Jak se zbavit ostychu?

Před mnoha lety, pokora je synonymem ctnosti a řádné vzdělání. Ta dívka se učí, že v případě, že by překročí linie skromnosti, zváží všechny rozpuštěna a žádný rozumný člověk by se na ni podíval. Ale ty časy jsou dávno pryč a teď skromnost a plachost nelze nazvat pozitivní vlastnosti. Stydlivost brání osobě, aby plně provedly všechnu svou energii, být aktivní a uvolněně.

A kolik problémů lidí má pocit, plachý v sociální komunikaci, v práci i osobní vztahy, je to jen otrávit život. Stydlivost brání obhájit svůj názor, požádat o laskavost, obhájit svůj názor na práci. Dokonce v souladu v obchodě, nebo městskou hromadnou dopravou může člověk stydět obhájit svůj názor. S touto definicí, je třeba něco udělat, oznamuje, že boj s plachost!

praxe

Existuje jedna velmi dobrá rada, Chcete-li překonat ostych, je v první řadě, je třeba trénovat. Žádná kniha nebo seminář pro bázlivé lidi tě nezbavuje skromnosti, tak dlouho, dokud nezačnou překonat sami. Ano, možná znalosti jsou velmi potřebné v jedné oblasti, ale ne tady! Samozřejmě, je to velmi užitečné pro čtení, jak se vypořádat s plachost a okamžitě přistoupit k akci.

Plachost - to je především strach z komunikace, strach z objevit hloupé, směšné nebo nezajímavé osoby, ale jakmile začnete pracovat metody boje s plachost, budete si uvědomit, že tyto obavy jsou přehnané. Na tom není nic špatného, ​​že jsme v určitém okamžiku může zdát divné, nebo dokonce směšné, jakmile se zbavit strachu z toho, co jiní mohou myslet o vás špatné, překonat ostych.

Praktické metody pro boj s plachost

rozhovor s cizincem

Budete cítit nepříjemně, pokud potřebujete mluvit s cizím člověkem? V rukou objeví chvění do krku stavy malé kuličky a všechna slova jsou ztraceny, když budete muset jít nebo něco požádat cizinec? Můžete strávit hodiny procházce neznámými ulicemi, a zároveň, aby nikdo a ne ptát, kde je pravý dům je? Začít trénovat s, kde vás nebude vidět, například zavolat na místní rozhlas a posílat pozdravy, nebo prostě mluvit na toto téma předmětem diskusí, zároveň představuje vše, jako kdyby jste mluvil s nejlepším přítelem, snaží se mluvit nejpestřejší a emocionálně. Důvod k obavám máte nyní není vaše třesoucíma se rukama a nesrozumitelné mimikry ještě nikdo nevidí. Místo toho, radio mohou volat každé společnosti a požádat o poradenství k jakékoliv otázce, stejně jako jednu z možností, jsou k dispozici speciální pokoje horké linky, kde můžete mluvit velmi otevřeně o téma zájem.

Rozhovor na veřejném místě

Dobré cvičení, jak se zbavit plachosti - je-li zahájit konverzaci na veřejném místě s cizincem. Například tím, že jí ve vlaku, můžete zahájit konverzaci na neformálním téma, pojďme se zeptat muže, kam jde, nebo jen říct to, co je hezké počasí dnes. Pokusit se sledovat své reakce na slova rozmluvy, upozorňuje na emoce, které mu řečeno - mimiku, gesta, vložení pauzy mezi konverzací citoslovcích - „ano“, „kurz“, „zajímavé“, „je to stejné,“ protože zmizí nepříjemné konverzaci a dialog s cizincem bude žít. Také řekni nám něco o sobě, svých zájmech, cizinec, mimochodem, sdělit nějaké detaily mnohem jednodušší, protože my nevidíme víc, ale to vám pomůže být osvobozen.

Začal zajímat o jejich vlastní pravý

Možná, že jste součástí lidí, protože si myslí, že jste nezajímavá osoba. Pokud je váš názor na základě skutečného opodstatnění, pak naléhavá potřeba opravit všechno. Jistě máte nějaké záliby, díky kterým si budou vítáni v každé společnosti. V každé společnosti, zajímavé poslouchat člověka, nadšení o své práci, ať už je skákání s padákem nebo cross šití sběratelskou polštáře.

Mějte přehled o politických událostech, módní novinky, showbyznys nebo dokonce informace o nadpřirozeno a konverzace bude přilepen na jeho vlastní. Každá nová kniha číst a přezkoumala nový film dává k zamyšlení, které mohou být projednány s osobou. Možná si myslíte, že je těžké soustředit se na téma konverzace při odstřeďování v mé hlavě, stejně jako se podíváte z boku a jak jste pečlivě volil slova v tomto okamžiku, ale ve skutečnosti má jen vstoupit do konverzace chuť a budete zapomenout na plachost.

Nesnažte se napodobovat někoho

Někdy bázliví nejistí lidé mají tendenci přijmout gesta a vystupování lidí, kteří se zdají k nim být úspěšnější, ale nakonec se ukáže, jen parodie. Protože každý člověk tak zajímavé, to je jedinečná kombinace velmi odlišných kvalit. Dokonce i jeho plachost mohou být prezentovány jako ctnost, když ho milují. Tam jsou dívky, které nelze nazvat velmi sebevědomý a odvážný, ale že nesnížily počet fanoušků. A proč? Ano, protože nejsou plaché o jejich vlastní plachost, a když zčervená rozpaky, nebo stydlivě sklopil oči, pak to vypadá velmi roztomilý a přirozené.

Self-motivace

No, asi nejjednodušší způsob, jak - je potěšit sebe mentálně k odhodlanější a bez zábran dívka. Například hned po probuzení přizpůsobit sebe k tomu, že tento den se bude vyvíjet stejně jako je to možné, budete snadno komunikovat s lidmi a vaše plachost od sebe postupně odezní. Nebo se pokusit, když mluví pro krok zpět a podívat se na sebe, zhodnotit, jak věří, vypadáš, a pokud máte něco nehodí do své vlastní chování, můžete okamžitě opravit.

Začínat se vypořádat s jejich vlastní plachost, všimnete si, že pokaždé, když bude snazší najít jazyk pro komunikaci s lidmi, bude strach z neúspěchu začne odejít, a před vámi bude čekat na nové vítězství a příležitostí pro seberealizaci, že jste chybí, protože jejich vlastní plachost ,

Zejména pro LadySpecial.ru- Natella