Jak čistit střeva doma?

projímadlo

Vybrat pro střevní očistu je nejlepší osvědčené nástroje - hořčík, as to může dobře čistí střevní stěny a řídnout jeho obsah. Zejména je léčivo působí velmi rychle. Ale je možné, že nebude fungovat, a hořčíku, v tomto případě můžete použít jakýkoliv jiný projímadlo. Obvykle jsou tyto léky jsou vydávány v lékárnách bez lékařského předpisu, a přinést žádnou škodu na zdraví.

kefír

Můžete se také pokusit očisty v domácnosti pomocí jogurtu. Během dne vypijte fermentovaný mléčný výrobek, jak chcete, ale nic jiného jíst. Tuto metodu lze čistit ne více než dvakrát týdně.

ovocný

Ale ne každý z nás miluje jogurt, někdo miluje ovoce. Stejným způsobem můžete jíst během dne jablek, banánů a hrušky, pít minerální vodu. Z dalších známých potravin, které mají dát. Druh stravy a minerály v ovoci a vody bude stačit. Tato dieta vám pomůže nejen čistí střeva, ale také pomůže vyvážit tělesný metabolismus.

klystýr

Dalším způsobem - to je klystýr očistit tělo. Chcete-li provést tento postup, budete potřebovat hrnek Esmarch, můžete ho koupit v každé lékárně. Odstranil tip pohár, okraj v této době chráněn smirkovým papírem. Tak, bude zavedena do konečníku docela snadno. Potom se nalije do hrnku Esmarch dva litry vroucí vody. Ujistěte se, že teplota vody je rovna tělesné teploty. Kromě toho, že je třeba přidat vodu nebo medu jednu polévkovou lžíci 4-6% jablečný ocet.

Než začnete čistit střeva v domácnosti, konec pryžové hadice musí být mazány olejem. Tělo by mělo být v pohodlné poloze pro něj - na loktech a kolenou, břicho uvolněně, jak je to možné. Dýchání by měla být hluboká s širokým otevření úst, žaludku zároveň trčí. Pro dosažení nejlepšího účinku, je nezbytné, aby po podání klystýr bude pacient 8-10 minut a potom se vyprázdnit.

Tento postup se nejlépe provádí v ranních hodinách dne po přirozeném defekaci nebo večer těsně před spaním. Pokud se vám nelíbí, buď ráno nebo večer, to může být provedeno v jakémkoliv, hlavní věc najednou.

Po postupu čištění může mít rychlý puls, v tomto případě, na přípravu nápoje s draslíku a hořčíku nebo jíst sušené meruňky. To je vzhledem k odběru vody z těla. Spolu s touto vodou a potřebným výkonem pro látku srdce. Proto musíme mu pomoct.

Alexander, medicsguru.ru