Jak řešit konflikty a udržet rodinu

Ve vztazích, muži a ženy čas od času tam jsou časy, nedorozumění. Nejčastějším příznakem takového vyrůstá z obvinění z globálního hádce. Což může vést k separaci. Včera byla taková idyla ve vztahu je vzájemná, neboť plány do budoucna spolu! Ale něco se dramaticky změnila, a oba jsou připraveni spálit všechny mosty. Bohužel, to není neobvyklé, že přináší frustraci. Ale nikdy ne beznadějné situace. V tomto článku se podíváme na to, jak vyřešit konflikt a udržet rodinu pohromadě.

Za prvé, pojďme se pochopit, co je to krize v rodinném životě.

Celý lidský život má takovou zajímavou periodizaci: krize období a období latence. Ta je pouze přechod k první. Tato periodizace již aktivován ve stadiu embryogeneze. Krize etapa je velmi důležitá pro pohyb člověka do nové etapy. To je v dnešní době existuje povědomí o něco důležitého, získávání nových dovedností. A pak pozornost. Nejen, že v životě každého jednotlivce jsou časy krize, tak i v rodině vyskytují životní krize.

Všechny negativní emoce způsobené konfliktem mezi mužem a ženou, může být kreativní pod podmínkou, že se dozvíte, jak je řídit: ne povzbuzovat je, a neodstraňují. Nejčastěji tvůrce pozici držel ženu, protože člověk není vždy schopen se ovládat. Proto, drahé ženy, mějte na paměti, že se funkce udržet rodinu se opírá o křehkých ramenou. Není divu, že Evolution určil nás jako chovatelé v krbu, a muži jako horníků a lovce. Mimochodem příroda vybavila nás je jasně označena a emoce, což je významně nižší než nás lidi. Bylo to odbočka z hlavního tématu, a teď praktická doporučení:

1. Nejprve je potřeba určit, co bude prospěšné pro vás, dokázat, že ani vyřešit konflikt? Nesnažte se dokázat, že váš partner není v pořádku. Dáváte přednost, že je správné, nebo šťastný, nebo jeden dohromady? Získá se v malé věci, aby uvolnili cestu pro schvalování svých hlavních myšlenek a myšlenek. Často se lidé domnívají, že ten, kdo prohrál - prohrál. Naopak, tvrdohlavost spaluje pouze mosty pochopení minulosti.

2. V další fázi - metoda self-koncentrace. Negativní emoce nemůže rozdrtit a schovat, musí cítit, aby pochopili příčinu vzniku, zkoumat obsah a přírodu. Zkontrolujte, zda vaše jemné emocionální citlivosti drobné změny ve stavu jedince. Chcete-li to provést, můžete představit své tělo, jak krev protéká kapilárami a trubiček. Konec trubky jsou zanesené - je negativní emoce. Představte si, že psychicky z negativních emocí.

3. Nejlepší způsob, jak vyřešit konflikt - znát způsob, „ai-ki-do“.

Hodnota této metody jako svépomocí použít nárazový energii do hlavního proudu vaši ochranu. Partner Energy as destruktivní - zrušen a přeměněn na konstruktivní a defenzivní.

- Přeskočit na negativní energetické partnera. Jednoduše řečeno, neztrácejte své síly marně. Usadit se v detailech.

Pocit, že energie partnera a můžete pochopit příčinu konfliktu. Postupujte podle motta: „Partner není nepřítel, a ne přítel a učitel!“.

- Odvrátit partnera vaší osobnosti, posílat energii vyřešit celkový problém.

- Attitude empatie: empatie, soucit. Tato metoda je vždy přímá cesta do srdce.

- Pokud jsou vystaveny žádnému odporu. Pokud jste útočí vás a vaše nápady - nestojí na jejich obranu a nesplňovala nepřítele odvety. Pouze tímto způsobem může být začarovaný kruh rozzlobený hašteření. Rozumnější vyhnout stávku a poslat ji k vyřešení problému.

- Nastavte útok na vás ve směru problém. Nechte své soupeře odreagovat, víme, že je nutné, aby vyčistili emocionální sféry.

- Nepoužívají žádné prohlášení a otázky. Pamatovat schválení způsobit kritiku a otázky - odpovědi.

- Ticho - to je také zbraň. Pokud zjistíte, že jste záměrně provokují - pauza. Ticho vytváří nepříjemnou situaci a dojem z patové situace, a tak tlačí na druhou stranu při hledání možných řešení tohoto problému.

Do negativních emocí nehromadily, že není nutné, aby se zabránilo nebo potlačit je. Kolik by bylo správné nechat je přes něj. emoce ven - je přirozený proces samoregulace těla. Tak neváhejte a plakat, křičet na medvídka. Můžete dokonce tančit nebo se smát - to je také účinné způsoby, jak uvolňují destruktivní emoce. Zeptejte se sami sebe: co cítím v této chvíli? Co si myslím? Chci změnit? Chci se dostat jako výsledek? Teď se cítím? Myslím, že teď? Odpovědi na tyto otázky pocházejí z podvědomí, a může vám pomoci vypořádat se s celou škálou emocí. Musíme mít vždy na paměti, že nejúčinnější způsob, jak vyřešit konflikt - pochopit jeho žalobcem.