Léčba plantární fasciitis a snížit zánět lidových opravné

Plantární fascie plní nejen funkci absorbovat, ale také pevně drží nohu ve správné poloze. Na svém zánětu nebo poranění je ostrá bolest, která neumožňuje svobodně nastavit nohu na paty.

Bylo by možné, že trpí a zapomenout, ale bolesti se objevují znovu a znovu objevuje po procházce po sobě stylové a oblíbené boty. A tento sport se rušit. Je zřejmé, že tento problém je třeba řešit.

Plantární fasciitis domácí léčba dovolí, a dobře reaguje. Pokud však systematicky provádět postupy.

Na víře

Než se k léčbě zánětu plantární fascie, neví, kromě toho, že líní. Koneckonců, pata ostruhy, a sice tzv onemocnění mezi lidmi, což je jev zcela běžný. Podle statistik je zjištěno fasciitida jednoho obyvatele z 10. Mají patologii a oblíbené kategorie:

1. Lidé, kteří mají stupňovité 40 let milník.
2. Sportovci.
3. Fashionista, nepředstavují život bez procházky na vysokých podpatcích.
4. Specialisté, kteří jsou nuceni trávit čas na jejich nohách.

Proto radím vám slyšet dost, není pochyb. A zda budou produktivní - otázka. Buďte velmi opatrní při výběru, jiné metody nejsou bezpečné.

Běžet k lékaři nebo léčit doma?

A pak, a vhodnější. Lékař Vás vyšetří potvrdit diagnózu, pokud je to nutné předepsat léky a fyzioterapii. Ale hojení může být značně urychlen, pokud ošetření doplněné lékař schůzky plantární fasciitis doma.

Mimochodem, zkušení lékaři mohou a dělají vám nějakou radu na toto téma. Stávající názor, že podnítila lékař nevyléčí, je chybný. Optimální v této situaci je, že příslušný kombinace oficiálního a lidovém léčitelství.

důvěryhodnosti byliny

Zvážit, jak zacházet s plantární fasciitis lidových nápravná opatření na základě léčivých bylin. Můžete odolat - takže bolest paty, a pak tam byla kampaň tráva Go! My urychlit ujistit: Všechny byliny je možné zakoupit v lékárně, požehnání teď nejsou nedostatkovým zbožím. Ano, můžete použít:

• jitrocel list.
• Grass vlaštovičník.
• Kopřiva (s výhodou umístěny v květnu).
• Grass woodlice.
• Kořeny lopuchu.
• Grass Oman.
• Dodder trávě.

Všechny tyto byliny jsou používány samostatně, pro přípravu alkoholických tření. Vaření je jednoduchý, ale ne rychle změnit - týdenní infuze musí přežít, aby se dosáhlo terapeutického účinku.

příprava

1. Naplňte objem poloviny litru nádrž polovině kterékoliv částic suroviny z výše uvedeného seznamu.
2. Naplňte trávu 40 stupňů vodku.
3. Trváme týden.
4. Filter je nástroj připraven.

POZOR! Neberte na likéry vodku s příchutí melounu, brusinky a jalovce. Koupit čistý, vysoce kvalitní výrobek. Nyní měsíční svit nedoporučujeme. Terapeutický účinek bylin je vyrovnána kontaktem s přiboudliny.

Použití

Prostředky používat každý večer před spaním. Rub alkohol infuzní patu, nosit teplé ponožky - a v posteli. Bandáž napuštěné infuzí, může sloužit jako základ pro obklad.

obklady

Léčebné fasciitis pata lidových prostředků může být provedeno zavedením obklady. To by mělo být provedeno v noci, a to hned.

Pravidla komprimuje překrytí

Položený na suchou, neporušenou kůži, aniž by jizvy prvků, kuřích ok a tak dále. D. Každá vrstva obkladu musí být širší než předchozí. Při stanovení obklad na patě neměl nepatřičně těsně perebintovyvat kotníku.

Vrstvy komprimovat:

1. Drug složka.
2. Komprese papír (polyethylen balení potravin).
3. Izolace (vlna, vlny šátek, šátek).
4. Upevnění obvaz.

Nyní, které mohou být použity ke kompresi první vrstvu, součást drogy:

• Alkoholické výtažky z bylin.
• Lopuch list čerstvé, hustě rozmazal na vnitřní straně medu.
• zelí list s křídou.
• Syrový nastrouhaný brambor.
• Kaše z strouhaným křenem a černé ředkve, ve směsi s rostlinným olejem 1: 1.
• Vyhřívané lékařské žluč.
• Jablečný ocet zředěný na polovinu.

Uložit obklad na patě může být v noci. Počet procedur je stanovena individuálně - k úplnému vymizení bolesti. Avšak v případě poruchy, více než 14 postupy by se neobejde bez přestávky.

O masti připravené doma

Recepty, jak zacházet s plantární fasciitis lidových opravné prostředky na základě své vlastní přípravy mastí, hodně. Zde jsou jednoduché a složité možnosti:

Volba je velmi jednoduchá

Nejvíce nekomplikovaný domácí mast - nasekané nesolené slanina. Bandáž rozemletá hmota je připevněn k patě, přes ponožky se nosí. Mastný mast dokonale zmírňuje bolest.

Alternativou k tomuto zařízení slouží jako kontinuální tenký kus nesolené vepřové sádlo, mohou být zakoupeny na trhu, prodejci masa.

Volba je mnohem obtížnější

• Vezměte 200 g másla a 25 g propolisu.
• Taveniny složky smíchané na mělké vodní lázni nebo tepla.
• Naneste horkou mast na patě před spaním, nosit ponožky pryč.

Varianta, která bude muset poupravit

Doporučujeme připravit velmi efektivní domácí mast, která 5 -7 postupy ušetří od bolesti.

Příprava:

1. Plant zlatý knír (stonek a listy), střih a ležela několik dní v mrazáku.
2. Po rozdrtit ho do mlýnku spolu s jakýmkoliv nesolené tuku. Svině, jezevec, medvěd.
3. Poměr složek 1: 2. uchovává se v chladničce.

Používá se pro tření se pacient pata obklady neplatí.

POZOR! Tento recept není vhodný pro lidi kouřit! Nebezpečný vývoj rozsáhlé alergické reakce!

Boty? Ano, boty!

Jednoduchý způsob léčby plantární fasciitis domů: pravidelně třít patu boty obvyklým. Takový tření zlepšuje krevní oběh do nemocné oblasti, úlevu od bolesti.

Zbytečné a nerentabilní exotické terapie

Na závěr, chceme vás upozornit na některé z receptů, které jsou široce inzerované na internetu. Terapeutický účinek nemají, ale přidám problémy.

• První z nich - léčba plantární fasciitis syrové ryby. O lékařské odborníci doporučují jednoduše svázat syrové mražených ryb na paty, a tak se do postele. A to musí být provedeno více než jednou. Představte si, že ranní vůně v místnosti a stav vašeho ložního prádla? Jakýchkoli léčebných vlastností mražených ryb oficiální medicíně není známo.
• Druhý podobný recept - jakékoli prostředky na bázi octa. Fasciitis neléčí, ale pokožka se spálí.

Proto výběru léku pro léčbu plantární fasciitis doma, být si vědom náležitou péčí. Nebo ještě lépe, poraďte s lékařem vybrány receptury.

Video: Fyzioterapie s plantární fasciitis