Modely obuvi pro naše nohy

Baleríny bez podpora klenby, svorníky závratných výšek, ucpává bez podpatku - nejvíce módní modely obuvi může představovat vážné nebezpečí pro naše nohy a způsobit jim vážná újma - z kukuřice k poškození nervů.

Možná se to může zdát divné, ale nejhorší obuví modelů pro naše nohy, podle podiatrists, ne kolíky. Tak, seznámit se s nebezpečnými nepřáteli.

páskové boty

Navzdory skutečnosti, že žabky jsou k bazénu nebo na pláž, mnoho z něžného pohlaví jsou tyto modely obuvi každý den, takže jsou dlouhé procházky. Mezitím, žabky není dostatečná podpora klenby nohou a nakonec poškodit nohy.

Samozřejmě, že na sobě pantofle občas není zakázáno, ale pokud budete používat nejen pro pěší, ale například si zahrát fotbal nebo sport, nebezpečí škody na nohy se významně zvyšuje. Kvůli zneužití Crocs nebo žabky každé léto stává často zranění nohou.

Takže, nosit pantofle vede ke kůži odírání mezi prsty, je stejnosměrné napětí na kotník zlomeniny prstů, vývoj šlach, tedy degenerace šlach tkáně a plantární fasciitis.

Co dělat? I když to není na pláži nebo v bazénu, upřednostňovat sandály, popruhy, které bezpečně fixují nohu.

hřeby

Co je to nebezpečí kolíků? Mnoho lidí ví, že dlouhý pobyt v pozici, kdy pata se zvedl a natáhl nohu - obtížný úkol pro naše nohy. Jaká je velikost paty je nejnebezpečnější?

Ortopedů se domnívají, že všechny podpatky, jehož výška je větší než 5 cm, způsobují problémy. V případě, že nohy jsou balancuje na vysokých podpatcích, Achillovy šlachy musí neustále snižovat. Proto se často nosí jehlové vývoji Achilles tendinitis.

Kromě toho, na sobě vysoké podpatky, je třeba vědět, že vysoký krevní tlak zkušenosti a kotníku kloubů, vrstvy tuku pod tenčí v průběhu času. A to vede k rozvoji metatarsalgia, tj akutní bolest v kotníku. Tento stav se může stát chronickou.

Co dělat? Obuv boty nebo boty s podpatky méně často při zvláštních příležitostech. Chcete-li snížit tlak na kotníky, můžete použít na zakázku speciální gelové vložky.

Model boty s špicemi

V případě, že boty nejsou nosí vysoké podpatky se špičatými prsty, riziko se zvyšuje zranění. Úzké boty způsobují metatarsalgia, zakřivení prstů, suché otlaky, otoky, neuromy, že je zánět nervů. Obecně platí, že onemocnění postihuje poslední úsek mezi třetím a čtvrtým prsty, ale může zahrnovat další oblasti. Vzhledem k sebemenším doteku do postižených oblastí akutní bolesti dochází, vypalování. Neurom léčeni injekcemi, fyzikální terapie a dokonce i operaci.

Co dělat? Vyberte si boty model s volným luku. Nebo nosit boty s špicemi tak málo, jak je to možné.

baleríny

Se vám nelíbí na závratnou vlásenka a nemůže stát úzké nosy? Vaše nohy pohodlné, když se cítí pod základy a prsty sedí pohodlně? Co by mohlo být na tom špatného?

Skutečnost, že mnoho žen oblíbené baleríny neposkytují dostatečnou oporu a odpružení nohy, a to neumožňuje, aby správně fungovaly. Samozřejmě, že na rozdíl od žabky, baleríny chrání nohy před zraněním, ale nesnižují riziko rozvoje plantární fasciitis, šlach a dalších nemocí. Proto tyto modely nejsou určeny pro každodenní použití.

Co dělat? Upřednostňovat Baletka s pevnými zády. Jak víte, jak dobře se bude držet patu? Komprimovat pata ruku. Kdyby se sejdou v dlani, model se nevyplatí kupovat. Budeme-li se držet tvar, pata je dostatečně tvrdý.

Pantofle s otevřenou patou

Hřbety obuvi lze jistě přinést spoustu problémů. Ale více problémů můžete získat v případě, že nebudou vůbec. V těchto případech se naše prsty reflexivně začnou lpět na boty. To vede k molotoobraznogo prsty a mozoly a popraskané paty.

Takže, jaké modely obuvi nejvíce pohodlný a příjemný na nohy? Nejlepší volbou - o kvalitní sportovní obuv. Bohužel, není možné ji nosit vždy a všude. V kanceláři, dobře se nosí boty s kónickým nebo normálního nosu a paty, která není větší než 5 cm. Musí mít patu.

Dobré boty - kvalitní podporu pro nohy, poskytuje podporu pro klenbu chodidla a má širokou část nosu.