Výhody grapefruitu pro lidské zdraví

Grapefruit - opadavý strom do výšky 5 až 12 metrů od rodiny Citrus. V roce 1750 byla loď kapitán Sheddoka na Jamajku z jižní Asii byly přivezeny do květu planě rostoucích rostlin neroli nebo pomeranče, které pak byly vysázeny v blízkosti stromů pomelo. Po třech letech na stromech jako neroli objevily první plody přirozené hybridní vyplývající z samoopylení. Plody jsou nazývány grapefruit. V současné době je nejvíce populární ovoce v Americe.

Použití grapefruitu pro lidské zdraví, je velká, protože to je zásobárnou vitaminu C - 45 mg na 100 g produktu. Jen grapefruit obsahuje vitamíny B1, B2, B9, PP, E, a minerály, železo, jód, draslík, vápník, kobalt, hořčík, měď, mangan, sodík, fosfor, fluorid, zinek. 200 g čerstvých grapefruitu 82 kalorií, 1,1 g bílkovin, 21,2 g sacharidů, 0,2 g tuku, 32 mg vlákniny. Z toho vyplývá, že grapefruit - cenný dietní výrobek.

Použití grapefruitové dužiny je velmi užitečné při krvácení z dásní, ústní vředy, bolavé dásně.

Jíst každý den k snídani 100 gramů této úžasné ovoce, posiluje ochrannou funkci trávicího traktu, v důsledku čehož je tělo na rozdíl od proliferace a mutací patogenních mikroorganismů.

Čerstvě vymačkané šťávy z jednoho grapefruitu dobré pro lidské zdraví v tom, že je to výborný prostředek proti zácpě, pomáhá odstraňovat stres, zlepšit náladu a posílit nervový systém.

Když se nikotin otrava doporučuje pít grapefruitový džus nebo grapefruitové dužiny. Kromě toho příjem šťávy # 189- šálku 5-6 krát denně, postupně přispívá k zamezení škodlivých návyků.

Když ischemická choroba srdeční je vhodné mít k dispozici denní 1 grapefruit. To podporuje obohacení obsahu kyslíku v krvi, stejně jako snižují škodlivé cholesterolu o 25% a zvýšení účinnosti cholesterolu ve stejné výši. To se děje díky obsahu vitaminu E v dužiny grapefruitu.

Výborná je výhoda grapefruitu v různých kožních onemocnění, akné, akné, stagnující, světlou pletí. antioxidanty obsažené v ovoci jsou zapojeny při syntéze kolagenu, takže pleť se stává hladká a pružná, boláky na pupínky hojí rychle a bez jizev. Je-li člověk jí ovoce grapefruity na pravidelném základě, pomáhá předcházet výskytu akné, Wen, vaří. Účinky živin grapefruit na lidské pokožce trvá po dobu 72 hodin. Proto je při léčbě kožních problémů potřebují jíst grapefruit 1 krát za 3 dny.

Grapefruitový džus a promyje čerstvými vředy dezinfekce a rychlé uzdravení.

Zřejmé výhody grapefruit v žlučové kameny. S cílem získat kameny ze žlučníku člověka, dost denní půst ráno pít 2 lžíce olivový olej, vymačkaný grapefruitový džus.

Pokud otok, k rychlému zotavení těla poté, co podstoupil operace, infekční nemoci, vážné psychické a fyzické aktivity se doporučuje jíst každý den po dobu jednoho ovoce grapefruitu.

Pokud budete jíst jedno ovoce před ulehnutím do postele v noci, podporuje hluboký a zdravý spánek.

Plísňová onemocnění, nehojící se vředy, rány, vaří vtírá do kůže olej ze semen grapefruitu nebo pleťové vody dělat.

Pro bolesti v žaludku, nadýmání, pálení žáhy použít prášek sušené kůry grapefruitu. Pro přípravu prášku do čistírny z dužiny grapefruitu kůry, několika druhů ovoce a mel ji v mlýnek na kávu. Způsob aplikace: dát pod jazyk, 1 lžička a sát prášek k úplnému rozpuštění.

V diabetes vařit 1 čajová lžička nasekané vysuší grapefruit kůra 1 šálek vařící vody. Vyluhovat 10 minut. Strain. Pijte 1 sklenice 3 krát denně.

Maska grapefruitu pomáhá zpomalit stárnutí pleti, odstranění toxinů, vyhlazení jemné vrásky, zlepšuje barvu pleti, zesvětlit stařecké skvrny, zlepšení pleti. K přípravě masky musí natáhnout vidlice 1 grapefruit buničiny a smísí s 1 lžička ovesné vločky a 1 lžička tekutý med. Výsledná směs byla nanesena na čistou tvář, vyhýbat se oblasti očí. Udržujte masku 15-20 minut, poté opláchněte vlažnou vodou a jemně osušte měkkým bavlněným hadříkem. Doporučuje se provést tuto masku 2-3 krát týdně. V přestávkách mezi ošetření zničit kůži grapefruitové šťávy.

Když mastná pleť a akné dělat alkoholické mléko plátky s slupky grapefruitu a alkoholu. Naplňte láhev polovina litru z tmavého skla grapefruit poloviční řezy, a objem zbytek - 70% alkoholu. Vyluhovat při teplotě místnosti po dobu 14 dnů, pak se odtok přes filtr. Uchovávat ve skleněné nádobě s těsným těsnícím víkem v chladničce. Před použitím protřepat.

Se zvýšily hladiny cukru v krvi, pít 2 krát denně na 1 sklenici grapefruitového džusu.

Mnoho odborníků na výživu zdůrazňují výhody jíst grapefruit obezity. Diety, které jsou založeny na grapefruitu, velké sadě. Nabízíme ukázku dietu na jeden den v grapefruitové diety.

Snídaně. 50 g libové šunky, 1 grapefruit a jeden šálek zeleného čaje.

oběd.1 vařené vejce, 1 šálek grapefruitový džus.

Oběd. Zeleninový salát, vařené mořské ryby, 1 šálek sušeného ovoce kompot.

Odpolední čaj. 1 grapefruit.

Večeře. Vařené hovězí maso, vařené zeleniny: mrkev, brokolice (kromě brambor), šálek čaje nebo medu spodslastitelem.

Grapefruit strava může být ne více než 3 dny a následně. Kontraindikace: zánět žaludku a žaludeční vředy.

Upozornění: To je ukázal, že používání lékových forem CYP450, je použití grapefruitu je extrémně nebezpečné pro lidské zdraví. Účinné látky z chemického složení grapefruitu, vstupují do chemické reakce s enzymy CYP450, převede je do toxické látky, která je okamžitě absorbována do krve a ničí játra.