Správné zotavení po císařském řezu

Císařský řez může být dvojího druhu. První z nich - pokud je operace plánována předem lékaře, který vedl své těhotenství. Za druhé - když potřeba císařským řezem tam byl už v procesu porodu. Ale ať je to jak to může, je-li vaše narození se konalo císařským řezem, existuje řada pravidel, ke kterému chcete poslouchat. Pojďme prozkoumat je.

Šev po operaci

• Nebojte se, pokud během První měsíc po porodu, šev se liší v barvě od zbytku pokožky. To je normální. Postupem času, bude to zase bledý.
• Šev rychle uzdravil a odlehčený, Zahrnout do svého jídelníčku co nejvíce produktů, které obsahují velké množství bílkovin. Jíst uvnitř vitamínu E. Tento vitamín, můžete použít nejen uvnitř, mohou být mazány od vnějšího švu.
• opatrně pozorovat stav švu, ujistěte se, že nebyla vytvořena absces. Denní léčit společná řešení, které doktor objednal.

Jak odstranit žaludek po císařském řezu?

Tento problém se dotýká všech žen. Ve skutečnosti, a to navzdory skutečnosti, že jeho matka šťastné narození dítěte, ona zůstane žena. A chce být krásná. Zde je několik Doporučení pro návrat ploché bříško.

• Před šesti až osmi měsíců po narození nezačínejte jakékoliv cvičení v tisku. Je přísně zakázáno!
• Než začnete provádět sportovní cvičení, nezapomeňte se poradit s gynekologem, projít ultrazvukem. Podle výsledků vyšetření ultrazvukem, lékař určí připravenost vašeho těla do horní části cvičení.
• Břišní svaly jsou natažené všemi těhotná žena v devátém měsíci těhotenství. Proto, jeden by neměl očekávat, že se vrátí k normálu během několika měsíců. obvykle Termín pro obnovu svalů média To trvá stejnou dobu jako těhotenství sám - devět měsíců.

• To není zakázáno, a dokonce vhodné použít různé křoviny a tělová mléka. Jejich obnovení pleti.
• Zkuste spát na břiše. V této poloze se vaše břišní svaly zotavit rychleji.
• Ujistěte se, že získat a neustále nosit poporodní bandáž. Bude podporovat břicha, spíše než nechat ji natáhnout a kůže - svěšení. zotavení svalů, také bude rychlejší.
• Pokud jste si koupili „klokan“ nesoucí dítě, to nenosí na břicho a záda. Tlak v žaludku bude méně. Kromě toho budete obnovit správné držení těla.
• Zapojte se do bazénu. Plavání je vynikající tónování svaly. V důsledku toho, s cílem obnovit nejen břišní svaly rychleji, ale i všechny ostatní.
• Můžete použít speciální sada cvičení s cílem zlepšit svalový tonus tisku. K dispozici je i speciální škola pro maminky, kteří chtějí získat harmonii.
• V žádném případě ne sedět na dietu! Kromě toho, že je škodlivé pro vaše dítě (to nebude mít potřebné vitamíny a stopové prvky), takže i to je další stres pro vaše tělo.

Intimita po císařském řezu

Bude to nějakou dobu po porodu, a budete se opět cítit sexuální touhy. Když se vrátíte k sexualitě? Pro každou ženu, že život je individuální, ale tam jsou obecné pokyny.

Někteří odborníci doporučují návrat k sexuální aktivitě ne dříve než čtyři až šest týdnů po porodu. Jiní říkají, že to bude trvat nejméně dva měsíce. Ale nejlepší ze všech, zpět k sexu při zastavení krvácení z pochvy a žena bude toužit.

Někdy návrat k sexuální život může zátkou strach. Your nebo Váš sexuální partner. Jedná se o běžný psychologický moment. Postupem času se dostanete přes to, a všechno bude zpátky na trať. zpočátku, vracet k sexu po císařském řezu, Vy i váš partner bude cítit nezkušené nováčky. Ale ne proto, že z této zkušenosti, do jisté míry je to ještě zajímavější. Léčit to jako hra na hrdiny.

Pokud se rozhodnete pokračovat v sexuální aktivity, ale pohlavní styk doprovázené bolestí, je nutné zpomalit proces nějakou dobu. Nezapomeňte, že výchozí sex po porodu císařským řezem, je třeba velmi pečlivě a velmi pomalu hýbat. Pohyb by měl být bez trhne. Pokud by se nepohodlí a bolest, vyhledejte okamžitě lékaře!

Obecná pravidla pro ženy po císařském řezu

1. Váš gynekolog předepsal některé jiné léky. Zásobili najednou, celý průběh léčby. Koneckonců, jak se to stane, že léky mohou skončit nanejvýš nevhodnou chvíli.
2. Nezvedejtea nepokládejte žádné těžké předměty. Největší váha, kterou lze zvednout - hmotnost vašeho dítěte.
3. Vyloučit ze svého každodenního života všech domácích prací, které vyžadují fyzickou sílu, alespoň šest týdnů. Nechte si pomoci své rodině.
4. Nákup v lékárně věnovaný polštář pro ty, kteří měli císařský řez. Nech to bude vždy. To významně zmírnit bolest v kloubu při kašlání, kýchání, smíchu, a další situace. Jednoduše stiskněte břicho, když se například, kýchání. Pokud si nemůžete koupit takový polštář, můžete tak učinit obvyklá.
5. Snažte se pohybovat, chodit.
6. Jíst tolik výživné jídlo, jak je to možné. Pít více vody. To vám ulehčí od zácpy. Koneckonců, když se stane, že takové problémy, že bude klást větší tlak na švu. A to je bolestivé a nebezpečné.
7. Nezapomeňte o výhodách spánku. Použít bez času na péči o dítě pořádně spát.

Jedná se o obecná doporučení. Ale každá žena - individuální. Z tohoto důvodu, s větší pravděpodobností k návštěvě gynekologa a neváhejte se ho zeptat na všechny vaše dotazy!

Vám brzké uzdravení!

Speciálně pro LadySpecial.ru - Vitalina