálních cév. Máte homogenní hmotu, je nutné použít jednu dezertní lžičku před každým příjem jídla. Takový způsob snížení tlaku je ideální pro starší lidi. Ale neberou na lidi, kteří jsou náchylní k alergickým reakcím, což znamená.

Účinný tlak je činidlem snižujícím meduňky. Trvat deset gramů rozdrcených jeho listů, přidáme dvacet gramů kukuřice stigmat. Dobře promíchejte, zalijeme horkou vodou, ve vodní lázni po dobu třiceti minut a. Takové infuze zředěné citrónové šťávy. Pít snížit o polovinu skla tlakem na recepci před jídlem.

Více dávno naši předkové používá ke snížení tlaku kozlíku. Deset kapek tinktury nalije teplá voda se vaří při nízké teplotě asi deset minut a. Chladem. Výsledný vývar pít jednu čajovou lžičku pouze potraviny ke snížení tlaku.

V letních měsících můžete zásobit na užitečné bobule černého rybízu ke snížení tlaku. Bobule se vysuší, přidá se voda přivede se k varu. Uvaříme po dobu deseti minut. Vývar volno vyluhovat po dobu nejméně šedesát minut. Pít tři lžíce nejméně šestkrát denně. Vaření, využití těchto nástrojů vám pomůže nejen snížení krevního tlaku, ale také k nasycení své tělo prospěšné vitamíny!

Málokdo ví, že naprosto bez tlaku mnoho mléčných výrobků. Například, účinné se sníženým tlakem je považován kefíru. Zvlášť pokud přidáte lžíci skořice v něm.

Výborné odtlakování meloun semena, která se vždy vyhazovat, nevěděl o jejich použití. Meloun je rovněž účinná, aby bylo normalizovat tlak. Ten pomáhá odstranit škodlivé toxiny, odpadní produkty, odstraňuje přebytečnou tekutinu, snižuje krevní tlak.

Dalším způsobem, jak snížit krevní tlak - hořčici. Dát je na rameni nebo na vejcích, bude tlak brzy začnou klesat. Již více než dvacet minut a držet hořčice není nutné!

Mezi tradiční medicíny recepty jsou velmi oblíbené recepty, které jsou založeny na využití léčivých bylin. Například trvat sedmdesát gramů drceného kořeny Oman, padesát gramů syrové oves, přidejte třicet gramů medu. Oves naplnit vodou, dát na malém ohni, přivedeme k varu. Potom nechte vyluhovat po dobu čtyř hodin. Zadaný počet ovsa potřebovat pět litrů vody. Tato půda je zapotřebí pro naplnění drceným Nard. Znovu uvedení zařízení do varu, nechte sto dvacet minut. Směs se filtruje, přidáme med. Ready znamená brát každý den, pak si všimnete zlepšení, vitalitu.