Překrvení nosní sliznice

Dobrý den, drahý „Babičko!“ Chci mluvit podrobně o léčbu ucpání nosu, jako dopisy s dotazy týkající se léčby této choroby může být dokonce nalézt na prahu otevření dveří bytu. Chcete-li odpovědět na všechny najednou, rozhodl se psát „babička“ .Nasmork a ucpaný nos jsou ošetřeny klepnutím na tlačítko. Složit palec, ohýbat a kosti zaklepat na mostě a na obou stranách nosu. Budete okamžitě dyhanie.Eti cvičení, samozřejmě, ne narovnat přepážku, ale léčí edematózní sliznicí, obnovit její přirozenou funkci. Souběžně s kohoutkem I denně ráno a večer dělat akupresurních nozdry. Rotační lehké výlisky ukazováčky u kořene nosu půl minuty, jako by masírování sliznice. V průběhu řízení, není daleko ode mne je vždy otevřený jar nakrájenou cibuli a česnek. Po masírovat nos I inhalovat zápach vycházející z toho, čímž speciální dýchací cvičení jógy. Skládá se ze tří cvičení. První z nich - to je plný dech a plně výdech, jak je to možné, s oběma nosními dírkami. Výdech by měl být krátký a silný, avšak bez jakéhokoli napětí. A tak třikrát. I když je těžké odejít, je nutné pokusit se získat alespoň trochu, ale přesto vzduch prochází nosní dírkou a obložené otoků sliznice. Pokaždé, když to bude jednodušší a snadněji se to „pumpování“ nosa.Vtoroe cvičení se provádí následujícím způsobem. Kreslení a drží ukazováček pravé ruky nad kořenem nosu, má velké a střední prsty na obou stranách nosu, aniž by se ho dotýkaly, a to plnou dech přes obě nosní dírky. I zadržet dech a drží stranou jedné nosní dírky prstem, ne velmi silný výdech přes nezazhatuyu nosní dírky. Opakuji třikrát každý nozdrey.Trete cvičení. Podržte pravé nosní dírky, proveďte plný dech levou stranou, zadržet dech a držel levou nosní dírku a uvolněte právo, zajišťuje pevné a výdech přes pravé straně. Beze změny polohy prstů, jsem se nadechnout přes pravou nosní dírkou, opět zadržet dech a podržením pravou nosní dírkou, vydechovat přes levé straně. 3 z nádechu a výdechu od 3 do každé nosní dírky. Během cvičení se bude čistit nos. Sbírat a odstranění hlenu vyplivne čisté salfetkoy.Postukivanie kosti palce já péči, s krátkými přestávkami na odpočinek sedí, opřel lokty o stůl. První nebystro po dobu 30 sekund až 3 dělat střídavě poklepáním na každé straně nosu, následující jeden půl minuty provést rychlý klepat na každé straně, půl minuty a pak o něco rychlejší provést současně klepnutím na dvě strany nosu. Za to, že se jednou rukou dělá několik kohoutků sám perenositsy.Otdohnuv a lehce třel kořen nosu a křídla, opakovat celý cyklus. Na konci cvičení I lehce namažte nosní dírky s vazelínou. A tak 2-3 sezení za den. Léčen tímto způsobem, zcela zdržet všech druhů nosní instilaci, protože poskytují pouze krátkodobou úlevu, ale zároveň vytvořit více hlenu volné a edematózní, dokud cvičení atrofii.Opisannye nad dělat na denní bázi. Tento druh cvičení, posiluje hlenu nosa.Vot a vší moudrosti. Řekla mi, že všechno, co ví. Jsou ošetřeny a být zdravá!

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné