Osteoporóza kost: příčiny, léčba, prevence

Osteoporóza může vést k deformaci kloubů a kostí. Také nemoc vyvolává časté zlomeniny tak špatné pojistky.

Je známo, že s věkem, kvalitativní ukazatele hromadné změny kosti k horšímu. Tento proces začíná po 35-40 letech a často probíhá pomalu, aniž by došlo k vážné poruchy a patologie.

Ale v některých případech dochází ke změnám rychleji, což vede k nevratným důsledkům ve struktuře kostí. Tato situace může nastat v mladém věku.

Každým rokem se počet případů stále roste. Většina z nich jsou ženy. Po padesáti letech osteoporózou se vyskytuje u 15%, a po šedesáti - již na 70%. Počet stížností na křehkosti kostí zvyšuje každým rokem. Toto onemocnění může způsobit charakteristickou a velmi nebezpečné zlomeninu krčku stehenní kosti.

S tím je pravděpodobnost zranění zůstanou zakázané, je 50%. Dojde-li k zlomenina ve stáří - to může vést k úmrtí během jednoho roku.

Riziko vzniku této nepříjemné a nebezpečné onemocnění může být snížen. K tomu je již od útlého věku, aby se postarat o síle racionality. Potraviny musí být obohaceny o vitamíny a minerály. V případě, že nejbližší příbuzní měli osteoporózu - by měly být obzvláště opatrní, protože má dědičný faktor.

Mezi rizikové faktory patří:

-sedavý životní styl, práce v Stálá statická - sedět nebo stát;

-pohlavní identity. Podle statistik trpí ženy čtyřikrát častěji než muži;

-trvalá dieta, zejména diety založené na přísných omezení;

-Přítomnost vážných systémových onemocnění - artritidy, revmatismu, selháním ledvin nebo jater, onemocnění Bronchopulmonální a kardiovaskulárního systému;

-užívání léků, zejména léky na astma, enterokolitida, artritida, cirhóza, hepatitida, a drogové „prednisolonu“;

-alergická reakce na mléčné výrobky, které mají vliv na rovnováhu vápníku v těle.

Diagnostika onemocnění se provádí po ošetření pacienta ke specialistovi. Na klinice je na tom nezbytných postupů - ultrazvuk, rentgen, MRI. K dispozici je metoda pro stanovení hustoty kostí u lidí. Tato metoda kostní denzitometrie.

Léčení osteoporózy zahrnuje vitamíny a minerální látky, zejména vápník a vitamín D. Also předepisující schopné příznivě ovlivnit strukturu kostí.

Život se doporučuje, aby odstranily všechny faktory, které mohou vyvolat rozvoj nemoci. Toto cvičení a špatné návyky, a na podzim. Doporučuje se pravidelně účastní fyzické aktivity, které nesouvisí s možným zatížení kosterního systému.

Prevence osteoporózy je především poskytnout stravu zvýšeným obsahem vápníku. Výše tohoto prvku v potravě by měl být v rozmezí od 1000 do 1500 mg.

Když nedostatečný průtok do těla, je nutné konzumovat vitaminové doplňky. Pro ně volba je nejlepší poradit se s lékařem. Člověk by neměl zapomenout na vitamin D. Bez ní vápníku není jen přizpůsobil.

Dieta by měla obohatit mléčné výrobky co nejvíce.

Je také třeba konzumovat libové maso a ryby, ovoce a zelenina (zejména zelených), ořechy a semena, játra, vejce a mořské plody.

Vyloučit ze stravy kávy a čaje je nejlepší pít mléko.

Vitamin D je produkován v lidském těle během pobytu na slunci. V případě nemožnosti jeho výrobu je potřeba proudit ven.

V případě, že vyšetření odhalí nízkou hustotu kostí - specialista bude jmenovat dostávají estrogen léky miakaltsina nebo bisfosfonáty. Tyto léky se mohou podávat pouze pod přísným lékařským dohledem.

Prevence osteoporózy zahrnuje výběr speciální obuvi. To je důležité zejména u starších pacientů. Boty musí být stabilní a pohodlná, mají malou patu.

Máte-li ploché nohy - existují speciální protetika pro udržení chůzi. Doporučuje se optimalizovat prostor v bytě, aby se chránit před nechtěným zraněním nebo padá.

Prevence osteoporózy by měly být zapojeni již od útlého věku, kdy jsou kosti stále silná, protože jejich mládí. Vyhnout se toto onemocnění pod silou každého, je pouze nutné, aby se zapojily včas se svým zdravím.