Co způsobuje silné bolesti při menstruaci?

Příčinou silné bolesti během menstruace je jakákoliv onemocnění, jako je, například, fibroidy, endometriosa a další. V tomto případě, tradiční způsoby léčby nejsou vždy platné, je nutné se obrátit na zkušený, to znamená, že k lékaři, který bude schopen přesně určit, proč máte silné bolesti při menstruaci.
Druhou příčinou bolestivé menstruace je někdy nedostatek fyzické aktivity. Plně uvolněné svaly jsou obvykle citlivé na různé změny, ke kterým v těle. Tak, jak se zbavit bolesti je možné v případě, pravidelně cvičit, samozřejmě, ne během menstruace, protože se zvýší pouze nepohodlí, a po jeho ukončení, a až do dalšího cyklu.

Dalším důvodem může být dědičnost. Pokud je vaše matka trpěla nebo trpí menstruační bolesti, v tomto případě, to je ono. Můžete použít různé metody, jak se zbavit bolesti, až do přijetí silného anestetika. Navíc, během této doby je nutné zajistit vaše tělo maximální pohodlí a relaxaci, neprovádějte složitou operaci, menší nákupy.

Dalším důvodem, proč mnoho bolesti při menstruaci - nedostatek vápníku v těle. V tomto případě je nutné pro zvýšení konzumace potravin, které obsahují vápník v dostatečném množství. To je hlavně mléčné výrobky, mléko polotučné nebo nízkotučné dělá. Kromě toho vápník nalézt v brokolici, fazole, mandle, a dalších produktů.

Kromě vápníku, tělo musí mít dostatečné množství hořčíku, nedostatek, který může být další příčinou bolesti menstruace. Taková minerální je hořčík udržuje dostatečnou úroveň adenosin trifosfát, což usnadňuje normální provoz a oslabit svaly. Nedostatek ATP může způsobit křeče ve svalech, což vyvolává rozpoznat bolestivé menstruační cyklus. Jak se zbavit bolesti způsobené Z tohoto důvodu je třeba, aby se práškový uhličitan hořečnatý, by mělo být provedeno na 1 čaj jednou denně. V případě jakýchkoliv problémů s židli, lze rozdělit do několika malých dávkách a vzít třikrát denně. Je to účinný lék na měsíční bolesti u žen.

Nesprávná výživa může způsobit silné bolesti při menstruaci. Tak například použití masných výrobků v době před začátkem menstruace zvyšuje bolestivé symptomy, a mléko, vejce, ryby, zeleninu uklidňující účinek. Kromě toho, tyto produkty obsahují velké množství hořčíku. Bylo zjištěno, že čím více kávy odplavuje z vitaminů ženské tělo B, které mají vliv na naše tělo. Proto, aby se silné bolesti při menstruaci to bylo méně potřeba vyvinout premenstruační navržena dieta, která může spočívat v odstranění tučných jídel a kávy z vaší každodenní stravy, nebo dokonce v jednom - dvoudenní hladovění, v závislosti na požadavcích organismu.

Sdílet na sociálních sítích: