Zelený čaj je dobré, užitečné vlastnosti

Všechny výhody zeleného čaje, nebo téměř všechny ...

Zelený čaj se objevil asi před čtyřmi tisíci staletí, a to i v prehistorickém období. Nejprve to bylo použito v lékařské praxi čínštině. Zpočátku léčili své lidi od onemocnění žaludku, a později si uvědomil, že je možné léčit a těžké bolesti hlavy, protože bylo zjištěno, že nápoj zlepšuje mozkové prokrvení. Ne, samozřejmě, jen o „zlepšení cirkulace“ nevěděli přesně, ale dohady z četných připomínek byli nemocní.

Zelený čaj, který se pěstuje v naší době také o nic méně užitečné funkce. Chcete-li dát jen potvrzuje oficiální medicíny skutečností, jasně vysvětluje, co je použití zeleného čaje na lidské zdraví.

první, obsahuje polyfenolů - organická sloučenina, která je považována za antioxidant. Jeho vstup do těla posiluje imunitní systém. Pití čaje nápoj zabraňuje předčasnému a rychlému stárnutí, posiluje cévy, oxygenáty buňky, výstupy volnými radikály. Nádherné vlastnosti, není to?

Ale všechny tyto vlastnosti a skutečný přínos pro toto těleso může přinést správně vaří kvalitní přírodní čaj.

Jsou-li tyto diety pít čaj v neomezeném množství.

Moderní lékaři doporučují jeho použití pro prevenci rakoviny.

To prostě není v žádném případě nekupujte čajový nápoj v plastových lahvích. To je k ničemu, protože se připravuje z konzervačních látek.

za druhé, v zeleném čaji obsahovat fenolické sloučeniny, známé pro jejich žízeň kalení vlastnosti. Takže hlavu vzhůru za horkého počasí pomůže čaj s citronem.

třetina, stejně jako v čajovém theine současné době přispívá k lepšímu vstřebávání vitaminu C pomáhá v boji proti infekcím. Pokud nemáte zdravotní kontraindikace a konzumovat zelený čaj v mírném množství, to zvyšuje odolnost vůči chorobám.

čtvrtý, kofein v něm obsažené, osvěžuje, normalizuje činnost mozku a obnovuje nervovou soustavu.

pátý, Zelený čaj má schopnost zvyšovat krevní tlak, takže je vhodné pít gipotonikam.

šestý, pít s mírným použití, zvyšuje chuť k jídlu.

Mnoho z jeho blahodárné vlastnosti zeleného čaje zachovává i vnější použití v domácí kosmetice. Například, jako maska ​​pro kůži.

Ale zelený čaj, jeho použití není ku prospěchu všech. Jeden lékaři radí lidem omezit jeho užívání, a druhá - zcela upustit. Jaký je důvod? Za prvé, tento druh čaje je bohatý na polyphenolic látek. Po injekci do lidského těla, inhibují absorpci železa, esenciální stopový prvek, pro zdraví, a ve skutečnosti, že je nutné, abychom, aby se zabránilo rozvoji anémie.

Není nutné, pití zeleného čaje a těhotné a kojící ženy, protože při jeho použití s ​​bílým masem nebo ryby, které obsahují velké množství hemoglobinu a železa, železo neutralizace může dojít k odštěpení vzít do těla spolu s těmito produkty.

Jak bylo uvedeno výše, při použití zeleného čaje z tělesných buněk odvozených volné radikály. Ale některé z nich jsou velmi důležité pro lidské tělo a zdraví (např makrofágy, buňky, které jsou určeny k ochraně před škodlivými látkami a bakteriemi), takže v tomto případě je tato vlastnost je stěží užitečné, protože je to radikálové se potýkají s tím, co by se nemělo v našem těle.

Lidé, kteří trpí nedostatkem látky zvané glutathionu, což je silný antioxidant produkovaný naše buňky a regulovat rovnováhu volných radikálů, se také nedoporučuje pít zelený čaj.

Zubaři mají také nárok na pití a jeho vlastnosti. Podle nich zelený čaj přispívá ke vzhledu kamene zubů a plaku z nažloutlý odstín, který je obtížné odstranění. Ale na černý čaj nelze říci, protože jeho použití i ve velkém množství může vést k kameny na zubech.

To je důvod, proč v posledních letech, mnozí odborníci doporučují smíchání černý a zelený čaj před pitím. Co se děje? Je komplementární k oběma čaj - černý čaj, zelený, výhody tohoto nápoje výše, špatné kvalitě - níže!

Takže před nákupem zelený čaj studovat jeho složení opatrně. Nevěří pochybných výrobců, vybrat kvalitní výrobek! Mějte na paměti, že pokud budete pít vůbec žádoucí přidat k němu cukr, med je lepší místo, pak budete moci nejen zlepší chuť, která dává zelený čaj, užitečné vlastnosti nápoje budou také množit!