Zázvor je užitečné pro lidské tělo?

Co je užitečné zázvor pro lidské tělo, jaké nemoci se dají léčit, a co je nejdůležitější, když by neměl být používán? Na tyto a další otázky se pokusím odpovědět. Za prvé, pár slov o těchto látkách, které zajišťují dostupnost užitečných komponent.

• živiny

Ve většině případů, lékařská nebo kulinářské sloužily kořeny rostlin. V závislosti na druhu, barva se pohybuje od světle hnědé až téměř černé. Mladí oddenky mají bělavou barvu.

Kořen zázvoru obsahuje asi 70 procent sacharidů, zejména škrobu, asi 8 procent bílkoviny, které obsahují dostatečné množství esenciálních aminokyselin, a 5 - 6 procent lipidů, obsahujících vícenásobně nenasycené mastné kyseliny.

Také v zázvor kořen obsahuje následující vitamíny: A, B, C. Kromě toho obsah je na vysoké úrovni. Na rozdíl od nich v této rostliny tam je velký výběr nerostů, bez nichž není možné si představit práci mnoha systémů a orgánů. Jedná se o následující prvky: chrom, železo, hořčík, mangan, draslík, fosfor, sodík.

Jeho mírně štiplavou chuť kořen, zázvor je zapotřebí speciální látky zvané gingerol. Mezi komplexních organických látek je poskytnout velké množství kyselin, těkavých a jiných sloučenin.

• Užitečné vlastnosti zázvoru

I poznamenat, že výhodné vlastnosti zázvoru je známá již dlouhou dobu. Zejména léčitelé starověkého Egypta používá jako dezinfekční činidlo, které může být v co nejkratším čase léčit infekci. Ale to není jeho užitečnost konce.

• zdroj fytoncidy

Zázvor obsahuje látky, které mohou mít antimikrobiální účinek, přičemž závažnost toho je na vysoké úrovni. Nejčastěji se tato okolnost je použit buď pro léčbu vnějších poruch nebo jako prostředek pro boj s infekcí horních cest dýchacích.

Například při onemocnění krku, a to zejména v časných stádiích onemocnění, což je dost žvýkat malý kousek kořene. Jak říkají odborníci lidové metody léčby, můžete se cítit velmi ulevilo po několika minutách. Použití této techniky několikrát za den, můžete rychle zbavit onemocnění.

• Stimulátor metabolických procesů

Je známo, že takové běžných onemocnění jako je obezita, a to především v důsledku snížení rychlosti a intenzity pozadí metabolických procesů. V důsledku toho je obvyklé množství potravy může přinést tělu příliš mnoho kalorií. Má se za to, že výsledek zpomalení je vyjádřena jako násobek tělesného tuku na bocích a po stranách.

Samozřejmě, že nejúčinnější způsob, jak se vypořádat s nadváhou - nízkokalorická dieta a cvičení a, ale přesto bychom neměli podceňovat jedinečné vlastnosti určitých produktů, jako je například zázvor.

Látky, které jsou součástí zázvoru, může sloužit jako druh katalyzátoru, výrazně zvyšuje rychlost metabolické procesy, což znamená, že může člověk trochu štíhlejší.

• Zdroj antioxidantů

Kořen zázvoru obsahuje dostatečné množství vitamínu E. Co je tak užitečná pro nás tohle? Jde o to, že má silné antioxidační účinky, což znamená, že může sloužit jako prostředek pro prevenci rakoviny. Není žádným tajemstvím, že proces buněčné poškození volnými radikály je jednou z příčin této patologie.

Chcete-li, aby vaše tělo dostatečně silná, aby účinně bojovat proti vzniku rakoviny patologie, musíte každý den sníst pár plátků kořene užitkových rostlin.

• Kontraindikace k používání

Samozřejmě, bylo by chybou se domnívat, že je to zcela bez užitkových rostlin kontraindikací k použití. Vskutku, existuje mnoho podmínek, za kterých k této žádosti by mělo být opuštěné. Zde jsou některé z nich:

• Onemocnění horní části trávicího pojednání
• játra Patologie, hepatitida různého etologii-
• Biliární nákazy
• akutní zánětlivé zabolevaniya-
• individuální nesnášenlivosti.

Důrazně se doporučuje používat zázvor pro těhotné ženy a kojící matky. Důvod je jednoduchý - obsahuje dostatečný počet potenciálních alergenů.

závěr

Samozřejmě, Ginger má mnoho užitečných funkcí, výrazně ji odlišuje od ostatních zástupců rostlinné říše. Ale neměli bychom zapomínat, že ji používat, bohužel, nemůžeme dělat všechno. Používat to jako nástroj k léčbě nemocí, je třeba mít na paměti, o předpis druhého lékaře. Pouze komplexní přístup přinese požadované výsledky.

Být zdravá a štíhlá!

Tatiana, medicsguru.ru