Prevence nemocí lidských nádorových

Základem prevence rakoviny jsou současné poznatky o mechanismech karcinogeneze. Zkušenosti v experimentálních a epidemiologických studií naznačují existenci přímého vztahu mezi působením vnějších vlivů, endogenních metabolitů a vývoj pod jejich vlivem nádoru určité latentní období. Potřebujete prevenci vysoce kvalitní onemocnění lidské rakoviny? Prevence vzniku zhoubných nádorů je komplex opatření pro jejich primární a sekundární prevenci.

Individuální ochrana organismu před rakovinou by měl zahrnovat následující činnosti:

• dodržování pravidel osobní hygieny osoby;

• terapeutické korekce narušených funkcí organismu;

• řádné vyvážená strava;

• odmítnutí špatných návyků;

• optimalizace funkcí reprodukčního systému;

• zachování zdravého aktivního životního stylu;

• tvorba vysokého vědomí člověka. Onkogigienicheskaya také prevence rakoviny je odstranit karcinogenní nečistot z vdechovaného vzduchu a vody.

Prioritou je boj proti kouření. Úplné zastavení kouření je nejlepším prostředkem k individuální prevence rakoviny plic. Mezi faktory, které přispívají ke vzniku zhoubných nádorů, nutriční faktor je 35%. Významným krokem jednotlivého prevenci rakoviny je abstinence od přebytku energie a snížení množství tuků ve stravě. Snížená spotřeba tuku 20-25% vede ke snížení hladiny cholesterolu a estrogenu, a tím i rakoviny, rakoviny tlustého střeva, rakoviny prsu, dělohy tělo, slinivky břišní a dalších orgánů. Muži se doporučuje být omezena na 75 g a ženy - 50 g tuku denně. Dalším preventivním opatřením je omezit smažená jídla, okurky, nakládaná zelenina, uzeniny. By měla být vypuštěna delším používání přehřáté tuk na smažení v otevřených hořáků plamene zemního plynu nebo zuhelnatění produktů. Tím se sníží hladiny karcinogeny vznikající při vaření potravin.

Nicméně, jeden potravinu s nízkým obsahem tuku problém neřeší rakovinu. dieta pro snížení rizika onemocnění je třeba měnit, je nezbytné, aby zahrnovala dostatečné množství zeleniny a ovoce bohaté na vitamíny, minerály, vlákninu a mnoho unikátních biochemicals. Zabraňují vzniku karcinogenů, zpomalení jejich aktivaci a inhibují karcinogenezi po expozici na karcinogenní činidla. Všechny druhy ovoce a zelenina jsou užitečné, ale zvláštní hodnoty jsou Umbelliferae (mrkev, petržel), brukvovité (zelí, brokolice a jiné zelí) zelenina, rostlinné oleje, sojové boby. Přikládají velký význam pro vitaminy A, C a skupiny B. Vitamin A a karotenoidy se zabránilo hromadění karcinogenních látek v těle a snížení jejich dopadu na buňky. Zabraňují vývoj rakoviny jícnu, žaludku, plic, močového měchýře, prostaty a tlustého střeva.

Beta-karoten je účinný v prevenci spontánní, chemická a radiační karcinogenezi, brání vzniku kožních nádorů vyvolaných UV zářením. Vitamin C ve velkých dávkách (až do 10 g), má antioxidační vlastnosti, inhibuje tvorbu nitrosaminů z dusitanu, stimuluje imunitní indexy, snižuje riziko rakoviny jícnu, žaludku. Důležitou roli v prevenci rakoviny tlustého střeva hraných potravin bohatých na vlákniny a vitaminů B špatně stravitelné rostlinných vláken vede ke zředění karcinogenů ve velkém množství stolice, urychluje vyprazdňování střeva, mění metabolismus žlučových kyselin, čímž se snižuje pH. Nezbytné složky prevenci zhoubných nádorů jsou makro- a mikroprvky. Významnou roli zde hraje vápníku a selen, nedostatečná, což vede ke zvýšení četnosti nádorových metastáz a zlepšení procesu.