Druhy zeleného čaje a jeho blahodárné účinky

Jaké jsou výhody zeleného čaje?

Použití většiny druhů zeleného čaje spočívá v jeho složení. Bez ohledu na to, jak těžké tomu uvěřit, ale zelený čaj obsahuje ve svém složení chemických prvků a stovky organických sloučenin a prakticky všech známých vitamínů. Celý příběh o složení zeleného čaje by trvalo hodně času. Pojďme prozkoumat některé komponenty.

Tyto alkaloidy obsažené v zeleném čaji, mají užitečné vlastnosti. Nejslavnější - je kofein, který má povzbuzující účinek a povzbuzující, to je jeho výhoda, a totéž a jeho špatného. Kofein nepříznivě ovlivňuje nervový a kardiovaskulární systém, přispívá k destrukci kosterního systému. Ale jako zelený čaj neobsahuje čistý kofein a theine, pak její činnost je mnohem měkčí: je to rychle mizí z těla, nemá stimulační a povzbuzující účinek. Zvyšuje duševní a fyzickou výkonnost.

Dobrý chaq obsahuje velké množství katechinů. Patří do skupiny flavonoidů, že má silný antioxidační užitečnou vlastnost. Katechiny pomáhají udržet mládí a chrání kardiovaskulární systém, je to preventivní opatření k léčbě cukrovky a osteoporózy, zlepšují látkovou výměnu. Zelený čaj, protože jeho použití antimikrobiální aktivitu i při léčbě střevních onemocnění. Důležitým prvkem v kompozici čaje je vitamin P, které jsou nezbytné pro dobrý život a výkon. Vitamin P označuje skupinu rostlin bioflavonoidů, které nás chrání před vlivem volných radikálů, varují různé záněty, alergie, posiluje imunitní systém, chrání proti rakovině.

Nejvíce dobře známá vlastnost vitaminu E - je posílit kapiláry. Mimo jiné dobře známé vitaminy vitamin C. To je desetkrát více než v zeleném čaji černé. Podle obsahu bílkovin zeleného čaje lze přirovnat k fazole. Její výše je 25 procent. Zelený čaj obsahuje 17 aminokyselin, včetně kyseliny glutamové, které je nutné pro správnou funkci nervového systému. Zelený čaj obsahuje velké množství minerálních a organických kyselin. To vše dělá tento nápoj je užitečné a vhodné pro diety. Stále není zcela znám úplné složení zeleného čaje. Vzhledem k této skladbě listů čaje jsou nazývány chemická laboratoř, v níž některé komponenty jsou neustále v pohybu v druhé.

Tam je další kvalita zeleného čaje. Kdy pivovarnictví čaj, živiny se rozpustí ve velkých množstvích, ale škodlivý v menší. Je nutné získat vysoce kvalitní čaj, vaří jej podle pravidel, a pak si můžete plně ocenit jeho chuť a léčivé vlastnosti. Bohužel, tam je zelený čaj a záporné vlastnosti. Obvykle se vyskytují s nadměrným užíváním. K tomu dochází v důsledku akumulace polyfenolů, které působí příznivě na těle v malých množstvích, a způsobit nadměrné otravy. Z tohoto důvodu je nutné dodržovat normy spotřeby zeleného čaje. Přesto, že pozitivní vlastnosti zeleného čaje více.

Zelený čaj pomáhá zlepšit zrak, normalizuje nervovou soustavu, zvyšuje reakce lidského těla, pomáhá aktivovat myšlenkové procesy a zvyšuje efektivitu. To pomáhá očistit tělo toxinů, těžkých kovů, snižuje únavu, zpomaluje proces stárnutí. Dermatologové doporučují zelený čaj čistit póry, snížit zánět a podráždění pokožky. Kosmetické firmy jsou zaváděny do složení jejích finančních prostředků ze zeleného čaje. Zelený čaj pomáhá v boji proti ateroskleróze, hypertenzi, rozpustit plaky cholesterolu v cévách. Dobré použít zelený čaj pro kosmetické masky, pleťové vody a jiných prostředků. Tón pokožky těla je užitečné se vykoupat se zeleným čajem. Díky tomu je nutné jednou za týden. Trvat 6 lžic listů zeleného čaje, zalijeme půl litrem vroucí vody, necháme vařit, napětí a nalijte do vany. Na přání lze dodat růžových lístků nebo jasmínová aroma oleje. Tato koupel dává nejen tón, ale také podporuje obnovu kožních buněk.

Jaký čaj získat?

Při zakoupení nedává přednost krásné balení. Podle druhů čaje závisí kvalita. To je nejlepší koupit čaj ve speciálních odděleních čaj, kde se čaj prodávané podle hmotnosti. Pokud si nemůžete koupit sypaného čaje, pak se podívejte na „big leaf“ bylo napsáno na obalu. Čajové sáčky vyrobené z odpadu ze zpracování čajových lístků s příměsí jiných rostlin. Vysoce kvalitní zelený čaj světlý odstín. Nenakupujte čaj tmavý, špinavý zelenou barvu, je to buď příliš suché, nebo byly porušeny podmínky skladování a vypršelo. Nejlepší kvalita čaj je považován za barvu pistácie, se zlatým odstínem. Zelený čaj má kontraindikace a omezení přijímat. Existují lidé, kteří pijí zelený čaj jsou povoleny jen velmi málo nebo vůbec zakázána. Aby nedošlo k způsobit srdeční arytmie nebo náhlý pokles krevního tlaku, by neměl pít zelený čaj pacientů hypotenzi a kardiovaskulárních onemocnění. Také zelený čaj se nedoporučuje pít s žaludeční vřed a 12 duodenální vřed. To může vést k pálení žáhy, kolikou a akutní bolesti.