Stravování v post přináší výhody pro tělo

Náboženských pozic, zejména soulad s dlouhými půstu - to není přežitkem, a příležitost ke zlepšení zdraví. Ve skutečnosti, umírněnost v jídle je užitečná pro tělo, mentální aktivitu a očekávané délky života, říkají moderní vědci.

Vědci z Národního institutu gerontologie Spojených států zveřejnila výsledky své práce na změně stravy laboratorních myší, aby se zvýšila jejich životnost.

Výsledkem je, že tyto myši, které byly krmeny dvakrát denně, aby se plně, žít mnohem déle než myši, které dále normálně jíst. Bylo zjištěno, že myši v první skupině jsou méně ovlivněny zdůrazňuje, zatímco jejich těla byla odolnější vůči infekce.

Vědci říkají, že když příjem kalorií se snižuje, zatímco mozek a tělo jako celek je ve stavu stresu, který poskytuje určitý druh cvičení pro něj. Později, tělo, který najednou získal takový „trénink“, jednoduší překonat vážné stresové situace vyvolalo onemocnění.

Po prostudování těchto výsledků studie, někteří odborníci ze Spojených států i doporučit lidem nejen konzumovat méně kalorií, ale také jít o dvě jídla denně. Jsou přesvědčeni, že se jedná o pozitivní vliv na zdraví.

Nicméně, vědci říkají, že kromě výše uvedených „výcvik“ efekt u lidí, kteří pravidelně dodržovat příspěvky, změní zaměstnání mitochondrie. Vzhledem ke sníženému příjmu kalorií buňky začnou fungovat v režimu energie hladovění. V důsledku toho, je mobilizace procesu výroby energie v buňkách. lidské mitochondrie s prací mnohem produktivnější než v případě běžného jídelníčku. Při vysoké nárazu při výrobě elektrické energie se zpomaluje proces stárnutí v těle.

Nyní potvrzují výhody půstu pro tělo a vědců, neurologů. Říká se, že když dietní omezení, stejně jako v průběhu hladovění aktivuje nevědomé duševní pochody. Proto, bez ohledu na náboženské vyznání člověka pro své tělo výhody půstu je vědecky dokázáno.