Jak udělat krásný úsměv a pár tajemství péči o chrup

Sníh bílý krásný úsměv - každá žena sen, ale nebudeme slepě kopírovat kánony krásy hollywoodských hvězd a stereotypů uložených na nás. Koneckonců, dobře upravené, zdravé a silné zuby - velkou část ženské kouzlo, které s trochou úsilí a investice času může mít absolutně žádný zástupce něžného pohlaví.

Každodenní péče o zuby - The Best Robust jednotlivých měnových investic prostředky proti zubnímu kazu, zubního kamene a zánětlivých procesů v ústní dutině. Pamatovat - zuby, jako jsou čistota a pravidelně se připravit. Nejméně dvakrát denně (ráno a večer) na hezkých pár minut čistit zuby, opatrně odstraňte zbytky jídla ze všech povrchů zubů a zároveň nezapomínat masírují dásně a patra. Když opláchnutí použít výplachy úst, že přispěje k posílení dásní, brání krvácení a vyrovnat se s zápach z úst. Zvyknout užitečného zvyku, jako ústní vody po každém jídle. Ano, říkají, že práce není příliš pohodlné stále chybí v dámských toaletách. Ale například kdysi přestávka na oběd, nebo říkat, kdo jen jednou večer je možné opustit pracoviště a vypláchněte ústa. Budeme-li předpokládat, spolu s ranní a večerní rituál, je to 4 máchání denně. Domníváme se, že vaše zuby budou reagovat na vás s vděčností a skvělé, protože my, kdybychom přiznat sami sobě poctivě, tak málo pozornosti k nim. A pokud se vám vždy po ruce pár jablek a jíst po kousnutí, nebude to jen vyměnit oplach, ale bude dokonale vyčistit zuby a ústní dutinu. Kromě jablek mají pozoruhodné terapeutické vlastnosti. Ne nadarmo, že je britský přísloví: „Jablko denně a nepotřebujete služby lékaře“ Tak, jablka pomoci nejen vaše zuby být zdravý a silný, ale také svoji krásu a lesk lesk a udržovaná mládí.

Posilujeme dásně, s krvácením a bojovat proti zápach z úst: zánětlivé jevy žvýkačku nebo ústní dutina se důrazně doporučuje, aby vypláchnout ústa 5 až 8 krát denně, s použitím různých extraktů léčivých bylin (jediná bylina nebo suchý st.lozhku sáček vařit šálek vroucí vody, nechá se stát po dobu 30 minut, nebo vařit 5-10min, potom kmen): - odvar z dubové kůry napomáhá drobivost a krvácení dásní, se protizánětlivý účinek na ústa, - posílit dásně pomáhají bylinné čaje se mísí s dubové kůry: lípa pobočky nebo majoránka - 1ch.lozhka, dubová kůra - 2ch.lozhki - vyrovnat se s zápach z úst a dělat dásně silný nápovědy infuze bylinu třezalky tečkované - blahodárně působí na zuby a dásně budou mít infuzi lístky šalvěje, má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti - ochlazený infuze máty peprné a teplé odvar z pelyňku pomoci vyrovnat se s zápach z úst.

Dieta pro zdravé a silné zuby: Chcete-li mít své zuby na mnoho let zůstala silná a zdravá? Potom rozhodně dávat pozor, aby vaše strava: je nutné, aby vám jíst co nejvíce syrové saláty, různé zeleniny, ovoce a pravidelně pili vitaminové čaje, vyrobené s šípky, plody řešetláku, listy černého rybízu, a pokusit se udržet využití cukru k možnému minimum (cukr ohrožuje zdraví vašich zubů, vně i uvnitř).

O dentální šperky: používání dentální šperky není novinkou, že mohou být účinně použita pro zdůraznění jejich vlastní jedinečný styl a osobnost, stejně jako estetický účel tajné pigment skvrnu nebo poškozené emal- zubní šperky - druh miniaturních předmětů z drahých kovů, syntetických nebo přírodních kameny, se zvláštním složením jsou připojeny k zubům a jsou drženy až šest měsíců a více či zubních ordinacích tvrdí, že postup je zcela bezpečný pro naše zuby a jen bude jen zábava a vzrušení.

Pokud zubů: máte bolesti zubů, a neexistuje možnost jít k zubaři? Poté se přivede do provozu několik lidových opravné prostředky pro efektivní odstranění bolesti zubů - vypláchnout ústa extrakt šalvěje (1st.lozhka tráva - 1 šálek horké vody) a umístit pacienta na zub vatu namočenou v bylinném složení, - dobré analgetické a jedle mají stroužek olej: aplikujte po dobu 5-10 minut na bolavé zubu olejem vatovým tamponem - jedno z masážních technik vám také pomůže zmírnit bolest zubů: intenzivní tlačit ukazováček na 1-2 minut na místě v dutině na vrcholu Její rty.

Některé důležité body: 1. jistě najde „svůj“ zubař, profesionální a pozorný a navštívit ho jednou za šest měsíců, za použití v praxi všechny jeho rady a doporučení 2. Pomocí dobrý zubní kartáček a jednou jej změnit za 2-3 měsíce 3. používat zdraví vašich zubů kvalitní zubní pasty, nesmíme zapomenout ani o dentální nit, 4. zabraňte prudkým střídáním studených jídel a nápojů, horké, 5. a vždy pamatovat, že kouření a nadměrné nadšení pro kávu mají velmi negativní dopad na zuby ,

Jednoduchou pravdou - není to, ale jak často se prostě zapomenout na ně ve svém každodenním rušném životě. A pouze tehdy, když jsou zuby začít velké problémy, litujeme, přemýšlet o tom, proč se nestává každý den, věnovat dostatečnou pozornost.