Využití slunečního záření na zdraví

Zdravotnická sdružení a epidemiologické orgány, doporučujeme chránit před UV zářením, pokud možno co nejméně času trávit na slunci. Způsobené těmito doporučeními, není zcela věrohodné tvrzení o nebezpečí slunečních paprsků, které zdánlivě může vyvolat rakovinu kůže, prsu a smrtelný melanom. Závěry zdravotníci o nebezpečí slunečního záření na lidské zdraví jsou založeny na vztahu mezi melanomu a jiných forem rakoviny a popálenin. Nicméně, výskyt výše uvedených chorob, které údajně mělo za následek spálení, v poměru k počtu případů, kdy se pacient není vystavena ultrafialovému záření.

Naopak lidé, kteří pracují v oblastech vystavených slunci po dobu 8-12 hodin denně po dlouhou dobu a jsou vystaveny slunečnímu záření, netrpí melanomu a jiných druhů rakoviny. Melanom, ve většině případů se vyskytuje v oblastech těla pokryté šaty. Ve stejné době, četné studie ukazují souvislost zářivkové osvětlení při dlouhodobém vystavení člověka a výskyt rakoviny u stolních pracovníků.

Stále více a více výzkumníci se nyní blíží k závěru, že používání slunečních paprsků je velmi těžké nesouhlasit na lidské zdraví je zjevné a s tímto názorem.

Je dokázáno, že je možné, aby se zabránilo mnoho nemocí, včetně rakoviny, jíst potraviny s vysokým obsahem vitamínu D, dlouhodobý deficit, což vede k možnému rakoviny a problémy růstu buněk různých orgánů, největší procento, které jsou kožní buňky.

Jedním hlavním zdrojem vitaminu D jsou produktems zvířat a rostlinného původu: máslo, mléčné výrobky, olej z tresčích jater, žloutku, rybí jikry, přeslička, petržel, slunečnicová semena, houby, kopřivy, vojtěška. Ale většina vitamin D, cholekalciferol nebo, je vytvořena ve vrstvách kůže vystavením slunečnímu záření. Z toho vyplývá, že se jedná o slunce je hlavním dodavatelem pro lidské důležitých látek - cholecalciferol.

Prostřednictvím pravidelného vystavení slunci brání prsu a rakoviny kůže. Ale je třeba poznamenat, že úžeh stále představuje riziko pro lidský život a může vyvolat vývoj mnoha patologií: rakoviny tlustého střeva, prsu, melanomu, duodenálního rakoviny a dalších nemocí. Proto je nutné přijmout různá opatření, aby se zabránilo spálení sluncem: používat opalovací krém, při rozptýleném slunečním světlem, aby se zabránilo dlouhodobý pobyt pod spalující sluneční paprsky na pláži, v nádrži.

Dávkován a pravidelné vystavení slunci, říkají vědci, zvyšuje syntézu vitaminu D3, který vylučuje riziko nemocí, které zabíjejí každý rok asi jeden milion lidí. Možná se to zdá neuvěřitelné, ale vysoká prevalence rakoviny měřítku povinna k masové šíření informací o nebezpečích slunečních paprsků na zdravotní zdravotních úřadů po celém světě.

Ve skutečnosti, dlouhodobé vystavení slunci, který končí spálení může vést k jedné z výše uvedených druhů rakoviny v případě těchto abnormalit v lidské zdraví:

- zvýšená kyselost v gastrointestinálním trakte-

- zvýšil poměr omega-3 a omega-6

- Nedostatek antioxidantu vitamínu C v těle.

příčinou překyselení Mnoho lidí je vznik kandidóza na pozadí dysbiózou použitého při zvýšených cukrářských a pekařských výrobků z pšeničné mouky, krupice, jakož i cukrářských výrobků a různých chemických přísad. Lidský odpad z přirozené potravy v zájmu reklamy vede k různým nemocem.

zvýšit Omega-6 a omega-3 snížení v těle má vliv není nejlepší způsob, jak na zdraví. V důsledku této nerovnováhy u lidí vede k abnormality kardiovaskulárního systému. Oběhové poruchy a tvorba krevní také přispívat k rozvoji různých druhů rakoviny, který je podnětem pro spálení. Kompenzovat nedostatek omega-3 může pomoci přidat do jídelníčku zeleniny, ryb, řas a potravinových doplňků, které obsahují kyselinu dat.

snížení vitamin C v těle vede nejen k rakovině, ale také k dalším problémům se zdravím. Je známo, že vitamin je nejen antioxidant, ale také se podílí na mnoha metabolických procesů, včetně syntézu vitaminu D v kůži při vystavení slunečnímu světlu. Jíst potraviny, které obsahují vitamin C po celý rok, aby se ochránili před různými onemocněními.

Mezi tyto produkty patří: citrusy, petržel, různé druhy ovoce a zeleniny. Udržujte vitamin C v zimě, takže různé okurky a džemy bez tepelné úpravy a přidání octu.

Na závěr lze konstatovat, že využití sluneční paprsky nejen krásné opálení, které vám bude atraktivnější. Že Slunce je naším největším přítelem, protože nám dává nejen jasné světlo, ale i zdraví, prevenci různých nemocí. Nebojte se slunce. Opalování s radostí a být zdravý.