Zlomený kotník a rehabilitace

Mezi nejčastější zranění je kotníku zlomený kotník (Asi 60% všech poranění kotníku). Doba trvání a specifické typy léčby jsou spojeny s typy zlomenin kotníkové: uzavřené lomu, vysídlených lomových úlomky kostí a otevřené zlomeniny s měkkými poškození tkáně a kostí s posunem nebo bez posunutí úlomků kostí. Výsledkem je, že X-ray vyšetření, doktor dělá diagnózu zlomenin konkrétní podobu.

Časté případy - zlomenina vnitřním nebo vnějším kotníkem (zřídka oba z nich), v kombinaci s vytěsněním fragmentů, a dislokace nohy.

V případě, že fragment offset není použita k poškozenému kotníku omítky po dobu 3 týdnů. Pacient může chodit o berlích, bez šlápnutí na poraněnou nohu.

Během celé doby pacienta v omítce je nutné provést určité cviky. Tato obecná vývojové cvičení, kdyby tam byl zlomený kotník - aktivní pohyby prstem zraněné noze, napětí, svaly na nohou a kyčle, mentálně provedena cvičení pro kotníku. Kromě toho je alternativní pohyb: noha periodicky snížena z postele a znovu zvedne do zvýšené polohy. To přispívá ke snížení otoků a zlepšení krevního oběhu do měkkých tkání kotníku.

Rehabilitace po zlomenině kotníku

rehabilitace. Nejdůležitější moment přichází po odstranění sádry. Po odstranění sádru první krok směrem k obnovení kotníku funkčních schopností - Volba nártu. Nártu vybrán přísně individuální - nakoupené nebo objednané podle standardů pacientovi, který přežil zlomený kotník.

Dále pacient je přidělen k výkonu komplexu fyzikální terapie. Pravidelné a pečlivé cvičení pomůže obnovit pohyblivost kloubů, snižuje otok. Cvičení terapie je také vynikající profylaktické posttraumatické ploché nohy, nohy a deformace a zakřivení prstů poškozené nohy a vzhled patu „ostruhy“.

Cvičení pro denní výkon

• Uchopení malých položek prsty obou nohou
• Rolling míč nohou
• Předklonit a Naz s kotníkem flexi v kotníku
• Chůzi na paty a prsty
• Chůzi na vnitřní a vnější straně chodidla
• chůzi pozpátku
• chůzi bokem po zlomenině kotník
• Chůze v poluprisyade
• nohy rotace - imitace cyklování v sedě
• Rotace kotníku každé nohy ve stoje nebo posezení v každém směru
• Flexe a extenze doraz s maximální amplitudou

Aby lépe vypořádat s pacienty měkkých tkání edému by měla být několikrát denně zvýšit nohy v úhlu 120 stupňů, ležel na zádech, asi 15-20 minut.

Chcete-li zcela obnovit mobilitu a výkon poškozeného kloubu je přiřazena masáž chodidel samozřejmě hřeje fyzioterapie a vodoléčbu (vodní masážní vana typ jacuzzi).