Dietní potraviny s aterosklerózou onemocněním

Ateroskleróza - onemocnění, které nastane v důsledku poruch metabolismu lipidů. Na plavidlech pacientů dochází k hromadění tělesného tuku (cholesterolu), což vede k ucpání cév a zhoršení krevního oběhu. Ateroskleróza je často doprovázeno hypertenze, obezity a dalších nemocí, kvůli rozvojovým metabolických poruch.

Nicméně, diagnóza aterosklerózy není věta, jeho vývoj může významně zpomalit nebo dokonce zvrátit, protože tělesný tuk může rozpustit. Je pouze nutné změnit způsob života, jít do správné diety a diety.

Dietní potraviny pro onemocnění aterosklerózy, tedy diety №10, aby se zabránilo škodlivé návyky, pravidelné a mírné cvičení, aby bylo možné zlepšit stav pacientů.

Účelem diety

Dieta №10 na onemocnění je zaměřena na snížení aterosklerózy a hyperlipidemie, v tomto pořadí, progrese onemocnění. Ve skutečnosti, strava №10 - to hypolipidemická dieta s významným omezením používání soli. Kromě toho, strava zahrnuje zvýšení počtu „užitečné“ cholesterolu obohacené stravy s polynenasycených mastných kyselin a vlákniny.

Kromě toho, pokud je ateroskleróza nemoc je důležité kontrolovat kalorický příjem. V případě, že pacient nedostane fyzickou aktivitu, kalorie denní strava by měla být více než 2500 kcal. V přítomnosti nadváhy je nutné snížit kalorický obsah, a při nadměrné štíhlosti, naopak, zvýšit.

Zákazy uvedené v potravě

Nejvíce impozantní nepřátelé zdraví při ateroskleróze onemocnění jsou hydrogenované oleje a živočišné tuky. Živočišné tuky obsahují cholesterol, a použití hydrogenovaných tuků vyvolává ukládání cholesterolu v cévách. Z těchto důvodů, dietní potraviny v aterosklerózy zahrnuje vyloučení z jídelníčku pacientů s těmito produkty:

• máslo;

• maso viditelného tuku a tuku;

• játra, ledviny, mozek;

• pasty, zejména játra;

• margaríny a pomazánky obsahující hydrogenované tuky;

• Šťavnaté masové vývary;

• klobásy a jiné uzeniny;

• tuku sýr, kondenzované mléko, smetana, plnotučné mléko, zmrzlina;

• mastné omáčky včetně majonézy;

• hranolky a lupínky;

• jemné pečivo, cukrovinky, cukr obsahující světlo, které spouští ukládání tuků a zvýšení příjmu kalorií.

Dietní omezení aterosklerózy

Jaké potraviny mohou být zahrnuty do stravy v omezeném množství?

• Rostlinné oleje (s výhodou pouze olivový olej);

• libové maso (hovězí maso bez tuku), šunka, nízkotučný mletého hovězího masa;

• sýr s obsahem tuku, který není větší než 30%;

• med jako sladkosti náhrada;

• sojová omáčka;

• suché červené víno.

Přípravky povolené pro aterosklerózu

• Filet z drůbeže (krůtí a kuřecí maso);

• telecí maso králík;

• mastné ryby jsou bohaté na polynenasycené mastné kyseliny, které jsou prospěšné pro lidské stavu cév;

• vejce (1-2 týdně);

• Řada mléčných výrobků: tvaroh, kefír, jogurt, jogurty a odtučněného mléka;

• ovoce a zeleniny s výjimkou fíků a hroznů;

• chleba z pšeničné mouky;

• těstoviny, cereálie;

• koření;

• slabý čaj a káva.

Výsledky výzkumu

Dietní potraviny nemohou být ignorovány při ateroskleróze. Bohužel, pacienti často nejsou dostatečně závažné, aby se zdravou výživou v naději, že účinek léku. Tato pozice je špatně, protože to je ta správná strava šetří na rozvoj choroby a podávání léků je účinnější, když diety.

Četné studie prokázaly, že množství konzumace tuků živočišného a stav pacientů cév jsou připojeny. U pacientů, kteří jsou pod dohledem profesionálů dodržovat dietu, pozorováno jasné zlepšení, významně snižuje hladinu cholesterolu, který pomáhá, aby se zabránilo infarktů a dalších onemocnění kardiovaskulárního systému.