Zlomený kotník a rehabilitace
Mezi nejčastější zranění je kotníku zlomený kotník (Asi 60% všech poranění kotníku). Doba trvání a specifické typy léčby jsou spojeny s typy zlomenin kotníkové: uzavřené lomu, vysídlených lomových úlomky kostí a otevřené zlomeniny s měkkými poškození tkáně a kostí s posunem nebo bez posunutí úlomků kostí. Výsledkem je, že X-ray vyšetření, doktor dělá diagnózu zlomenin konkrétní podobu.
Časté případy - zlomenina vnitřním nebo vnějším kotníkem (zřídka oba z nich), v kombinaci s vytěsněním fragmentů, a dislokace nohy.
V případě, že fragment offset není použita k poškozenému kotníku omítky po dobu 3 týdnů. Pacient může chodit o berlích, bez šlápnutí na poraněnou nohu.
Během celé doby pacienta v omítce je nutné provést určité cviky. Tato obecná vývojové cvičení, kdyby tam byl zlomený kotník - aktivní pohyby prstem zraněné noze, napětí, svaly na nohou a kyčle, mentálně provedena cvičení pro kotníku. Kromě toho je alternativní pohyb: noha periodicky snížena z postele a znovu zvedne do zvýšené polohy. To přispívá ke snížení otoků a zlepšení krevního oběhu do měkkých tkání kotníku.
Rehabilitace po zlomenině kotníku
rehabilitace. Nejdůležitější moment přichází po odstranění sádry. Po odstranění sádru první krok směrem k obnovení kotníku funkčních schopností - Volba nártu. Nártu vybrán přísně individuální - nakoupené nebo objednané podle standardů pacientovi, který přežil zlomený kotník.
Dále pacient je přidělen k výkonu komplexu fyzikální terapie. Pravidelné a pečlivé cvičení pomůže obnovit pohyblivost kloubů, snižuje otok. Cvičení terapie je také vynikající profylaktické posttraumatické ploché nohy, nohy a deformace a zakřivení prstů poškozené nohy a vzhled patu „ostruhy“.
Cvičení pro denní výkon
- Uchopení malých položek prsty obou nohou
- Rolling míč nohou
- Předklonit a Naz s kotníkem flexi v kotníku
- Chůzi na paty a prsty
- Chůzi na vnitřní a vnější straně chodidla
- chůzi pozpátku
- chůzi bokem po zlomenině kotník
- Chůze v poluprisyade
- nohy rotace - imitace cyklování v sedě
- Rotace kotníku každé nohy ve stoje nebo posezení v každém směru
- Flexe a extenze doraz s maximální amplitudou
Aby lépe vypořádat s pacienty měkkých tkání edému by měla být několikrát denně zvýšit nohy v úhlu 120 stupňů, ležel na zádech, asi 15-20 minut.
Chcete-li zcela obnovit mobilitu a výkon poškozeného kloubu je přiřazena masáž chodidel samozřejmě hřeje fyzioterapie a vodoléčbu (vodní masážní vana typ jacuzzi).
- Zlomenina lýtkové kosti
- Vše, co potřebujete vědět o zlomenou nohou
- Otevřená zlomenina kosti dolní končetiny
- Protahování ošetření kotníku vazy
- Zlomený kotník odsazení. Zpracování, využití a účinky
- Zlomenina kotníku nohy
- Kotník zlomenina
- Vymknutí chodidla
- Cnemis
- Fibula
- Léčba přetržení vazů kotníku
- Zlomeniny s výtlakem
- Podvrtnutí kotníku
- Dislokace kotníku
- Zlomenina bérce
- Poškození a zranění kotníku
- Léčba osteoartrózy hlezenního kloubu
- Klíční kost fraktura s výtlakem
- Proto často bolí kotník
- Jak léčit pohmožděné kotník?
- Rehabilitace po zlomenině kotníku