Co může rušit otěhotnění a to, co budete potřebovat, aby počít zdravé dítě
obsah
Na zdraví zdraví rodičů je přímo závislá na jejich nenarozeného dítěte. Zároveň je silně ovlivněn faktory, jako je životní styl a stravovací návyky, a to jak z jejichž rodiče následovaly před početím.
Proto při plánování těhotenství musí dávat pozor na své zdraví, a to nejen ženy, ale i muži, odstranit všechno, které mohou zabránit početí, provést úpravy ve svém životním stylu a stravě.
To znamená, že je nutné počít zdravé dítě?
Získání lékařského výzkumu
Nastávající matky před těhotenstvím by měli navštívit gynekologa. Vyšetření, konzultace, ultrazvukové vyšetření reprodukčních orgánů, děložního čípku - tyto jednoduché kroky pomohou určit, která brání těhotenství nebo může způsobit komplikace v průběhu porodu. Na první pohled neškodné onemocnění, jako je cervikální dysplazie, během těhotenství může vést k nebezpečným komplikacím.
Nezapomeňte navštívit svého zubaře a léčit všechny zuby pacientů. Během těhotenství odhodlání by tento problém mnohem obtížnější. Za prvé, těhotenství je kontraindikováno téměř všechny druhy anestézie, je možné provést rentgen a je nejlepší, aby se zabránilo jakémukoliv kontaktu s chemikáliemi. Za druhé, špatné zuby - to je potenciálním zdrojem infekce, které mohou mít nepříznivý vliv na stav plodu a vést k rozvoji pozdní otravy, nebo dokonce způsobit předčasný porod.
Jak se zbavit možných ohnisek nákazy, budou také navštívit ORL. Léčit „ušní, nosní a krku“ o účinnosti a bezpečnosti před těhotenstvím.
Zkontrolujte fundus a sítnici očního lékaře. V případě, že sítnice je slabá, lékař předepsat opatření k jejímu posílení, takže během porodu nestalo odchlípení sítnice.
Někdy před těhotenstvím jsou nezbytné konzultace s úzkými specialisty. Těhotenství může nastat není snadné pro ženy, které trpí závažnými formami cukrovky, srdečních onemocnění, astmatu, kardiovaskulárních onemocnění. V těchto případech je třeba přezkoumat odborníkem a primární, v případě, že těhotenství není kontraindikováno, dostat ho vhodným závěrem. Ženy s chronickými nemocemi lékař doporučí, jak zabránit exacerbaci během těhotenství.
Pokud to povaha nastávající maminku nebo tatínka byly případy vrozených vad, duševní poruchy nebo hemofilie vyžaduje konzultace s genetikem. Lékař určí riziko zdědění nemoci a dát doporučení, jak ji snížit.
Nastávající otcové vhodné navštívit urologa.
předání analýz
Oba potenciální rodiče by měli nechat vyšetřit:
Pro chlamydie, mykoplazmata, Ureaplasma, trihominadu.
HIV a hepatitidy.
Nastávající matka musí nutně projít další testy:
Advanced stěr z pohlavně přenosných chorob.
Cytologické vyšetření nádorových buněk.
Krevní test pro Torch infekce (toxoplasmóza, zarděnky, herpes, tsitomegallovirus).
Kontrola přítomnosti protilátek proti onemocnění, které může být nebezpečné pro plod. Například, pokud nechcete protilátky proti zarděnkám, musíte být očkovány, aby se zabránilo riziku infekce v průběhu těhotenství. Vzhledem k tomu, vakcíny před těhotenstvím by měla být alespoň tři měsíce.
Zlikvidujte špatné návyky
Těhotenství - nejvíce, že ani je dobrý důvod, proč přestat kouřit. A vzdát se cigaret se musí nejen svou matku, ale i budoucího otce. U mužů kuřáků zhoršující kvalitu spermií a stav genetického materiálu. Ženy nikotin snižuje tvorbu pohlavních hormonů, přeruší proces ovulace, které mohou interferovat s otěhotněním.
Ženy potřebují, aby se vzdal kávu, nebo alespoň snížit jeho použití. Dalším nevítaným hostem ve stravě budoucí matky - sůl. Jíst v potravinách tak málo, jak je to možné.
Muži potřebují, aby upustily od jít do saunování a po zvýšené teploty vede ke zhoršení kvality spermií.
Upravte svůj jídelníček
2-3 měsíce před početím lépe vyčistit potraviny tabulky, které obsahují konzervační látky, barviva a ochucovadla. To se obvykle připravuje jídlo, rychlé občerstvení, klobása. Minimalizovat příjem smažených potravin a potravin s trans-tuků. Spotřeba těchto produktů vede k poruchou buněčného metabolismu, prevenci výživné potraviny buňky. Toto, podle pořadí, je plný nesrovnalostí při práci různých orgánů a systémů, včetně reprodukční systém, má vliv na menstruační cyklus, která brání těhotenství.
Mělo by být rovněž zcela vzdát alkoholu.
Zařadit do jídelníčku více ovoce a zeleniny, potravin bohatých na vlákninu (čočka, fazole, celozrnné pečivo, celé rýže), ryb, zejména mořských, obsahuje mastné kyseliny Omega 3, mléčné výrobky a potraviny bohaté na železo (sušené ovoce, játra, libové červené maso, ovesné vločky).
vzít si vitamíny
Jsme zvyklí na slyšení slova „Nedostatek nemoc“ a není ho bojí, ale marně. Je to nedostatek vitamínů a minerálů často se tak stává faktorem které mohou interferovat s otěhotněním. Takže, někdy nedostatek kyseliny listové (vitamin B9) Neumožňuje vejce připojit k děložní stěně.
Bohužel, kvalita potravin neustále klesá, a dnes i ty optimální strava může dát vaše tělo celou řadu živin nezbytných pro řádné fungování reprodukční systém, zajistit početí procesy buněčného dělení a vývoje plodu.
Takže pokud jste zodpovědný přístup k plánování těhotenství a přemýšlel "že je nutné počít zdravé dítě„To se neobejde bez zařazení do jídelníčku více porcí vitaminů a minerálních látek. A vitamin komplex nezbytné pro nastávající matky, bude radikálně odlišný od toho, co chcete, aby se budoucí otec.
Speciálně určené pro těhotné ženy přípravě vitaminu " Pregnoton“. Skládá se z kyseliny listové, vitaminu B6, E, C, arginin, selen, hořčík, zinek, Vitex sakrální extraktem (prostaty letní cypřiš). Příjem „Pregnotona“ by měla být zahájena 3 měsíce před plánovaným početím. Ve většině případů je tato doba je dostatečná pro normalizaci ženský reprodukční systém.
Jako součást „Pregnotona“ bez hormonů, ale obsahuje látky, které umožňují odstranit hormonální nerovnováhu v těle nastávající matky. Zejména „Pregnoton“ pomáhá vyrovnat se se zvýšenou produkcí prolaktinu - hormonu, který brání těhotenství.
Budoucí otec v přípravě koncepce budou užitečné v kombinaci „Spematon“ droga. „Spematon“ obsahuje složky nezbytné pro zrání kvality spermií: L-karnitin, vitamín E a zinku. L-karnitin aminokyselina zvyšuje koncentraci a pohyblivost spermií, stimuluje spermatogenezi, zlepšuje morfologickou strukturu spermií. Zinek je nezbytný pro hormonu testosteronu a folikuly stimulujícího hormonu (FSH), které jsou zodpovědné za produkci spermií. Vitamin E zlepšuje pohyblivost spermií a zlepšení jejich životaschopnosti. „Spematon“ by měla začít brát 3 měsíce před údajným početím.
Udržovat aktivní životní styl
Praxe ukazuje, že pravidelné cvičení před početím značně usnadnit průběh těhotenství, porod přispívají ke snadné a zkrátit dobu poporodní zotavení. Jen to nepřehánějte to! Teď není vhodná doba pro vzpírání a maratónské závody. Je lepší věnovat pozornost sportů, jako je plavání, jóga, pilates, Bodyflex, břišní tance.
Nezapomeňte, že příprava na těhotenství -The pozoruhodný důvod ke změně návyků. Oprášili pravidel zdravé výživy, vzdát se alkoholu a kouření, brát vitamíny, vést aktivní životní styl a vyhýbat se stresu.
Viz také:
- Jaký je folikulární fáze menstruačního cyklu?
- Žluté tělísko ve vaječníku - co to znamená?
- Analýza D dimeru v těhotenství
Změnou svůj životní styl ještě před početím, budete pomoci vašemu tělu přizpůsobit se novým požadavkům, snižuje riziko onemocnění v těhotenství a poskytnout veškeré vybavení, aby zajistily, že vaše dítě narodilo zdravé.
- Je možné léčit zuby těhotná
- Je možné léčit zuby těhotné s zmrazené
- Inkubační zdravého dítěte, problémy
- Vitamin E v plánování těhotenství - jaké dávkování
- Plánování rodiny Child
- Jaké testy projít v těhotenství a pre-těhotenství?
- Analýz při plánování těhotenství. Jaké testy muset projít?
- Klíčové buňky v těhotenství
- Kouření během těhotenství - ne milujete svého nenarozeného dítěte?
- Plánování těhotenství je nejlepší způsob, jak přivést na svět zdravé dítě
- Děložního hrdla během těhotenství
- Srdeční choroby a těhotné ženy
- Jak se žena připravte se počít dítě
- Životní styl při plánování těhotenství
- To, co potřebujete, abyste mohli testovat plánování těhotenství
- Jaký vyšetření musí projít při plánování těhotenství
- Plánování koncepce pro ženy
- Pravidla plánování zdravé těhotenství
- Správné plánování těhotenství ženy
- Jak otěhotnět a porodit zdravé dítě
- Užitečné tipy, jak připravit počít dítě