Jak se připravit na horké léto?

letní dny horké přišli v nedávné době, a během tohoto období by měla věnovat zvláštní pozornost, aby jejich krásu a vzhled. V případě, že jste v zimě schoval své paže, nohy a krk pod vrstvou oblečení, v létě je všechno otevřený vůči ostatním, a chtějí vypadat skvěle. V rámci přípravy na mouchy je důležitá nejen vést postavu v pořadí, ale nezapomeňte o dalších povinných momentů.

Nová vůně

Jen zakázáno setkat horké léto se starým parfému. Pokud se používá v zimě, jsou odolnější koláč parfémy, by měla být v létě koupil svěží a lehkou vůni. Ve stejné době, duchové jistě odrážet vaši osobnost, bylo šťavnaté a veselý. V létě to není nutné, aby na příliš mnoho parfému, nebo v extrémních tepelných lihovin může stát odporný zápach. Při nanášení parfému, v úvahu typ vaší pokožky až mastnou pleť zápach může být silnější a slabší, a rychle vypařuje může znít suché.

Je také třeba připomenout, že duchové - velmi individuální věc a kapičky nanášení parfému smíchaného s vůní vaší pokožky a může dát trochu jinou chuť než v láhvi. V létě je nejlepší používat bylinné, ovocné, květinové a citrusové vůně, ale pokud si absolutně nemůže vzdát chuť vaší zimě můžete jednoduše změnit parfém na toaletní vody ze stejné série. Toaletní voda má nižší odolnost a koncentraci a právě vhodná na léto.

Zbavte se celulitidy

Za pár týdnů se zbavit celulitidy nemá naději na úspěch, a pláž sezóna je skoro tady. Co dělat? Můžete zamaskovat celulitidu vyčiněné kůže, dlouho známo, že všechny rány a vrásky na opálení není tak patrný. Můžete chodit do solária, ale nezapomeňte si koupit speciální krém, aby se zabránilo kůži vysuší. A můžete využít opalování a distribuovat rovnoměrně po celém těle. Mimochodem, mnoho hvězd jít na takový optický klam, jako Dzhennifer Lopes udržuje dobrý vzhled pokožky je pomocí opalování.

namáhavé cvičení

Fyzická aktivita nejen zlepší vaše tělo, ale také zvýšit poplatek veselost a obsah v těle hormonů štěstí - endorfiny, což vám umožní rychleji řešit problémy a získání důvěry. K tomu, nemusí být zapsány do posilovny dělat, a tempo sám s těžkým cvičením, můžete jen získat až 20 minut dříve v dopoledních hodinách a běh se dostat domů, nebo ne o dopravě a pěšky.

Přidat světlé barvy

Je možné, aby se jas všechno - šaty, vlasy, dokonce i své vlastní chování, a mohou být světlé laky na nehty! V této sezoně, dovolil širokou paletu barev a laků nemusí být kombinovány s oděvy, módní extravagance a originalita. Barvy lze měnit alespoň jednou za den, nákup na všech letních ultra-světlých odstínech a začít experimentovat. Jen nezapomeňte, že nehet bude vypadat krásná pouze na dobře upravené ruce a nohy, aby se postarat o manikúru a pedikúru.

Odstranit ze svého jídelníčku občerstvení

Produkty, jako je občerstvení, samozřejmě, pohodlné, kdyby někde ve spěchu, můžete si vzít s taškou čipů nebo sušenky a občerstvení na cestách, ale občerstvení - strašně škodlivé produkty. Samozřejmě, každý ví o nebezpečí občerstvení, ale stále jíst. Jíst občerstvení by měly být omezeny na minimum, protože mnohé z nich obsažené ve velkém množství náhražky cukru.

Sorbitol, mannitol laktikol - sladidla známé, že ve velkém počtu tyčí obsažených v žvýkací gumy a způsobit zadržování vody v těle, protože to, co může být abdominální diskomfort a pochopení gravitace. V zimě tato potravina může být ještě nějak odůvodnit, ale v létě je prostě kontraproduktivní používat. Místo toho, aby čipy, občerstvení balení ovoce, ořechů a zeleniny, v létě jsou poměrně levné a každý si to mohou dovolit.

Nepřehánějte s make-up

V malém množství make-upu může hrát s vámi nebezpečný vtip - řasenky a korektor poteče a vaše tvář je pokryta tuku lesk a špinavé skvrny, budete souhlasit, není moc příjemný pohled. Proto letní make-up by měl být použit na minimum, ale čištění a hydrataci pokožky v létě by měly věnovat zvláštní pozornost. Také, mnoho žen se aktivně využívají letní tepelná ochrana prostředek pro styling vlasů, ale je třeba si uvědomit, že platí, že by neměl být moc, jinak vlasy ztratí svůj přirozený lesk a použít tyto prostředky by neměly být z kořenů, a od poloviny vlasů na špičkách.

sprchový kout místo vany

V létě chci strávit co nejméně času doma a každý počítá minute, takže i obvyklá zábava v létě lázni může být nahrazena krátkým sprchování. Výborná osvěžující ranní sprcha studenou voňavou gel, během kterých si můžete mimochodem vyzvány, aby anticelulitidní masáž se speciálním kartáčem.

Seznamte se s nejteplejší léto v plném pohotovosti, a užít si každý okamžik této nádherné roční době! A jak dobít skutečně letní náladu, přečtěte si článek Jak vytvořit dovolenou náladu?

Speciálně pro LadySpecial.ru - Natella