Grapefruit: přínosy a škody, jako jíst grapefruit

Ale jak všichni víme, bez ohledu na to, jak atraktivní nebyl ten či onen výrobek, téměř vždy má žádnou kontraindikaci. V tomto článku, online medicsguru.ru budeme i nadále mluvit o grapefruitu, prospěchu a újmy, jak jíst grapefruit říct.

harm grapefruit

Možná proto, že z média, které jste slyšeli, že Kalifornie a havajské vědci společně provedli studie a na jejich základě bylo zjištěno, že denní konzumace více než 1/3 žen zvyšuje grapefruitu o 33% riziko vzniku rakoviny prsu.

Ale to platí pouze pro ty ženy, které jsou v menopauze a žijí v místech po celém světě s teplým podnebím, kde jsou vystaveny silnému slunečnímu záření.

Pokud žena má alespoň nějaké problémy s játry, pak v jejím těle existuje nerovnováha estrogenních hormonů, jako výsledek může mít celou řadu nádorů. Proto se v případě problémů (i sebemenší) s játry by neměl jíst grapefruit.

Skutečnost, že grapefruit obsahuje velké množství inhibitorů, které inhibují játra, což vede v krvi prudce zvyšuje množství estrogenu. Nadbytek hladiny estrogenů může vyvolat výskyt rakoviny v prsu.

Jako grapefruitový džus může nepříznivě ovlivnit některé léky. Proto se při léčbě různých onemocnění souvisejících s vnitřních orgánů lidského těla, se nedoporučuje používat vůbec. V současné může být příjem grapefruit a léky zvýšené koncentrace léčiva v krvi (až do 200%), což vede k výskytu vedlejších účinků.

Je třeba poznamenat, že účinnost antikoncepční tabletky zároveň brát s grapefruitem nebo jeho šťáva výrazně klesá. Proto se v tomto případě je riziko nečekané těhotenství zvyšuje.

Pít grapefruitový džus na lačný žaludek může vést k nepříjemným důsledkům slizniční žaludku, jícnu, zubů a dásní, protože toto ovoce má vysokou kyselost.

Také být vědomi, že grapefruit je kontraindikován u lidí, kteří trpí vysokou kyselost žaludku.

Výhody grapefruit

Jíst grapefruit v malém množství blahodárných účinků na lidský organismus.

Grapefruit a jeho šťáva dokonale odvodit přebytečnou tekutinu. Toto ovoce pomáhá čistit lidské tělo toxinů a hubnutí. Grapefruit éterické oleje, jakož i organické kyseliny, hrají důležitou úlohu při stimulaci metabolismu, zlepšuje trávení, trávicí proces a tvorbu trávicích šťáv.

Plod grapefruitu obsahuje velké množství vlákniny, což zvyšuje peristaltiku. Proto je použití grapefruitu je dobrým preventivním opatřením na zácpu, což přispívá k metabolické poruchy.

Příjem malého množství čerstvě vymačkané grapefruitového džusu poslablyayusche vliv na lidský organismus. Kromě toho, že posiluje nervový systém, což je nezbytné zejména fyzické a psychické vyčerpanosti.

Grapefruit normalizuje spánek. Proto je vhodné použít při nespavosti.
Když deprese a apatie v aromaterapii používá vůni grapefruitu. Ten vzbuzuje zájem o život, zlepšuje náladu, zostřuje paměti a pozornosti, stejně jako vám pomůže vyrovnat se s pochybnostmi.

Grapefruit - nízkokalorické produkt a. Proto se toto ovoce se používá k výrobě různých lahodných dezertů v půstu dnech.

Také užitečné vlastnosti grapefruitu jsou široce používány v kosmetice.

Jak jíst grapefruit?

Nejčastěji se používají grapefruit snížit na polovinu a posypeme cukrem.
Ale je tu také rituál konzumace ovoce:

1. Wash grapefruity v teplé vodě s roztokem sody.
2. Suchá ovoce a položte na talíř.
3. Peel, snížit horní vodorovné, s holé, ale ne zadente vlákniny.
4. Z centra ovoce, odstraňte „bar“.
5. Pak čajovou lžičku a prodejní dřeň tvořit džus.
6. Vybrání také lžička, zalijeme 2-4 lžičky cukru a pak opatrně prodávat buničiny lžící a nalít šťávu do samostatné misce. Nalít zbývající šťávy s buničiny.
7. Výsledná směs šťávy, vlákniny a cukru se nalije do sklenic.

Reseda Ganiev, medicsguru.ru