Hypoalergenní stravy kojících matek

Většina kojící ženy nemají musí být v souladu s některými přísnými výživových doporučení, a do konce prvního měsíce kojení, se vrátí do známé na jídlo, držet pouze na obecná pravidla (s výjimkou alkoholu, citrusů, čokoláda, jahoda, med, uzené). Nicméně, v některých situacích, kojící matka potřebuje speciální hypoalergenní dietu, v němž je nabídka minimalizován obsah potravin, které mohou způsobit alergické reakce u dítěte.

obsah

• 1 Indikace pro hypoalergenní dietu
• 2 Jaký je hypoalergenní dietu
• 3 Jak začít
• 4 Složení stravy
• 5 Ke kterému lékař požádá

Indikace pro hypoalergenní dietu

Soulad s nízkým alergenní diety je zapotřebí v těchto případech:

1. Když různé alergické projevy u dětí od mírné nebo středně drsnosti diatéza pokožky na atopická dermatitida v těžké formě.
2. V prvním měsíci laktace, když není jasné, zda existují alergie u novorozenců.
3. V přítomnosti baby onemocnění zažívacího traktu - .. Dědičné patologie trávení a vstřebávání, vrozené vady, atd. Nemoci trávicí soustavy narušovat normální procesu trávení potravinových složek, které nejsou zcela v členění a mohou způsobit pseudoalergickými - nesnášenlivostí některých složek potravy. V takovém případě budete chtít nespecifické hypoalergenní dietu s výjimkou pouze vysokoallergennyh produktů a gistaminoliberatorov.
4. .. Když alergologické zatěžování novorozenec dědičnost, tj když rodina dítěte zaznamenali mnoho případů alergických onemocnění - bez ohledu na to, co to je: to mohlo být potravinová alergie, senná rýma, astma bronchiale, nosní alergie a tak dále. d. Riziko vzniku potravinové alergie u dětí je zvláště vysoké, pokud alergických onemocnění jsou postiženy oba rodiče (nebo jeden z nich). V souladu s rodinnou historii hypoalergenní dietu požadovanou dobu prvních 4-6 týdnech kojení, dále při absenci vyrážky na pleti výživu kojícím matkám se postupně rozšiřuje.

Jaký je hypoalergenní dietu

Některé z těchto matek položit otázku: je to stojí za to trpět a popírají se světem, aby se i nadále kojit? Není to jednodušší přepnout do kojenecké stravy?

(!) Ne vždy časy krmení nahrazení opravdu dává zdánlivě pozitivně: alergické příznaky odezní nebo dokonce projít. Ale účinek je dočasný, protože směs, která se živí výhradně dítě, dokonce i nejdražší a plný nejrůznějších živin, nebude trvat déle než 6 měsíců. Ve věku šesti měsíců dítě bude vyžadovat dodatečné napájení ve formě doplňkové výživy, a opět začíná zde problém, a často mnohem vážnější. Náchylné k alergiím dítě není seznámen s potravinami prostřednictvím mateřského mléka, může reagovat velmi rychle na nové misky pro něj, jako důsledek zavádění příkrmů se zpožděním a zpoždění, a dítě ztrácí hodně cenné a nezbytné prvky k tomu.

Pokud vám záleží na zdraví vašeho dítěte, pak i nadále kojit - to nejlepší řešení. Mateřské mléko - optimální potraviny, všechny prospěšné účinky, které nejsou schopny hrát žádné umělé náhražky. Při kojení, budete mít možnost seznámit dítě s různými druhy potravin, budou složky, které pronikají do dojnic postupně zvyknout dítě do malé dávky alergenů, a následné zavedení příkrmů bude mnohem jednodušší. Navíc, bohaté na enzymy, mateřské mléko pomáhá nezralý trávicí systém dítěte při trávení nové krmivo pro něj.

Pozorováním hypoalergenní dietu během kojení, můžete:

• pokračovat v kojení;
• omezit příjem alergenů a minimalizovat alergické reakce dítěte;
• zabránit dalšímu progresi alergií s přechodem na těžkých forem onemocnění;
• odhalit, co přesně se dítě reaguje.

Zpočátku, strava může zdát přísný, ale v budoucnu bude možné postupně rozšiřovat sortiment výrobků a specialit, držet jen nejnutnější omezení.

Jak začít

To je nejlepší začít s návštěvou u lékaře - dětský lékař nebo dětský alergolog. Sami pochopit příčiny alergie a zvolit optimální výživu - nesmírně obtížný úkol. Samozřejmě, že bez aktivní účasti matky nemohou dělat, ale příslušný profesionální pomoc může výrazně zjednodušit dosažení požadovaného cíl:

1. Po přezkoumání dítě, lékař zjistit, zda změny na kůži vlastně vznikl kvůli potravinové alergie. Koneckonců, ne každý zarudnutí, olupování nebo vyrážka vyvíjí na alergeny, které spadají na dítě prostřednictvím mateřského mléka. To může být teplo vyrážka, infekce kůže nebo lokální alergická reakce na pleny, dětské kosmetiky, oblečení, prací prášek - ve všech těchto případech soulad s hypoalergenní dietu je zbytečné a nesmyslné.
2. Po podrobném dotazování maminka může lékař provést předběžné závěry o možných potravinových alergenů, a zvolte nabídku pro první týden krmení.
3. Pokud je to nutné, stanovit další testy, jako je test krve ze žíly pro detekci alergenů.

Další věc, kterou musíte udělat, než začnete dietu - k léčbě dítěte s pomocí lékaře stejné léky na předpis pro ústní a místních léků. Bez léčby se kožní změny mohou přetrvávat až několik týdnů, pak zemřel trochu dolů, to se stává jasnější (po jídle, pláč, chůze). Není odstranění kožních projevů, nelze určit, zda dítě reaguje na nový výrobek nebo zbytky akcí svého bývalého síly.

Složení stravy

All hypoalergenní dietu lze rozdělit na nespecifické a specifické.

Nespecifické dieta jmenován maminky dětí s mírnými projevy se sklonem, stejně jako v případě vysoké pravděpodobnosti rozvojových alergií nebo pseudoalergickými dítě. Nespecifické hypoalergenní dietu znamená úplné odmítnutí vysokoallergennyh produktů a gistaminoliberatov. Gistaminoliberatorami tzv produkty, které samy o sobě nemůže způsobit alergie, ale zvyšuje v těle produkci histaminu - biologicky aktivní látku, která je odpovědná za hlavní příznaky alergie (otok, zarudnutí, svědění).

vyloučeny jsou:

• Celé kravské mléko;
• červený a černý kaviár;
• houby;
• mořské plody;
• med;
• výrobky z kakaa;
• ořechy a semena;
• citrusů;
• jahody a maliny;
• koření;
• uzené, konzervované, nakládané a solené potraviny;
• průmyslové výrobky, které obsahují barviva, příchutě a konzervační činidla.

omezen na:

• bujóny;
• kuřecí a hovězí maso;
• pšeničné produkty pšeničné krupice a jídel;
• jasně oranžové a červené ovoce, zeleninu a bobule (mrkev, dýně, meruňky, brusinky, meloun, černý a červený rybíz, třešeň).

Vyřešeno nízký pro alergiky:

• mléčné výrobky;
• máslo;
• obilovin - ovesné vločky, pohanka, kukuřice, rýže, ječmen;
• zelenina - zelí, květáku a brokolice, brambory (s pre-namáčení), cuketa, squash;
• greeny;
• ovoce a bobule zelené a zelená, žlutá (jablka, angrešt, bílá třešeň, hruška);
• libové vepřové, jehněčí, králičí, krůtí;
• droby (jazyk, ledvin);
• Některé druhy ryb (okoun, treska, mořský bas);
• olivový olej, slunečnicový olej;
• dietní chléb (rýže, kukuřice, pohanka).

Specifická hypoalergenní dieta je určen pro středně těžkými až těžkými formami alergií. To znamená vyloučení ze stravy gistaminoliberatorov (solení, kouření, marinády, koření) a konkrétních produktů, které byly identifikovány alergické reakce u dítěte. Reakce z přecitlivělosti (alergie) je velmi individuální, mohou vyvinout na jakýkoli, i ty low-alergenní produkt. Najít viníka alergie u dítěte, kojící matka bude muset udržet potraviny deník. Chcete-li to budete potřebovat obyčejný notebook, ve kterém budete mít denně na hodinách zaznamenat vše, co se jí, a další ochranné známky na kůži dítěte.

První dva nebo tři dny dělá jídlo deník dietu by měly být zvláště přísné a poněkud monotónní: vybráno několik pokrmů, pro které je nejnižší riziko vzniku alergie.

příklady:

1. den: jogurty, vařená rýže, vařené libové vepřové, dušené jablka, pohanka nebo kukuřičný chléb, květák dušené.

2. den: jogurt, pohanky s máslem, vařené libové vepřové, dušené jablka, chléb, vařené brambory (namočené).

3. den - výběr z menu v 1. a 2. den.

V případě, že stav dítěte je normální, se 4 dny začátku představit nový produkt - minimální částku v jídle. V nepřítomnosti reakce se další den dávka zvyšována, můžete jíst normální porce na třetí den. Tři dny pro rozvoj alergické reakce je dost, takže pokud je vše v pořádku, i nadále postupně rozšiřovat nabídku zavedením nový produkt každé tři dny. V přítomnosti reakčního produktu na straně druhé, poznámky, a to je odstraněna ze stravy.

Tím budete mít možnost diverzifikovat svůj jídelníček po 3-4 týdnech a nezpůsobuje alergie v tomto případě dítě.

Chtěl bych dodat, že podle mého názoru se zřejmá tendence dítěte k alergickým reakcím na kůži, aby se dosáhlo dokonalé čistoty nemá smysl. To je dost, když se dosáhne výrazného zlepšení (například z jasného erupce jen růžové tváře a spoustu drsnosti zůstanou na povrchu kůže). Drastické dietní omezení je velmi těžké nést kojící matky - a to jak psychicky i fyzicky, protože diety je zřejmý nedostatek vitaminů a dalších nezbytných látek. A použití takové vyčerpaného mateřského mléka je výrazně snížena.

Ke kterému lékař požádá

Pro všechny otázky související s kojením mohou konzultovat s pediatrem. Pokud rodiče dítěte mají alergii, bude užitečné konzultovat alergologa pro hypoalergenní dietu a další způsoby, jak odstranit alergeny. Kompletní informace o hypoalergenní potraviny poskytují dietologa.