Terapeutický Dieta nadýmání

Pokud nadýmání - je důsledkem určitého onemocnění, měli byste okamžitě zahájit léčba skrytého onemocnění, pak se tento problém zmizí sám od sebe. Ale někdy se jedná o zažívací problémy spojené s chybami v dietě nebo dietě funkcí. V tomto případě je dieta s nadýmání.

Je třeba poznamenat, že nadýmání není tak neškodný. Je jasné, že hlasité kručení v břiše, někdy slyšet i na dálku, by nepřispělo ke zlepšení vzájemného porozumění s ostatními. A proces návštěvě veřejné toalety v obecně může stát skutečným problémem, doprovázen Homeric smích a ne přátelským úsměvem.

Skutečnost, že silné napínání střevní stěny může vést ke vzniku závažného syndromu bolesti, což přináší vážné bolestivé mučit muže. Zde, jak se říká, není čas na vtipy.

• Důvody pro zvýšení produkce plynu

Abychom pochopili, co vzít, když vidíte tento příznak, měli byste pochopit důvody jeho vzniku. Za prvé, to je použití velkého množství rostlinných potravin bohatých na vlákninu a pektin. Je jasné, že riziko tohoto stavu zahrnuje všechny vegetariány a, stejně jako osoby, které ulpívají na nevyvážené stravy.

Jak víte, vlákno není schopen plně zpracovány v lidském střevě. Vyplývá to z nepřítomnosti specifického enzymu přítomen pouze v trávicím traktu dobytka.

Lidském střevě je látka prochází dílčí zpracování, a to pouze v důsledku procesu fermentace. Jak víme víc samozřejmě vysoké školy, tato reakce podporuje tvorbu plynu ve velmi působivé množství.

Je zcela jasné, že to vše vede k výraznému úsek stěny trávicího traktu, a v důsledku toho je doprovázen nejen zrádné kručení v žaludku, ale také vznik bolesti.

Druhou příčinou nadýmání - je současné použití nekompatibilních potravin. Například, žampiony a pečených brambor, mléka a slané ryby. Takové příklady jsou velké set.

Látky obsažené v těchto produktech začnou vzájemně reagovat, které mohou být doprovázeny prudkým nárůstem výroby plynu, se všemi negativními důsledky.

Za třetí, použití produktů, které obsahují velký počet různých chutí, sladidla, barviva, stabilizátory a konzervační činidla, může také vést ke stejným tragickými následky. Problém je v tom, že tato chemická kytice obsahuje polovinu periodickou tabulku prvků našeho velkého krajana.

Je zřejmé, že všechny látky mohou, a ve většině případů spolu reagují pro vytvoření množství plynů.

• Stravu s nadýmáním

Za prvé, musíte pochopit, z nichž musí být odstraněny produkty, nebo alespoň omezit jejich použití na minimum. Řeč je o těchto ustanoveních:

• Všechny luštěniny kultury-
• Kapusta-
• Redka-
• Orehi-
• Nápoje sycené oxidem uhličitým
• Vinograd-
• Izyum-
• mléko a jiné mlékárenské produkty-
• Náhražky sahara-
• Smažený-produkty
• Millet krupa-
• mastné, slané ryb-
• Máslo koláče;

A teď bude seznámit se seznamem produktů, které využívají privetstvuetsMám:

• Libové maso
• Nízkotučné rybáři
• Kuřecí yaytsa-
• polévky a zeleninové bulony-
• čaj a bylinné nastoi-
• Svokla-
• Tykva-
• Kakao
• Obiloviny, kromě pshonnoy-
• Všechny druhy zelen-
• Šťávy.

Nezbytnou podmínkou pro úspěch této moci je konzumovat dostatečné množství tekutin. Beru na vědomí, že by to nemělo být sladký soda, který, pokud celkový stav zhoršil. No, jestli to je čistá artéské vody.

Potraviny je třeba vzít dostatečně často, například, 4 nebo dokonce pětkrát denně. Nezapomeňte o nebezpečích přejídání. Nadměrná konzumace výrobků nebude přispívat k normalizaci celkového stavu.

Pokud nemůžete si představit svůj život bez sladké limonády, je třeba dodržovat několik jednoduchých pravidel - nepoužívat je na půl hodiny před jídlem, stejně jako dvě hodiny po jídle. Ve své čisté formě, nebudou schopny přinést velké množství nepohodlí.

Nejíst syrovou zeleninu. Doporučuje se vystavovat tyto dary do zahrady nebo na dvorku povinné tepelného zpracování. To přispěje k částečné denaturaci rostlinných vláken, která by snížila plynování procesy.

Jídlo by nemělo být příliš horko, nebo naopak příliš studené. Optimální teplota jídla by měla být asi 50 °.

Všimněte si, že existuje takzvaný „první pomoc“ pro nadýmání. Nicméně, to není jasné, jak přesně to vše může ovlivnit výsledné plyny, protože je třeba si uvědomit, že nejsou vytvořeny v žaludku a ve střevech, a to trvá dlouho, dokud se vyrobených dalších opatření bude mít čas jednat.

Ale přesto, dám na záchranu recept: budete muset vypít sklenici čerstvě vymačkané šťávy brambor, nebo jíst několik větvičky kopru.

závěr

Samozřejmě, že v případě, že nadýmání útoky často začínají projevovat, je to příležitost pro řešení pro kvalifikovanou pomoc. Možná se budete muset projít celé řady studií, jehož výsledky umožní lékaři pochopit, co se vlastně děje. Ať už se jedná o chybách výkonu nebo problém je mnohem vážnější.

Zůstat zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru