Vliv zeleného čaje na kloubů, kosterního systému a krevní tlak

A nová doba, ve východní Evropě, lze ji zakoupit pouze od lékárníků jako droga. Je to pochopitelné, protože zelený čaj obsahuje obrovské množství živin a vitamínů, tak nezbytné pro naše zdraví. O Dnes budeme hovořit o vlivu zeleného čaje na klouby, kosterní soustavy a krevního tlaku.

Je známo, že v počáteční fázi hypertenze infuze zeleného čaje může pomoci snížit krevní tlak, a také snížit hladinu cholesterolu v krvi. Japonští vědci zjistili, že dlouhodobé užívání jeho krevní tlak se sníží o 10-20 jednotek.

Snížení tlaku je způsobeno tím, že čaj posiluje a rozšiřuje cévy, jakož i proto, že zelený čaj - silné diuretikum. Vzhledem k tomu, tělo je odvozen z vody a velké množství škodlivých látek, včetně solí, které nejsou menší, podporovat snížení tlaku. A urychlení rozkladu cholesterolu a dalších tuků vede nejen ke snížení tlaku, ale také ke snížení hmotnosti. Což opět dělal to zlepšuje zdravotní stav, snižuje vliv na kosterní soustavy a kloubů.

Vědci z Edinburgh University Queen Margaret ukázala, že pokud pít 4 šálky zeleného čaje denně po dobu 14 dnů, poté snížit systolický a diastolický krevní tlak, cholesterol a tuk. Pak se nemusíte pokračovat, protože by to mohlo ublížit. Obecně platí, že vědci Celestial doporučujeme ne více než jeden šálek čaje denně, a pak, když pustíte denní příjem 4-5 kg ​​nadváhy za rok.

Nicméně, lidé s nízkým krevním tlakem by neměl pít zelený čaj následujících důvodů to může snížit tlak ještě více. Lidé trpící aterosklerózou a hypertenze v akutním stadiu, mělo by také vzdát zeleného čaje. Theofylin a kofein ve vysokých dávkách stimuluje nervový systém a tím i na mozkovou kůru, což vede k zúžení krevních cév hlavy a vytvoření krevních sraženin.

Na tlak snížil, čaj by měla být vaří tímto způsobem:

1. Suchá zelený čaj vařený promyje teplou vodou, čímž se kofeinu v nich obsažené, se redukuje;

2. Pour vařící vody u čaje na bázi 3 g sklenicí vody;

3. dát čaj vařit po dobu 10 minut;

Pít by mělo být po jídle 1 sklenice denně.

Varování! Celkový příjem tekutin, kdy by to mělo být snížena na 1,2 litru (s ohledem na čaj).

Zelený čaj pomáhá zlepšit stav kostí, růst kostí, chrání proti zlomenin nad 65 let. Obsah čajové epigallocatechin gallát zvyšuje aktivitu klíčových enzymů a růstu kostí o 79%.

Epigallocatechin blokuje osteoklasty, které odbourávají staré kosti, a také inhibuje růst a vývoj rakoviny (prsu, prostaty, kůže).

Vzhledem k fluoru, zelený čaj pomáhá posilovat zubní sklovinu a být stále zdravý.
Výzkum prováděný Chvang Dr. Shen-Li a jeho kolegové na Texas Tech University.

Ženy ve věku nad 57 let jsou vyzváni, aby se prášky zeleného čaje polyfenoly a zapojit se do rekreační gymnastiku. Výsledkem je, že po 6 měsících se ukázalo, že ženy mají lepší zdraví kostí, a posílit svaly. Zelený čaj brání poškození buněk v důsledku oxidace.

K odstranění bolesti v kloubech, výzkumu vědci se doporučuje, aby máčet v silně vaří utěrky a ostuzhennoy řešení a jejich aplikací na zanícené klouby.

Nicméně, to je důrazně doporučeno, aby se do zeleného čaje, aby osoby trpící revmatoidní artritidou.

Navzdory obrovské množství užitečných vlastností, které má tento nádherný nápoj - zelený čaj, nezapomeňte, že všechno má svůj vlastní opatření. Ty by neměly pít více než 1 šálek zeleného čaje denně. Nezneužívejte tento lahodný čaj a zůstat zdravý!