Aromaterapie oleje pro hubnutí

Vzhledem k tomu, aromaterapie na hubnutí, spíše - stále aktivně používají dnes, a dává velmi dobré výsledky, které někdy nelze získat ani s užíváním drog.

Tím, že studuje problém nadváhy, lékaři věnována pozornost skutečnosti, že esenciální olej vůně mají na těle celkový dopad, a tím přispět k obnovení funkce mnoho vnitřních orgánů, stejně jako vliv na chuť k jídlu a metabolické procesy. V souladu s tím, se začal aktivně používat v programech, které se zaměřují na hubnutí.

Esenciální oleje jsou komerčně dostupné, docela - ale snadno ovladatelný, dobře a co je nejdůležitější - jsou účinné v boji proti nadměrné hmotnosti. Díky nim, tělo je výrazně transformovala.

Aromatické oleje mají vlastnost snadno proniknout přes kůži během masáže, stejně jako v koupeli, čímž je dosaženo rychlého vzniku terapeutického účinku.

Dobře zvolený jejich složení, aktivně ovlivňovat příčiny nadváhy, a zároveň zmírnit podrážděnost, nervové napětí, přispět ke snížení chuti k jídlu a vylučování toxinů a tekutin, urychluje metabolické procesy.

Jaký olej jsou a co dělají?

• bergamot, neroli, levandule, pelargónie, jasmín, ylang-ylang, růže, všechny mají relaxační a zklidňující vlastnosti.

• Pomáhá snižovat chuť k jídlu: ylang-ylang, bergamot, pomeranč, levandule, jasmín, vanilka, máta, skořice, zelené jablko, anýz, petržel. Inhalační příchutě před jídlem, snižuje chuť k jídlu.

To nastane podráždění receptory, které se nacházejí v nosní sliznici, potom vstupuje signál do hypotalamu, a snižuje dráždivost sytosti centra. Je nutné se obrátit na vůni One a pak druhou nosní dírku. Stačí, aby se tři nebo čtyři dechy k potlačení chuti k jídlu.

• zázvor, fenykl, celer, pomeranč, citron, heřmánek, grapefruit, fenykl, koriandr, může pomoci urychlit metabolismus, což je důležité pro hubnutí.

• hubnutí hraje roli a močopudné účinky, a v obou případech mají takové zástupce, jako jalovec, zázvor, citron, kardamom, grapefruit, fenyklu a cypřiše. Jsou přijímána po dobu jednoho týdne dovnitř, což způsobuje pokles na kostku cukru.

Způsoby použití

• Masáž problémové oblasti, s využitím některého - žádné anticelulitidní éterických olejů. Poté se stav kůže stačí - udělal voskhitit-
• aromatická koupel. jejich přijetí, budete se cítit skutečnou blaženost, pleť bude zářit, to se stává pružný a gladkoy-
• Inhalace, že bude nejen ušetří z pocitu hladu, ale také z nachlazení zabolevanij
• Můžete použít aromakulony a aromalampy-
• a orální podávání je vykonáván, olej podávat ústy, zejména lněného nebo olivkovoe-
• Můžete vařit s nimi pomocí různých masek a zábalů, který bude rovněž přispět ke snížení přebytečné vesa-
• Olej je aktivně používá v sauně a vanou.

Je třeba poznamenat, že kombinovaná aplikace aromaterapie bude mít lepší účinek v boji proti nadměrné hmotnosti.

Považuji obecná pravidla aromaterapie

Pokud jste se rozhodli poprvé k provádění tohoto postupu, s cílem určit, zda trpíte alergií, je nutné držet dva vzorky kůže a čichové.

Pro provedení kožního testu, kapka oleje míchat čtvrt lžičku se zeleninou, a tato směs se třít do oblasti zápěstí nebo za uchem nebo uvnitř lokte. V případě, že místo aplikace za dvanáct hodin se neobjeví zarudnutí, svědění nebo podráždění, pak je vše v pořádku, ale pokud je situace opačná, je lepší nepoužívat tuto látku.

Pro provedení čichové zkoušky, budete muset dát pár kapek na tkáni a během dvou dnů, je nutné pravidelně inhalovat vůni ze vzdálenosti asi deset centimetrů od nosu. Pokud přenositelnost je dobrá, pak byste neměli objevit dušnost, potíže s dýcháním nebo kašlem.

S ohledem na psycho - emocionální dopad, pak zápach, což způsobuje negativní vzpomínky, nebo prostě nebude se vám líbí - to je lepší nepoužívat. Nezapomeňte, že tento postup by měl být zábava.

Tyto látky, které mají povzbuzující účinek, to není nutné aplikovat před spaním, ale relaxační oleje se nedoporučuje, pokud se chystáte do usednout za volant.

Aromatický kompozice není nutné přidávat více než pět olejů, protože to může způsobit nepředvídatelné účinky.

Aby se zabránilo snížení terapeutického účinku, používat stejný oleje by měla být více než jeden měsíc. Striktně dodržovat dávkování.

kontraindikace

• Beremennost-
• Rozvoj alergických reakcí je
• bronchiální astma-
• Epilepsie.

závěr

Nezapomeňte, že musíte být opatrní, protože nesmyslného jedení a masáží může mít docela přesně to, co očekáváte. Poraďte se s odborníkem, aby zjistili, co silice jste vhodnější pro aromaterapii v zájmu snížení hmotnosti.

Zůstat fit a zdravá!

Tatiana, medicsguru.ru