Jak se zbavit plachosti a bázlivosti?

Téměř padesát procent obyvatel naší planety trpí plachost a stydlivost, tedy téměř každý druhý. Pokud nechcete začít s tím vypořádat hned s časem, situace se zhoršuje. Je třeba poznamenat, že plaší a bázliví lidé nedosahují výšky ve své kariéře, vydělávají méně, mají potíže při změně zaměstnání. Jaké jsou příznaky plachosti, jak je vyjádřena, a Jak se zbavit ostychu?

Co je ostych a stud?

• Za prvé, to je strach z nějak dokázat sám. Self-pochybnost, plachost a skromnost.
• Ostych a plachost jsou skutečnými sociologické problémy.
• Plachý plachý člověk a je těžké si vybrat, někdy dokonce iv těch nejobyčejnějších situacích.
• Plachý lidé jsou neustále poháněny strachem se něco špatně, udělat chybu. Proto se často raději dělat něco nedělá, co má dělat a udělat chybu.
• Plachý lidé jsou vždy kolem pochybností.

Jaký byl bojácnost a plachost?

Jak poznám, že je plachý člověk, nebo ne? jaké jsou příznaky plachosti, bojácnost a plachost?

• Muž se neochotně vstoupí do rozhovoru s jinými lidmi, nebo nepřijde vůbec.
• Ve většině případů, očima snížena, člověk se dívá na podlahu.
• Plachý člověk je tkvící ve velmi klidné tónem.
• Plachý lidé - nedostatek iniciativy.
• Lidé, které se vyznačují tím, plachost, snažte se vyhnout společnosti, zejména davy.
• V rozhovoru s jinými lidmi v poutech a neotevře.
• Bázliví lidé stále cítí nepříjemně. červenat často.
• Plachý člověk cítí bezmocný, bez ohledu na to, co není schopen, hloupý.
• Někdy jsou stydliví lidé, kteří se snaží maskovat svůj ostych pomocí hrubosti.

Jak se zbavit plachosti, stydlivost, plachost?

Jaké kroky by měla být přijata jen zbavit se ostychu?

• Nedopusťte, aby se vaše charakterové vlastnosti zničit život! Nezapomeňte, že pokud žijeme, jsme schopni změnit.
• Porozumět sami, že jste, stejně jako všichni ostatní, mají lidská práva:

- Právo odmítnout druhou, aniž by cítil sobecké.

- Právo nebýt vymlouvat na některý z jejich akcí.

- Právo nebýt rád některé lidi.

- Právo k vlastnímu posouzení události ve vašem životě.

- Právo dělat chyby.

- Nárok na nelogické chování, aniž by byla dotčena ostatní lidé.

- Right to znát žádné informace.

- Právo nebýt závislí na milosti někoho jiného.

• Naučte se, nebojí se zodpovědnosti za to, co děláte. To ve skutečnosti není čeho bát. V závěru čtvrtina totéž pro tebe!
• Zvýraznit volný čas, zůstat sám se sebou a upřímně odpovědět na následující otázky:

- Jaký druh situace, můžete ponořit do extrémní rozpaky?

- Obklopen některými lidmi cítíte nejvíce trapné?

- V některých situacích, nemáte pocit studu?

- Co přesně vyjadřuje svou plachost?

- Jaké myšlenky ve své mysli v té době?

- Jak můžete změnit svůj život, pokud dokáže překonat ostych a plachost?

- Existují situace, kde plachost vám přináší laskavost?

Po zodpovězení všech otázek, budete se cítit lépe, s největší pravděpodobností budete mít myšlenky o tom, jak postupovat.

• Pokud máte pocit, že určitá situace vás žene do zmatku, zhluboka se nadechněte, vydechněte a pokuste se uvolnit co nejvíce.
• Nacvičovat domácí studium „drzost“. Situace může být jakýkoliv. Například si představte, že tělo soupravy na trhu. Působí na situaci, se snaží zůstat v něm drze.
• Snažte se mluvit na veřejnosti. Je velmi obtížné na prvním místě. Ale to je vynikajícím prostředkem sebevědomí a plachosti. Můžete začít s malými věcmi - co říct své rodinné příslušníky. Pak můžete provádět při práci se zprávou. Pomůžete článek Jak mluvit na veřejnosti a překonat strach?.

• Vlak mluvit správně. V tomto případě budete přijít na pomoc zrcadla, stejně jako tipy z článku Jak se naučit mluvit správně?.
• Pokud ve společnosti svých přátel, že již máte pověst plachého člověka, snaží se začít komunikovat s jinou společností, ve kterém nikdo neví. Tam je možné vybudovat pověst znovu. Při hledání nových přátel pomůže přepnuty do režimu online.
• Zní to jako trénink ve skupině. Bez ohledu na to, jaká témata a trendy jsou. Hlavní věc, která tam byla velká skupina lidí.
• Pokud se situace se budete cítit velmi zanedbané, a nemůžete nic opravit, to dává smysl, aby se obrátit na psychologa. Nesmí být zaměňována s psychoterapeutem! Psycholog zjistit příčiny vaší plachost a dát tipy, které vám pomohou zbavit se ho. Pokud si nechcete jít k psychologovi, který vám pomůže se dostat různé horké linky (je tu dokonce možné nepřál být jmenován), nebo psychologické poradenství online.
• Pozvěte své přátele na návštěvu. Při pobytu na území, kde jsou všichni dobře známe, bude snazší komunikovat a snáze překonat ostych.
• Pokusit se alespoň občas přijít do styku s kolemjdoucími. Zeptejte se, kde je nejbližší knihkupectví, zeptejte se, kolik je hodin, zkontrolujte číslo domu v této ulici. Více informací si můžete přečíst zde.
• S větší pravděpodobností navštíví přeplněných míst. Je ideální pro celou řadu výstav, koncertů, výletů do divadla. Můžete zapsat do žádných kurzů.

S použitím výše uvedených pokynů, můžete Rychle se zbavit plachosti a bázlivosti. Chválit sami pro každý krok vpřed, za každé úspěšné akce a zahnat "Komplex vynikající žák“.

Be happy!

Speciálně pro LadySpecial.ru- vitalina