Jak masírovat kojence?

Mnoho matek věří, že dítě je bezmocná, ve skutečnosti, se postupně ujme jeho tělíčku jako zralý jeho nervová centra. A aby se účinněji realizovat přirozený potenciál dítěte, je nutné provádět cviky, masáže, dát dítěti možnost se pohybovat co nejvíce. Jak masírovat kojence?

Dítě masáže začínají vytvářet 1-1,5 měsíce, pokud nejsou žádné kontraindikace, a tělo se přizpůsobil prostředí dítěte. Masáž má blahodárný účinek na tělo novorozence. Zrychlil oběh lymfy a krve, rozšiřuje póry, lepší pracovní mazových a potních žláz, a tím lépe pro živí na pokožku a zlepšuje látkovou výměnu. Posiluje svaly, zvyšuje jejich tón, pružnost, masáž má pozitivní vliv na klouby, pomáhá udržet pohyblivost a pružnost šlach.

Stejně jako gymnastika, masáže se podává každý den v určitou dobu, obvykle 30-40 minut později, po jídle nebo před jídlem po dobu 20-30 minut, za předpokladu, že dítě se probudil, a má klidný stav.

Nahý dítě umístěno na stůl pokrytý deku, voskovaného plátna a plenky. Ruce matky musí být suchý a čistý. By neměly být používány k masáži mastek nebo vazelínou, protože ucpávají póry na kůži dítěte. Masáž se provádí jemně, jemně, pomalu, protože dětskou pokožku, svaly, cévy, kosti, vazy jsou velmi křehké a jemné.

Jen relaxační masáž pro kojence se provádí ve věku od 1 do 3 měsíců, protože v tomto věku mají zvýšenou svalový tonus ruce a nohy. Dobrý hlazení masáž uvolňuje svalové napětí. Všechny ostatní druhy masáží (hnětací, odření, světla effleurage) zvýší hypertonicitu a tím jsou ve většině případů kontraindikováno.

Jednoduchý mechanický pohyb nemůže produkovat, jako je ředění, míchání pera. Více je třeba udělat cvičení zaměřené na aktivaci vrozených reflexů (hřbetní, chodidla, nohy).

Jak na dětskou masáž

Zde je ukázka sada masáže a cvičení pro děti 1,5-3 měsíců.

• Ruční masáž: dát dítě na zádech, nohy k sobě. Masírovat své dítě ruku na vnitřní straně paží a předloktí od zápěstí k rameni, takže jeho ruka hladí pohyby (čtyři - šest krát).

• břišní masáž: provádět kruhový politovaly žaludku nebo oba dlaní jedné straně (ve směru hodinových ručiček, obcházející oblasti jater) (šest - osm krát).

• Masáž chodidel: Držte jednou rukou jemně zastavit dítě přejel druhou nohu od chodidla do slabin na zadní straně a vnější straně stehna a holeně (čtyři - šest krát) (vnitřní ploše stehen masírování!).

• spinální reflex - páteř rozšíření: dítě dát na boku. Dva prsty jsou drženy na obou stranách páteře z hýždí na ramena. Pak položte dítě na druhý bok, a opakujte cvičení. Dítě reflexivně narovnat záda. Jedná se o cvičení na posílení zádových svalů.

• reflex poloha - prodloužení páteře a nohou: dítě leží na břiše pod hrudník zvedá a narovnal zbraní nohy zespoda a zvedá se nad stolem. Kid reflexně zvedá hlavu a narovnat záda. Cvičení na posílení svalů páteře, zad a šíje.

• prodloužení páteře a nohou: dát dítě zpět. zvedání úpatí malé dítě, hladí palci zadní straně chodidla od prstů ke kotníku a kolem (čtyř - šestkrát) - třít prsty, dlaně obou rukou (čtyři - šest krát).

• plantární reflex - flexe a rozšíření prsty: mírně zvednout nohu dítěte a sevřel jednu ruku nad kotníkem. Jemně zatlačte na chodidle ukazováčku na základně prstů (dítě reflexivně ohne prsty) - držet prst na vnějším okraji chodidla k patě (dítě reflexivně narovnat prsty) (tři - čtyřikrát). Cvičení na posílení svalů na nohou.

• Foot reflex - „potantsovyvanie“: podpora dítě v podpaží, tvář, aby na mém stole. Dítěte nohy, se dotýká povrchu hustá, narovnal v bocích a kolena (čtyři - šest krát). Cvičení na posílení svalů na nohou a obličeje.

Třídy se konají po dobu 5-6 minut.

Svetlana44, medicsguru.ru