Výhody a poškozuje zeleného čaje

Zelený čaj - je jedním z deseti produktů, které zvyšují naše zdraví a výrazně prodloužit život. To zachovává všechny jeho blahodárné vlastnosti v důsledku minimální zpracování. Tento nápoj posiluje imunitní systém, pomáhá vyrovnat se s nespavostí, léčí nemoci srdce a cév. Navíc to může urychlit proces hubnutí je skvělý antidepresivum a zvyšuje sexuální energii. Ale nejdůležitější léčivé účinky zeleného čaje - produktivní boj proti rakovinným buňkám.

S pravidelná konzumace tohoto nápoje budete moci trvale zachovat ostrost vidění. To také zvyšuje rychlost reakce a odstraňuje nejasnosti. Zelený čaj budou mít prospěch se značným psychickým stresem, neboť urychluje mentální procesy tím, že stimuluje mozek.

Zvyšuje kreativitu a koncentraci. To bylo si všiml, že mnoho důležitých rozhodnutí a dobrých nápadů návštěvě osoba je v procesu čaje. Stálá přítomnost zeleného čaje ve stravě zvyšuje odolnost vůči stresu, protože má serotonin - hormon radosti.

Tento nápoj je nejen snižuje rychlost množení rakovinných buněk, ale také je vynikající nástroj pro prevenci rakoviny.

Studie prokázaly, že zelený čaj pijáci jsou třikrát méně pravděpodobné, že se srazí s rakovinou, než těch, kteří neměli zahrnout do své obvyklé stravě.

Léčivé vlastnosti čaje pomoci při léčbě nemoci z ozáření. Z tohoto důvodu, to je prostě žádná náhrada pro ty, kteří pravidelně pracují s počítačem, nebo si odpočinout na obrazovce počítače a na obrazovce televizoru.

Zelený čaj pomáhá zbavit nemoci srdce, jak je schopen se šířit ven a vyřadit z našeho těla „špatného“ cholesterolu a přebytečný tuk. Jeho léčivé vlastnosti výrazně zpomalují proces stárnutí, snížení krevního tlaku, podporu hubnutí a uzavření nadbytečných solí.

Vzhledem k tomu, zeleného čaje - je fyziologicky aktivní látka, stimuluje funkci srdečního svalu, pomáhá při léčbě hepatitidy a revmatismu. Obsahuje mnoho různých vitaminů - B1, B2, K, PP a C a minerálních látek. - jodu, draslíku, mědi, atd Z těchto složek zvyšuje tento nápoj cévy a má antibakteriální účinek.

Složení zeleného čaje obsahují zinek, který je pro těhotné ženy velmi důležité, protože tento prvek umožňuje normální vývoj plodu, kromě toho, že je anti-karcinogenní. Také obsahuje fluor, užitečné pro snížení citlivosti zubů a dásní.

Jestliže pijete po svátku jen jeden šálek zeleného čaje, to účinně eliminovat ranní kocovinu.

Ale měli bychom si uvědomit, že výhody zeleného čaje zůstanou v plné výši pouze v případě správného vaření. Čím déle tento proces trvá, tím více hořké a méně léčivé látky se v hotovém nápoji. Svařování dává jeho přízeň pět až deset pivovarnictví, což může trvat déle než několik desítek sekund.

Tento proces se nejlépe provádí v malé keramické konvici. Voda tak by měl být velmi horké - přibližně 90 ° C, ale není vařit. Jakmile budete vařit povodně počkejte třicet sekund a začít užívat dobrou chuť. Všimněte si, že když rostlině připravený zelený čaj vodou, všechny její léčivé vlastnosti přijít vniveč. Také není nutné, aby chuť jako obvykle cukr, dát přednost přírodního medu.

Zelený čaj je velmi efektivní při čištění celé tělo, odstraňuje toxiny a toxiny, stejně jako aktivuje obranyschopnost organismu. Tento nápoj zvyšuje imunitu a tóny funkční činnost všech orgánů a systémů.
Ale pozor!

Předávkování zeleného čaje nepřekračuje ve svůj prospěch. Zvýšením povolené limity dojde nervový systém zatížení, nevolnost, zvracení a přebuzení. Všechny tyto nežádoucí účinky se vyskytují vzhledem k vysokým obsahem kofeinu. Zelený čaj může poškodit těhotné ženy, protože může zvýšit děložní tón a kojící matky, stejně jako některé z kofeinu dostává do mateřského mléka a může vést k nadměrné stimulace dětského nervového systému, a to zase způsobuje poruchy spánku.

Nezatěžujte velmi silný čaj, protože může ohrozit zdraví a dokonce způsobit návykové. Pokud trpíte kofeinu závislost, lepší vzdát se na něj. Zneužití může vést k nespavosti, podrážděnosti a slabost. Slabozavarennogo zelený čaj urychlí zotavení po různých zánětlivých onemocnění a infekční povahy, stejně jako po operaci.

Zelený čaj je vynikající každodenní pití a univerzální lék, který může být použit při léčbě různých onemocnění.

Ekaterina, medicsguru.ru