Zubní kaz a smalt zdraví

Zubní sklovina - pevná látka, pevnost se blíží minerální křemen, ale to se stává tenčí s věkem, trpí mechanickým poškozením, změny teploty, stejně jako od kyselin, které jsou obsaženy v potravinách a jsou produkované bakterií v ústní dutině. Tyto škodlivé mikroorganismy velký výběr zde: existuje více než 300 miliard v 1g plaku! Živnou půdou pro ně jsou zbytky potravin uvízl mezi zuby, a ze všeho nejvíc milují sacharidy obsažené v cukru a cukrovinek: oni „nekazových monstra“ rostou mílovými kroky! Promluvit na téma zubního kazu a zubní skloviny zdraví.

Chcete-li chránit sklovinu před poškozením, dodržujte následující jednoduchá pravidla. Čistit zuby dvakrát denně: v noci a ráno, před jídlem, a to by mělo být měkké a ne tuhý kartáč. Pasta může být použit jakýkoliv, ale je lepší, aby se speciální „paste jogínů“: do sklenice z pod smetanové squeeze 1/4 trubky jakékoliv pasty, přidejte 3-4 kapek esenciálního oleje z hřebíčku. A po každém jídle vypláchnout ústa vodou (minerální možné) a odstraňování zbytků jídla z mezizubních prostorů s párátkem.

Kaz často se vyvíjí v důsledku nedostatku vápníku v těle na zdraví, tak se určitě zařadit do denního menu potravin s vysokým obsahem tohoto stopového prvku: sýr, tvaroh a jiné mléčné výrobky, fazole, hrášek, petržel, kopr. Kromě toho, jíst denně 1/2 čajové lžičky jemně mletý a kalcinuje v pánvi vaječné skořápky, promícháme s několika kapkami citrónové šťávy. Potravin a nápojů, které používáte, by neměla být příliš teplá nebo studená, optimální teplota - 20-40 ° C.

Jezte méně sladkostí a pečiva vyrobené s bílou moukou. V žádném případě nemají kousat jejich zuby ořechy - existují speciální kleště. Kyselé šťávy (pomeranč, grapefruit, mandarinka, citron) stejně jako vitamínové nápoje šípky pít brčkem. Trávit čas v lese trhat a žvýkat mladou větvičku borovice, smrk, jedle a modřín. Velmi užitečné jako několikrát denně ke žvýkání kořene puškvorec - má silné antibakteriální vlastnosti. Nebo k přípravě infuze puškvorce: 1 polévková lžíce drcený kořen zalijeme 1 polévková lžíce. vařící vody, vaříme 10 minut., aby trvala 2 hodiny, napětí a vypláchněte ústa po jídle po dobu 2-3 minut.

Při prvních příznacích zubního kazu navštívit: všechna nemocný zub je nebezpečný pro organismus, protože je semeništěm infekce a může způsobit zažívací poruchy, revmatismu, zánětu plic a mízních uzlin v krku, zánět vedlejších nosních dutin, migrény, zánět přídavky, prostaty a mnoho dalších nemocí. Porážka kaz nestačí: je třeba nejen zuby, ale i dásně jsou zdravé, taky! Mimochodem, podle statistik, ke ztrátě zubů ve většině případů to vede ne kazu a parodontitidy - onemocnění dásní, který se týká 90% populace. A to může vyvinout již 20 let a po 50 letech to obecně nikdo není v bezpečí! Když se onemocnění parodontu stát holé krčky zubů začnou držet krok s dásněmi, zuby uvolnit a vypadnout - a to nejen pacienty, ale také docela zdravá, ale vše, co má tento zápach z úst ... Takže, pokud máte krvácení z dásní a zuby bolestivě reagují na chlad, horko, sladké a kyselé, je nutné přijmout naléhavá opatření: all - příznaky počínajícího onemocnění parodontu!

Ujistěte se, že jít k lékaři k odstranění zubního kamene: vodní kámen na hrdlech zubů zajišťuje, že guma je odstraněn ze zubů a tvoří „kapsy“, kde se hromadí zbytky jídla a rozvíjet všechny druhy bakterií. Ráno a večer po čištění zubů, minimálně 3-5 min. masírování dásní prsty. Ujistěte se, že zahrnout do jídelníčku pevných syrové zeleniny: zelí, mrkev, tuřín, ředkvičky, ředkev - ne méně než 300 gramů denně v čerstvé a jak hodně vařené nebo dušené.

Velmi užitečný 3-4 krát denně vypláchnout ústa tinktury třezalky tečkované, měsíčku lékařského, kopřivy, řebříčku, jitrocel (2 polévkové lžíce bylinkové zalijeme 1 polévková lžíce. Vroucí vody, vaří se po dobu 15 min., Nechte 45 min., Cool a napětí), pak může být vtírá do gumy směsi medu s kuchyňské soli, které byly v poměru 2: 1. Nezapomeňte provádět tyto jednoduché postupy - a vždy bude se zuby!