Jak snížit objem žaludku?

Žaludek zřídka při narození je velký, ve většině případů, to je roztažený kvůli těžkým jídlem. Jeho stěny jsou velmi pružná a snadno podléhá změnám, ale aby jej vrátit do původního stavu, je složitější. Každý člověk alespoň jednou v životě cítil nepříjemný pocit tíhy v žaludku z přejídání - to znamená, že vaše Žaludek se protáhne na neobvyklých rozměrů.

To může být, když jíte normální porci jídla, a pak se napil její sodové vody, nebo hodně mluvil o nakupování a jíst velké kusy ve spěchu. V těchto případech, žaludek vstupuje velké množství vzduchu, a vypadal nafouknutý uvnitř. Také žaludek může protáhnout, pokud jste použili příliš teplé jídlo a žaludku, snaží se ji vychladnout, se naplní vzduchem.

Lidé, kteří mají velký objem žaludku je větší pravděpodobnost, že trpí obezitou, protože jsou nuceny absorbovat větší množství potravin. A, samozřejmě, že se ptají - jak snížit objem žaludku? Mnozí radí jim, aby se uchýlit k chirurgickému odstranění části žaludku, ale tam jsou méně drastické způsoby, jak tento problém vyřešit.

Snížit žaludku - recepce enzymy po jídle

Pokud nechcete přestupují časté přejídání a plnost v břiše syndromu zastignul vás překvapí, že není nutné porazit úzkost. Jen ležet po jídle a masáž břicha s lehkými krouživými pohyby v kruhovém směru, takže snižují bolest koliky u kojenců. Pak pít enzymatické přípravky takové mezim nebo Smecta. Na druhý den, se snaží uspořádat světelný hladovění, ale bez fanatismu.

Snížit žaludku frakční síly

Pokud zjistíte, že na znamení plnosti neustále, po jídle trpíte říhání, a pro pravidelné jídlo potravin, které pohlcují mnohem více než ostatní lidé, pak s největší pravděpodobností váš žaludek se natáhl do velkých rozměrů. Přesněji zjistit velikost žaludku může být zvláštní postup. V době, kdy její osobě pije speciálně sklizené kapalinu, která vyplňuje žaludek. Poté, co se děje s rentgen žaludku, kde můžete určit skutečný objem žaludku. Ale takový postup je nezbytné mít zdravotní stav, protože to prostě není prováděna.

V případě mírného nárůstu objemu žaludku je snadné se vrátit do původního stavu na půl roku nebo i méně, pokud se budete držet na frakční elektrizační soustavy. Navíc můžete zbavit nadváhy a zlepšení celkového zdraví. Tento systém napájení, který drtí veškerou svou potravu pro daný den v malých porcích, přinášet své obvyklé jídlo až 6 krát za den. Interval mezi podáním potraviny musí být ne více než dvě hodiny, a množství potravin v době, by měla být přibližně 200-300 ml, v počtu a vstupuje do kapaliny. Jídlo je nejlepší jíst v kaši nebo mleté ​​formě, takže to nebude zatěžovat žaludek.

Snížit operaci žaludku

Nejradikálnější způsob chirurgie - řeznou část žaludku. Neuvěřitelně hloupý a rouhačský provoz na svém vlastním těle, které by mohly přijít s. Prohlášení řezné části žaludku lidí si myslí, že oni jsou v mžiku oka se zhubnout, ale váha se pomalu vymazány nebo vůbec vymazány. Samozřejmě, že existují lidé, kteří mají tuto operaci pomáhá, ale to neospravedlňuje jejich týrání vlastního těla. Všechny naše orgánů a částí těla byly vytvořeny v průběhu dlouhého vývoje a odříznout část žaludku, si dát experiment na svém vlastním těle.

Je-li váš žaludek protáhl několikrát a bez pomoci lékařů nemůže dělat, optimální zásah bude ballonoterapiya. Žaludek se podává zvětšený láhve naplněné kapalinou, a vyplňuje část žaludku, čímž se zabrání osoba se může spotřebovat velké množství potravin. Z nevýhod tohoto postupu - je potřeba pro každodenní podávání léků, které snižují sekreci žaludečních šťáv. Postup ballonoterapii zakázané chování při onemocnění žaludku, jícnu, nebo v průběhu těhotenství.

Tipů, jak snížit objem žaludku

• Dávejte pozor na to, co a jak jíte. Žaludek je obvykle nabobtná a hojné mastné potraviny, sladkosti a škrobnatých potravin. Všimněte si, že pokud budete jíst stejné množství ovoce nebo zeleniny, nepříjemný pocit plnosti v žaludku nebude. Proto, když se opět chtít chytit jakýkoli kus, vzít jablko nebo banán namísto sody, vypít sklenici čisté vody nebo studeného čaje.

• Pokusit se pevně snídani, a pak v odpoledních hodinách nechcete přejídat do sytosti. Ale to neznamená, že silné omezení AT jednou všechno bude porce cereálií s nízkým obsahem tuku tvarohem stačit.
• Když začnete postupně vrátit k obvyklé stravě a přestat konzumovat obrovské množství potravy, hlavní věc - vydržet až do konce, a to se stane zvyk. V tomto okamžiku můžete, jako by záměrně volat na různých slavnostech, ale jakmile dáte si přízeň, protože žaludek bude opět protáhl pod vlivem velkého množství potravin.
• Chcete-li snížit objem žaludku jíst lžičkou, spíše než do jídelny, takže budete rychle cítit sytost a jídlo by bylo lepší žvýkat a brousit. A je-li jídlo je dodáván v kapalném stavu do žaludku, je to pro ně snadné strávit, takže váš žaludek nebude trvat dlouho ve stavu naplněné jídlem.
• Je důležité mít na paměti, o potravinářská kultura. Nejezte na útěku nebo při sledování televize nebo u počítače a jíst v místech k tomu určených. Soustředit na proces přijímání potravy, naučit se rozlišovat chuť každého pokrmu, a všimněte si, kolik barev jsou v potravinách.

Následující tipy a pokyny, budete moci dosáhnout zmenšení velikosti žaludku, stanou štíhlejší a bude se cítit mnohem lépe. Všechny tyto metody mají negativní dopad, naopak budete rozvíjet sebekázeň a sebevědomí.

Speciálně pro LadySpecial.ru - Natella