Rehabilitace po zlomenou rukou

Léčba takové časté zranění jako zlomeninu kostí horní končetiny, začíná omítky překrytí, ale nekončí po omítka se odstraní. Když je formovaný svalku a integrity kosti byl obnoven v místě zlomeniny, začne další důležitý krok v léčbě - obnovení funkce ruky.

Hojení kostí není tak rychlý, nesmí být kratší než 3 týdny, a pro některé je tento proces odložen o několik měsíců. A celou tu dobu ruka, která hraje důležitou roli v lidském životě a je neustále v pohybu, „je nucen zapomenout na jeho poslání.“ Nehybnost ruce po dlouhou dobu vede ke svalové atrofii, snížil rozsah pohybu a svalové síly, omezení pohybu v kloubech, motorické koordinace poruch, neschopnost udržet předmět v ruce, a mnoho dalších nepříjemné následky, které vyžadují odstranění.

Proto je integrita kostní obnovy není známkou oživení. Rehabilitační opatření po hand zlomenina Patří mezi ně následující:

1. léčebný tělocvik
   Je splnit řadu speciálních cvičení určené pro každého pacienta, který urychlil rehabilitaci, zlepšení prokrvení tkání a motorické funkce ruky obnovení. Doporučuje se, aby co nejdříve použít cvičení po zlomenou rukou. Zároveň by neměly způsobit bolest pro pacienta a jsou prováděny pouze po úplném uvolnění svalů.

   Cvičení by mělo být měněno, dávkování a systematická, teprve potom můžeme dosáhnout pozitivního efektu. Obvykle začínají jednoduchými cviky, které snižují otoky rukou a zlepšují krevní oběh. Pak pokračujte cvičení, které posilují svaly. Po tom, přidejte cvičení s váhami a použití různých objektů (koule, tyč). Cvičení lze provádět sedět nebo stát. Mezi ně patří zavedení pacienta ruky kruhového pohybu, flexe a rozšíření spojů, zdvižením ruky nahoru, tleskání, a mnoho dalších. fyzioterapeuta nebo lékaře specialisty se vytvořit sadu cviků pro každou osobu individuálně.
   Cvičení, které každý pacient může udělat sami doma. Je vhodné provádět tyto akce, které jsou k dispozici pro každého: pro uzel kravatu, zapínal knoflíky nebo zipy, mytí nádobí pacient ruka, pletení, vaření. Všechny tyto jednoduché cvičení obnovit koordinace prstech, trénuje svaly. Je vhodné provádět cvičení ve vodě, která by měla být v teple. Teplá voda zlepšuje krevní oběh v ruce pacienta. By měla být ponořil ruku do mísy s teplou vodou a provádět různé pohyby: flexe a extenze kloubů končetin, osu otáčení, mačkání malý gumový míček do vody. Chcete-li obnovit motorické koordinace dobře nalít na spodní části povodí drobných předmětů (knoflíky, kameny) a snaží se je sbírat.

2. masáž
   Poté, co lékař odstraní sádru, pacienti často stěžují na vzhled otoky a bolesti, ale zdálo se, že uzdravil ruku. Chcete-li odstranit tyto příznaky a poslal regenerační masáže. Pohyby masáž stimuluje krevní oběh do rukou pacienta, přispívají k rychlému obnovení integrity kostí (urychlují tvorbu kalusu), resorpci krvácení v místě zlomeniny. lepší masáž specialista, ale pokud to není možné, můžete použít hardwarovou masáž doma. 2-3 dny po zlomenině se doporučuje zahájit masáž. I v případě, paže omítky, můžete to udělat masáž reflex - segmentální (v krční a hrudní páteře).
3. správné výživy
   Jídlo, v první řadě, by měla mít přednost potraviny bohaté na vápník (sezam, ryby, tvaroh). K vápníku zaměnitelného dobře, je třeba méně jíst sladké potraviny a nápoje sycené oxidem uhličitým (vápník se promyjí z těla). Důležité vitamínů skupiny B, vitamin D, aminokyseliny. musí být přestat kouřit a alkohol, protože tyto špatné návyky může inhibovat tvorbu kalusu.
4. Fyzioterapeutické procedury
   Začínají se používat příliš brzy (2-5 hodin po zlomenině). Mezi metodami fyzikální terapie poskytují dobré výsledky ultrafialové záření, interferenční proudy, elektroforéza s expozice brom lampy Minin, UHF. Užitečné vzduch a sluneční lázně.

5. Metody tradiční medicíny
   Použijte tinkturu různých bylin (vřes, máta), který se užívá perorálně. To může být také použita ke kompresi pacientovu ruku (s kořenové tinktura Larkspur a jehličí na vodku).

Všechny tyto metody za předpokladu, že jejich kombinované použití, poskytují dobré výsledky.