Co dělat, když oteklé nohy?

Přijde domů z práce, se stále více začali všímat vzhled otoky kotníků. Proč tomu tak je? A co dělat, pokud máte oteklé nohy? Pokud pravidelně se tak stane, určitě navštivte svého lékaře a zjistit důvody pro změnu velikosti vaší nohy.

co vás oteklé nohy To může být způsobeno různými důvody. Dále neúspěšně zvedl botu (tento problém řešen poměrně jednoduše), na výskytu edému nohou byt ovlivnit, nesprávné metabolismus, křečových žil, cirhóza jater. Pokud oteklé kotníky - je to první zvon, který signalizuje srdeční selhání. Chronické onemocnění srdce, s vaskulárními problémy mohou způsobit otoky nohou, což je do značné míry narušuje kardiovaskulární systém. Srdce, již postiženy touto chorobou, je nucen pracovat s vysokým napětím a zhoršit oteklé jev. To je taková vzájemná příčinnost. Spíše urážlivé a nebezpečné.

otoky nohou je nejen důsledkem zvýšeného příjmu tekutin.

několik příčin otoky nohou, v některých případech byly převedeny - to je docela vážná nemoc. Proto je nejprve nutné, aby podnikla kroky, aby ji vyléčit z příčin nemoci.

Nicméně, v procesu vyléčení základního onemocnění, které způsobuje otoky nohou, můžete se pokusit odstranit nebo snížit intenzitu tohoto nepříjemného jevu, otravovat v každodenním životě.

Otoky nohou, co mám dělat? Pokuste se odstranit otoky

Posílení otok nebo dokonce způsobit, je může být nesprávně uzavřeno boty. Tato vlastnost z výzkumníků si všimli z řad zaměstnanců Svaté inkvizice, vyvinut na základě pozorování zařízení s názvem „španělské boty“.

Musíme jít opačným směrem. Obuv by neměla komprimovat nohy, prsty se bude nacházet v přirozené poloze, v případě, že boty jsou prostornější.

Heel? Jak již bylo napsáno v levé zatáčce v kruhu - nepiju hodně, nemají pít dostatečné množství, a pitím sredstvenno. Nosit boty s vysokými podpatky je stejně škodlivá jako zcela plochý. Malé pata - to je to, co potřebujeme.

Aby nedošlo ke zhoršení následků křečových žil nenosí punčochy, stehno mačkání a zhoršení výměnu krve. Lepší - punčochové kalhoty, a ještě lépe - zdravotní punčochy, které jsou komerčně dostupné.

Dnešní sledování televize by se měla stát v určitém časovém bodu, po kterém příjem tekutin musí být výrazně snížena.

Otoky nohou a jiných částí těla - To je hromadění nadměrného množství tekutiny v tkáních. Některé bylinné čaje přispívá k uzavření přebytečné tekutiny z těla. Noha otok a renální kortex z aplikovaných vývarů a černého bezu. Křečové žíly na nohou je třeba potěšit dušená listy bezinky.

Použít močopudné poplatků. Chcete-li odstranit otoky nohou

Například:

Smíchejte přeslička, rdesno, bříza pupeny. Lžičku směsi zalijeme šálkem vroucí vody, čtvrtiny hodin vaří na vodní lázni po dobu půl hodiny trvat vypustit. Pijte lžíci po jídle. Po třech dnech - jednodenní přestávce. A tak - tři týdny. Skladovat v chladu.

Odvar z Astragalus (aka výčtu polské Cat je hrášek, zeměžluč) nejen snižuje otok, ale také dobré pro kardiovaskulární systém. Přes deset gramů Astragalus zalijeme 200 ml vroucí vody, když se ochladit, kmen. Dávkování: Vezměte dvě polévkové lžíce třikrát denně po dobu půl měsíce. Opakujte po přestávce třídenní. Obecně samozřejmě: šest měsíců.

Nepohrdejte masti: lioton, essaven gelu troksevazin, heparin mast - se posílí kapilárního systému, protože obsahují rutinu a heparin. Dobré masti na bázi koňského kaštanu.

Co dělat dál?

K léčbě oteklých nohou a efektivní masáže a koupele. V tomto případě, neberte si relaxační mořské soli, přidáme ji do vodní lázně. Bad dolní končetiny ve studené vodě a masírovat vyboulené části z lehkých vylepšení zdola nahoru. Mimochodem, horké koupele jsou kontraindikovány u křečových žil.

Pravidelné kontrastní koupele. Výborná únava odlehčovací noha, tíže a otoky kotníků v noze. Za tímto účelem připraví dvě vany: teplá a studená voda. Střídavě ponořit a udržet nohy v horké (5 minut) a studenou vodou (10 sekund). Přidejte bylinky a soli ve vodě.

Vyžaduje každodenní cvičení pro nohy. Umístěte pravou nohu na levé straně. Vyzvednout ponožky vyšší, zůstane v této poloze po dobu deseti sekund, pak změna nohy a opakovat stejné cvičení s druhou nohou. Že by žádný takový problém, otoky nohou a co dělat s ním. Stačí použít jednoduché tipy.

Počkejte několik sekund na vaše prsty. Proveďte deset skákání na špičkách. Sedí na židli, zvedněte nohy a vytváří otáčivý pohyb nohy. Ohýbat a narovnat prsty nahoru a dolů.

U stolu, opřete se o ruce a nohy na podlaze rolích od paty až k patě a zase zpátky na přelomu a dvě nohy dohromady.

Neváhejte, začít už teď a otoky nohou opustí vás!